Inhaltsverzeichnis
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Inhaltsverzeichnis
Einführung...................................................................... 1
Tasten ......................................................................................... 1
Aktivieren des Nachtsichtmodus ............................................ 1
Sperren der Tasten ................................................................ 1
Aufladen des Geräts ................................................................... 1
Koppeln des Smartphones mit dem Gerät ................................. 1
Support und Updates .................................................................. 2
Einrichten von Garmin Express ............................................. 2
Jumpmaster .................................................................... 2
Planen eines Sprungs ................................................................ 2
Arten von Fallschirmsprüngen .................................................... 2
Eingeben von Informationen zum Sprung .................................. 2
Sprünge ...................................................................................... 2
Zurücksetzen von Windinformationen .................................... 2
Aufziehleine ................................................................................ 3
Konstant bleibende Einstellungen .............................................. 3
Aktivitäten ....................................................................... 3
Starten von Aktivitäten ................................................................ 3
Beenden von Aktivitäten ............................................................. 3
Skifahren ..................................................................................... 3
Langlaufen ............................................................................. 3
Alpinskifahren oder Snowboarden ......................................... 3
Anzeigen von Abfahrten beim Skifahren ........................... 3
Taktische Einsätze ...................................................................... 4
Verwenden des Taktikmodus ................................................. 4
Laufen ......................................................................................... 4
Ein Lauftraining absolvieren .................................................. 4
Verwenden des Metronoms ................................................... 4
Radfahren ................................................................................... 4
Eine Fahrradtour machen ...................................................... 4
Schwimmen ................................................................................ 4
Beginnen des Schwimmtrainings im Schwimmbad ............... 4
Begriffsklärung für das Schwimmen .................................. 5
Schwimmstile .................................................................... 5
Erholung während des Schwimmbadschwimmens ........... 5
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion .......... 5
Freiwasserschwimmen .......................................................... 5
Wassersportarten ....................................................................... 5
Starten einer Stand-Up-Paddle-Boarding-Aktivität ................ 5
Starten einer Ruderaktivität ................................................... 5
Wandern ..................................................................................... 6
Eine Wanderung machen ...................................................... 6
MULTISPORT ............................................................................. 6
Starten von Triathlon- oder Multisport-Aktivitäten .................. 6
Erstellen von benutzerdefinierten Aktivitäten ......................... 6
Aktivitäten im Gebäude ............................................................... 6
Projizieren von Wegpunkten ....................................................... 6
Golf ............................................................................................. 6
Golfspielen ............................................................................. 6
Informationen zum Loch ........................................................ 7
Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen ........................ 7
Verwenden des Golf-Kilometerzählers .................................. 7
Scoreeingabe ......................................................................... 7
Überprüfen von Scores .......................................................... 7
Messen der Schlagweite ........................................................ 7
Training........................................................................... 7
Einrichten des Benutzerprofils .................................................... 7
Fitnessziele ............................................................................ 7
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen ............................ 7
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen ........................... 8
Inhaltsverzeichnis
Gerät ................................................................................. 8
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen .......................... 8
Informationen zu Aktivsportlern ............................................. 8
Einrichten von Leistungsbereichen ........................................ 8
Aktivitäten ................................................................................... 8
Aktivieren des Fitness Trackers ............................................. 8
Verwenden des Inaktivitätsalarms ......................................... 9
Automatisches Ziel ................................................................. 9
Schlafüberwachung ............................................................... 9
Verwenden der automatischen Schlafüberwachung ......... 9
Verwenden des DND-Modus ............................................ 9
Intensitätsminuten .................................................................. 9
Trainings ..................................................................................... 9
Durchführen von Trainings aus dem Internet ........................ 9
Starten eines Trainings .......................................................... 9
Informationen zum Trainingskalender .................................... 9
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen ........... 9
Intervalltrainings ........................................................................ 10
Erstellen eines Intervalltrainings .......................................... 10
Starten eines Intervalltrainings ............................................. 10
Beenden eines Intervalltrainings .......................................... 10
Verwenden des Virtual Partner® .............................................. 10
Einrichten eines Trainingsziels ................................................. 10
Abbrechen eines Trainingsziels ........................................... 10
Antreten gegen eine vorherige Aktivität .................................... 10
Persönliche Rekorde ................................................................ 11
Anzeigen Ihrer persönlichen Rekorde ................................. 11
Wiederherstellen von persönlichen Rekorden ..................... 11
Löschen eines persönlichen Rekords .................................. 11
Löschen aller persönlichen Rekorde ................................... 11
Informationen zum Training Effect ............................................ 11
Uhr................................................................................. 11
Einstellen eines Alarms ............................................................ 11
Starten des Countdown-Timers ................................................ 11
Verwenden des Timers ............................................................. 11
Sonnenuntergang ..................................................................... 11
Navigation..................................................................... 12
Speichern von Positionen ......................................................... 12
Bearbeiten der Favoriten .......................................................... 12
Löschen aller Favoriten ............................................................ 12
Navigieren zu einem Ziel .......................................................... 12
Navigieren mit der Funktion „Peilen und los" ............................ 12
Kompass ................................................................................... 12
Karte ......................................................................................... 12
Verschieben und Zoomen der Karte .................................... 12
Navigieren zum Startpunkt ....................................................... 12
Höhenmesser und Barometer ................................................... 12
Protokoll........................................................................ 12
Verwenden des Protokolls ........................................................ 13
Multisport-Protokoll .............................................................. 13
Anzeigen der Gesamtschritte ................................................... 13
Anzeigen von Gesamtwerten ................................................... 13
Löschen des Protokolls ............................................................. 13
Verwenden des Kilometerzählers ............................................. 13
Online-Funktionen........................................................ 13
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen .......................... 13
Anzeigen von Benachrichtigungen ...................................... 14
Verwalten von Benachrichtigungen ..................................... 14
Deaktivieren der Bluetooth Technologie .............................. 14
Verbindungsalarmen ............................................................ 14
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