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Verwandte Anleitungen für Garmin tactix Bravo
Inhaltszusammenfassung für Garmin tactix Bravo
- Seite 1 tactix Bravo ® Benutzerhandbuch Februar 2016 190-01984-32_0A...
- Seite 2 Alle Rechte vorbehalten. Gemäß Urheberrechten darf dieses Handbuch ohne die schriftliche Genehmigung von Garmin weder ganz noch teilweise kopiert werden. Garmin behält sich das Recht vor, Änderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ändern, ohne Personen oder Organisationen über solche Änderungen oder Verbesserungen informieren zu müssen.
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Starten eines Trainings ............9 Sprünge ..................2 Informationen zum Trainingskalender ........9 Zurücksetzen von Windinformationen ........2 Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen ... 9 Eingeben von Windinformationen für einen Sprung mit Intervalltrainings ................ 10 Aufziehleine ................3 Erstellen eines Intervalltrainings .......... 10 Konstant bleibende Einstellungen .......... - Seite 4 Manuelles Hochladen von Daten in Garmin Connect Radfahren ............... 23 Mobile ................14 Anzeigen Ihrer prognostizierten Wettkampfzeiten ....24 Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer ..15 Erholungsratgeber ............... 24 Wi‑Fi® Online-Funktionen ............15 Einschalten des Erholungsratgebers ......24 Einrichten der Wi‑Fi Verbindung ..........
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Seite 5: Einführung
Sie können den Nachtsichtmodus aktivieren, um zur weiter als 10 m (33 Fuß) voneinander entfernt sind. Verwendung mit Nachtsichtbrillen die Intensität der Halten Sie auf dem tactix Bravo Gerät die Taste UP gedrückt. Hintergrundbeleuchtung zu reduzieren. Wählen Sie Einstellungen > Bluetooth > Mobilgerät Halten Sie gedrückt. -
Seite 6: Support Und Updates
1.000 Fuß betragen. • Produktregistrierung • Produkthandbücher Eingeben von Informationen zum Sprung • Software-Updates Wählen Sie • Hochladen von Daten auf Garmin Connect Wählen Sie Jumpmaster. Wählen Sie eine Sprungart (Arten von Fallschirmsprüngen, Einrichten von Garmin Express Seite Verbinden Sie das Gerät mit einem USB-Kabel mit dem Führen Sie mindestens einen der folgenden Schritte aus, um... -
Seite 7: Eingeben Von Windinformationen Für Einen Sprung Mit Aufziehleine
Gehen Sie nach draußen, und warten Sie, während das Fitnessaktivitäten verwenden. Bei Beginn einer Aktivität zeigt Gerät Satelliten erfasst. das Gerät Sensordaten an und zeichnet sie auf. Aktivitäten können gespeichert und mit der Garmin Connect Community Wählen Sie , um den Timer zu starten. geteilt werden. -
Seite 8: Taktische Einsätze
Wähle Abfahrten anzeigen. • Wählen Sie Alarmfrequenz, um die Frequenz der Schläge anzupassen. Wähle UP und DOWN, um Details deiner letzten Abfahrt, • Wählen Sie Töne, um den Ton des Metronoms und die deiner aktuellen Abfahrt und die Abfahrten insgesamt anzuzeigen. -
Seite 9: Begriffsklärung Für Das Schwimmen
Wählen Sie in der Erholungsphase die Taste LAP, um den Wählen Sie beim Schwimmen im Schwimmbad die Taste UP Timer anzuhalten. bzw. DOWN, um die Übungsaufzeichnungsseite anzuzeigen. Wählen Sie LAP, um den Timer neu zu starten. Wählen Sie LAP, um den Übungs-Timer zu starten. Wählen Sie am Ende der Aktivität die Option >... -
Seite 10: Wandern
