cecotec DRUMFIT CYCLE COMPACT PRO Bedienungsanleitung Seite 53

Télécommande. Img. 5
1. ON/OFF : permet d'allumer l'appareil.
2. START/STOP : permet de démarrer ou d'arrêter l'appareil.
3. DIRECTION : permet de modifier le sens du mouvement de la pédale.
4. VITESSE : ces boutons permettent de régler la vitesse.
La disposition des boutons de la télécommande est la même que celle expliquée ci-dessus.
La télécommande fonctionne avec 2 piles AAA.
Procédure
- Lorsque l'appareil est branché, l'écran affiche 00:00.
- Appuyez sur le bouton START/STOP sur la télécommande, l'écran affichera « -01- »,
l'appareil fonctionnera à la vitesse 1. Vous pouvez appuyer sur le bouton de vitesse pour
régler la vitesse du niveau 1 au niveau 6.
- Pour arrêter l'appareil, appuyez à nouveau sur le bouton START/STOP.
Le temps de fonctionnement par défaut est de 30 minutes, l'appareil s'arrêtera
-
automatiquement après ce temps.
En appuyant sur le bouton DIRECTION, vous changerez le sens de rotation des pédales.
-
Pendant le fonctionnement, l'écran affichera successivement la VITESSE, la DISTANCE, le
-
TEMPS et les CALORIES.
5. RECOMMANDATIONS POUR L'ENTRAÎNEMENT
Exercer vos jambes en position assise. Img. 6
Utilisez une chaise stable et solide.
-
- Veillez à placer l'équipement à une distance raisonnable de la chaise.
- Asseyez-vous et placez vos pieds sur les pédales.
- Utilisez la télécommande pour faire fonctionner l'appareil et commencer l'exercice.
Exercer vos jambes en position allongée. Img. 7
- Veillez à ce que la zone lombaire de votre dos soit correctement positionnée lors de
l'utilisation de l'appareil.
- Il est recommandé de placer un petit coussin sous le bas du dos et un autre sous la tête.
- Placez vos pieds sur les pédales.
- Utilisez la télécommande pour faire fonctionner l'appareil et commencer l'exercice.
Exercer vos bras. Img. 8
- Veillez à placer l'équipement à une distance raisonnable de la chaise.
- Asseyez-vous et placez vos mains sur les pédales.
- Utilisez la télécommande pour faire fonctionner l'appareil et commencer l'exercice.
FRANÇAIS
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