Betrieb; Betriebsanleitungen; Funktionen; Testen Des Rudergerätbetriebs - Jll R200 Benutzerhandbuch

3

BETRIEB

BETRIEBSVERFAHREN
Modus: Um die Funktion auszuwählen, die Sie anzeigen möchten, drücken Sie die
einzige Taste am Monitor, bis der kleine Pfeil auf Ihre gewünschte Funktion hinweist.
Um Ihren Monitor
4 Sekunden
Automatisches
ein, wenn Sie
Der Monitor schaltet sich nach 4 Minuten Inaktivität automatisch aus.

FUNKTIONEN

DISTANZ: Die während des Trainings zurückgelegte Strecke in Kilometern.
ZEIT: Zeigt die Dauer Ihres Trainings an.
ANZAHL: Zählt die während des Trainings absolvierten Ruderschläge.
GESAMTANZAHL: Zählt die Gesamtzahl der Ruderschläge, die die Maschine seit ihrer
ersten Verwendung gemacht hat.
KALORIEN: Zeigt die geschätzten während des Trainings verbrannten Kalorien an.
ANZAHL/MIN: Zeigt die durchschnittliche Anzahl der Ruderschläge pro Minute an.
SCAN: Durchläuft wiederholt jede Funktion.

TESTEN DER RUDERBETRIEB

Verwenden Sie die folgenden Anweisungen, um den vollen Widerstand des Rudergeräts
zu testen und das Seil auf ordnungsgemäßen Betrieb zu überprüfen:
1. Setzen Sie sich auf das Gerät und platzieren Sie Ihre Füße auf den Fußplatten.
Führen Sie sanft einige Ruderschläge aus.
2. Überprüfen Sie den Monitor, um sicherzustellen, dass sich die Zahlen ändern.
3. Drehen Sie den Spannungsreglerknopf von 1 auf 10 und prüfen Sie, ob sich der
Schwierigkeitsgrad des Widerstands ändert.
4. Stellen Sie sicher, dass das Seil während jeder Bewegung vollständig in die Basis
zurückgezogen wird und nicht locker ist.
5. Achten Sie auch darauf, dass während Ihres Trainings keine ungewöhnlichen Geräus-
che aus dem Gerät kommen und keine Wackler auftreten.
62
zurückzusetzen,
lang gedrückt,
Ein- / Ausschalten:
mit dem
drücken
um alle Werte
Der
Rudern beginnen
und halten Sie
auf null zurückzusetzen.
Monitor schaltet
oder die Taste
die Taste
sich
drücken.