Wählen Sie am Ende der Aktivität die Option > Speichern. Aktivitäten im Gebäude MULTISPORT Die tactix Bravo kann beim Training im Gebäude genutzt Triathleten, Duathleten und andere Multisport-Wettkämpfer werden, z. B. beim Laufen auf einer Hallenbahn/einem Laufband können die Multisport-Aktivitäten nutzen. Während einer oder beim Radfahren mit einem Rollentrainer. -
Seite 11: Informationen Zum Loch
Wählen Sie Golfspielen. Gehen Sie nach draußen, und warten Sie, während das Gerät Satelliten erfasst. Wählen Sie aus der Liste verfügbarer Golfplätze einen Platz aus. Wählen Sie UP bzw. DOWN, um weitere Datenseiten anzuzeigen (optional). Das Gerät wechselt die Daten automatisch, wenn Sie zum nächsten Loch gehen. -
Seite 12: Einrichten Von Herzfrequenz-Bereichen
Ihrem Garmin Connect Konto verfügbar sind. Der Fitness Tracker speichert für jeden aufgezeichneten Tag die Schrittzahl, die zurückgelegte Distanz, die Intensitätsminuten, • Zeigen Sie in Ihrem Garmin Connect Konto die Trends der die hochgestiegenen Stockwerke, den Kalorienverbrauch sowie Herzfrequenz und die Zeit in Bereichen an. -
Seite 13: Verwenden Des Inaktivitätsalarms
Zeiten und Kalorienwerte erstellen. Sie können Trainings mit (Systemeinstellungen, Seite 19). Garmin Connect oder einen Trainingsplan mit integrierten Trainings in Garmin Connect auswählen und dann auf das Gerät Bewegen Sie sich ein wenig (mindestens ein paar Minuten), übertragen. um den Inaktivitätsalarm zurückzusetzen. -
Seite 14: Intervalltrainings
Seite 14). Der Virtual Partner ist ein Trainingsprogramm, das Sie dabei Sie können Garmin Connect durchsuchen, um nach einem unterstützt, Ihre Trainingsziele zu erreichen. Sie können eine Trainingsplan zu suchen, Trainings und Strecken zu planen und Pace für den Virtual Partner einrichten und gegen ihn antreten. -
Seite 15: Persönliche Rekorde
Die Virtual Partner Seite wird angezeigt und enthält Training Effect Beschreibung Informationen zur voraussichtlichen Endzeit. 1,0 bis 1,9 Sorgt für eine schnellere Erholungszeit (kurze Wählen Sie , um den Timer zu starten. Aktivitäten). Steigert die Ausdauer bei längeren Aktivitäten (mehr als 40 Minuten). Wählen Sie am Ende der Aktivität die Option >... -
Seite 16: Navigation
Navigation Kompasseinstellungen können manuell geändert werden (Kompasseinstellungen, Seite 19). Greifen Sie schnell auf die Kompasseinstellungen zu, indem Sie im Kompass-Widget die Speichern von Positionen Taste drücken. Sie können die aktuelle Position speichern, um später dorthin zurück zu navigieren. Karte Halten Sie UP gedrückt. kennzeichnet die aktuelle Position auf der Karte. -
Seite 17: Verwenden Des Protokolls
Online-Funktionen Kalorienverbrauch sowie Daten von optionalem Zubehör. Das Gerät speichert auch die Aktivitätsdaten für jedes einzelne Online-Funktionen sind nur für die tactix Bravo verfügbar, wenn Sportsegment und jeden Übergang, damit Sie ähnliche Sie das Gerät über die Bluetooth Technologie mit einem ®... -
Seite 18: Anzeigen Von Benachrichtigungen
Wettkämpfen mit Ihren Verbindungen dungsalarmen teilnehmen und Ihre Trainingsziele erreichen. Sie können das tactix Bravo Gerät so einrichten, dass Sie gewarnt werden, wenn das gekoppelte Smartphone eine Weitergeben von Aktivitäten: Sie können eine Verbindung mit Freunden herstellen, um gegenseitig Aktivitäten zu verfolgen, Verbindung über die drahtlose Bluetooth Technologie herstellt... -
Seite 19: Verwenden Von Garmin Connect Auf Dem Computer
Aktivität an, z. B. das letzte Lauftraining, die letzte Tour oder das letzte Schwimmtraining. Zum Herunterladen von Connect IQ Funktionen über die Garmin Connect Mobile App müssen Sie das tactix Bravo Gerät mit dem Kalorien: Zeigt die Kalorieninformationen für den aktuellen Tag Smartphone koppeln. -
Seite 20: Anpassen Der Widget-Schleife
Schalten Sie die VIRB Kamera ein. die Zeit bis zum Standby-Modus fest (Einstellungen für die Wählen Sie auf der tactix Bravo auf der Uhrenoberfläche die Zeit bis zum Standby-Modus, Seite 18). Taste UP oder DOWN, um das VIRB Widget anzuzeigen. -
Seite 21: Alarme
Halten Sie UP gedrückt. Alarmname Alarmtyp Beschreibung Wählen Sie Einstellungen > Apps. Laufen/Gehen Wiederkeh- Sie können in regelmäßigen rend Intervallen zeitgesteuerte Gehpausen Wählen Sie die Aktivität, die Sie anpassen möchten. einrichten. Wählen Sie Trainingsseiten > Karte. Geschwindigkeit Bereich Sie können Werte für die minimale Wählen Sie Status, um die Karte zu aktivieren oder zu und maximale Geschwindigkeit einrichten. -
Seite 22: Aktivieren Von Auto Pause
Wählen Sie eine Aktivität aus. Wählen Sie Einstellungen > Apps. HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten Wählen Sie eine Aktivität aus. verfügbar. HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten Wählen Sie Auto Lap > Rundenalarm. verfügbar. Wählen Sie ein Datenfeld aus, um es zu ändern. Wählen Sie Auto-Seitenw.. -
Seite 23: Sensoreinstellungen
Wenn Sie ein vorinstalliertes Displaydesign verwenden, • Wählen Sie User, geben Sie die magnetische wählen Sie eine Option: Missweisung ein, und wählen Sie Fertig, um die magnetische Missweisung manuell einzurichten. • Wählen Sie Hintergrundfarbe, um die Hintergrundfarbe zu ändern. Höhenmessereinstellungen •... -
Seite 24: Zeiteinstellungen
Software-Update: Ermöglicht es Ihnen, mit Garmin Express heruntergeladene Software-Updates zu installieren. Info: Zeigt Geräte-, Software- und Lizenzinformationen an. Tragen Sie den Herzfrequenzsensor so, dass das Garmin Logo von vorne lesbar ist. Zeiteinstellungen Halten Sie UP gedrückt, und wählen Sie Einstellungen >... -
Seite 25: Koppeln Von Ant+ Sensoren
Kalibrierung empfohlen. Wenn Sie einen Laufsensor sich an (Anlegen des Herzfrequenzsensors, Seite 20). mit einem anderen Produkt von Garmin kalibriert haben, ist Ihnen möglicherweise der Kalibrierungsfaktor bekannt. Der Herzfrequenzsensor sendet oder empfängt erst Daten, nachdem er angelegt wurde. Halten Sie UP gedrückt. -
Seite 26: Laufeffizienz
Balance der Bodenkontaktzeit > 52,2 % L 50,8–52,2 % L 50,7 % L–50,7 % R 50,8–52,2 % R > 52,2 % R Bei der Entwicklung und den Tests der Laufeffizienz hat das Team von Garmin einen Zusammenhang zwischen Verletzungen und einem größeren Ungleichgewicht bei bestimmten Läufern festgestellt. -
Seite 27: Tipps Bei Fehlenden Laufeffizienzdaten
Sie können sich während des Trainings die farbige Anzeige oder das Datenfeld ansehen oder aber nach dem Training die Übersicht in Ihrem Garmin Connect Konto. Ebenso wie die anderen Laufeffizienzdaten ist auch die Balance der Bodenkontaktzeit ein quantitativer Messwert, der Ihnen Informationen zu Ihrer Laufform liefert. -
Seite 28: Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
Distanzen angezeigt. TIPP: Sie müssen einige Trainingseinheiten mit einem Erholungsratgeber Herzfrequenzsensor absolvieren, damit das Gerät eine genaue Sie können das Garmin Gerät mit einem Herzfrequenzsensor maximale Herzfrequenz und eine VO2max-Berechnung verwenden, um anzuzeigen, wie viel Zeit bis zu Ihrer ermitteln kann. -
Seite 29: Belastungswert
Einsatztemperaturbereich -10 °C bis 50 °C (14 °F bis 122 °F) Der Belastungswert ist das Ergebnis eines dreiminütigen Tests, Funkfrequenz/Protokoll ANT+ Funkübertragungsprotokoll, 2,4 GHz bei dem Sie still stehen. Dabei analysiert das tactix Bravo Gerät Wasserdichtigkeit 5 ATM* die Herzfrequenzvariabilität, um Ihre Gesamtbelastung zu ermitteln. -
Seite 30: Wiederherstellen Aller Standardeinstellungen
Verwenden Sie zum Entnehmen der Batterien keine scharfen • Rufen Sie die Website http://buy.garmin.com auf, oder Gegenstände. wenden Sie sich an einen Garmin Händler, wenn Sie Bewahren Sie den Akku außerhalb der Reichweite von Kindern Informationen zu optionalen Zubehör- bzw. Ersatzteilen auf. benötigen. -
Seite 31: Anhang
Anstieg gesamt: Die gesamte Höhendistanz, die seit dem letzten Zurücksetzen des Datenfelds im Aufstieg zurückgelegt wurde. Bahnen: Die Anzahl der während der aktuellen Aktivität vollendeten Bahnen. Balance: Die aktuelle Links/Rechts-Beinkraftverteilung. Balance der BKZ: Das Verhältnis von links und rechts der Bodenkontaktzeit beim Laufen. - Seite 32 Int.: Züge/Bahn: Die durchschnittliche Anzahl der Le. Int. - Stil: Der Schwimmstil während des letzten beendeten Schwimmzüge pro Bahn während des aktuellen Intervalls. Intervalls. Int.: Zugzahl: Die durchschnittliche Anzahl der Schwimmzüge Le. Int. - Züge: Die Anzahl der Schwimmzüge für das letzte pro Minute (spm) während des aktuellen Intervalls.
- Seite 33 R. - HF % Max.: Der mittlere Prozentsatz der maximalen Trittfreq. le. Ru.: Laufen. Die durchschnittliche Schrittfrequenz Herzfrequenz für die aktuelle Runde. für die letzte beendete Runde. R. - Vert. Bew.: Die durchschnittliche vertikale Bewegung für die TSS: Der Training Stress Score für die aktuelle Aktivität.
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Seite 34: Vo2Max-Standard-Bewertungen
Ø HF - % Max.: Der mittlere Prozentsatz der maximalen Ø Trittfrequenz: Radfahren. Die durchschnittliche Trittfrequenz Herzfrequenz für die aktuelle Aktivität. für die aktuelle Aktivität. Ø Leistung: Die durchschnittliche Leistungsabgabe für die Ø Trittfrequenz: Laufen. Die durchschnittliche Schrittfrequenz aktuelle Aktivität. für die aktuelle Aktivität. -
Seite 35: Software-Lizenzvereinbarung
Verfügungsrechte, Eigentumsrechte und Rechte am geistigen Eigentum an der Software verbleiben bei Garmin und/oder deren Drittanbietern. Sie erkennen an, dass die Software Eigentum von Garmin und/ oder deren Drittanbietern ist und durch die Urheberrechte der Vereinigten Staaten von Amerika und internationale Urheberrechtsabkommen geschützt ist. -
Seite 36: Index
Fitness 11 Uhr 11 Persönliche Rekorde 11 Fitness Tracker 8, 9 Uhrmodus 1, 18 löschen 11 Freiwasserschwimmen 5 UltraTrac 18 Plätze USB, trennen 25 auswählen 6 spielen 7 Garmin Connect 1, 9, 13–15 wiedergeben 6 Speichern von Daten 15 Verbindung herstellen 14 Positionen 12 Garmin Express 2, 15 Vertikale Bewegung 22 bearbeiten 12 Aktualisieren der Software 2 Vertikales Verhältnis 22 löschen 12... - Seite 37 Wandern 6 Wasserbeständigkeit 26 Wegpunkte, projizieren 6 Wettkampf 10 Wi‑Fi Verbinden 15 Verbindung herstellen 15 Widgets 15 Zeit Alarme 17 Einstellungen 20 Zonen und Formate 20 Ziel 10 Ziele 10 Zoomen 1 Zubehör 26 Züge 5 Zurücksetzen des Geräts 25, 26 Index...
- Seite 38 +34 93 275 44 97 +27 (0)11 251 9800 + 46 7744 52020 +886 2 2642-9199 ext 2 +49 (0) 89 858364880 0808 238 0000 zum Ortstarif - Mobilfunk +44 870 850 1242 kann abweichen 913-397-8200 1-800-800-1020 © 2016 Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften...