JLL CT200 Benutzerhandbuch
Inhaltsverzeichnis
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Quicklinks
Kapitel
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für JLL CT200
Inhaltszusammenfassung für JLL CT200
- Seite 1 INSTRUCTION MANUAL...
- Seite 46 DEUTSCHES BENUTZERHANDBUCH MONTAGEANLEITUNG UND TECHNISCHE UNTERSTÜTZUNG 1. Scannen Sie den QR-Code. 2. Folgen Sie dem Link zu unserem YouTube-Kanal oder unserer Download-Seite. 3. Montieren Sie Ihre Maschine sicher. FOLGEN SIE UNS IN DEN SOZIALEN MEDIEN! Erhalten Sie die neuesten Produktinformationen, Schulungsinhalte und mehr...
- Seite 47 Während der Verwendung....................Sicherheitsvorkehrungen beim Training............... Sicherheitsvorkehrungen für die Einrichtung.............. 2. MONTAGE Sitevorbereitung....................... Diagramm........................... Inhaltsverzeichnis......................Boxinhalt............................Werkzeugset..........................CT200 Montage........................3. BETRIEB Testen des Cross Trainers....................Bewegen der Maschine......................Einstellen der Widerstände....................Konfiguration des Monitors....................Funktionen..........................Betriebsverfahren........................ Anweisungen zum Monitor....................Scan-Modus...........................
- Seite 48 4. WARTUNG Präventive Wartungsaktivitäten..................Reinigung des Cross Trainers................... 3 einfache Schritte zur Reinigung Ihres Cross Trainers............5. ZUSÄTZLICHE INFORMATIONEN Kontaktdaten........................Haftungsausschluss......................
-
Seite 49: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG... -
Seite 50: Teileliste
TEILELISTE BESCHREIBUNG BESCHREIBUNG Hauptrahmen Sechskantschraube M8*15 Lenkerstütze Flache Unterlegscheibe 8.2*32*2 Vorderer Stabilisateur Bushing 32*2.5 Hinterer Stabilisateur Schaft 5 L/R Pedalstütze 1 pr Runder Kappen 28*1.5 6 L/R Schwingrohr 1 pr Quadratische Kappe 40*25*1.5 7 L/R Lenker 1 pr Sechskantschraube M8*55 Fester Lenker Flache Unterlegscheibe d8*1.5... - Seite 51 BESCHREIBUNG BESCHREIBUNG Lenkergriff Sechskantschraube M5 Schaumgriff Sechskantschraube Runde Kappe 25*1.5 Sechskantschraube M6 Pulskabel Mutter Innensechskantschraube Große Unterlegscheibe M8*30 Federunterlegscheibe D8 Magnet Schellenabdeckung Riemenscheibe Wellenunterlegscheibe Riemen 20*28*0.3 Kreuzschlitzschraube M4x12 Boulon ST4.2*18 Bogenwaschmaschine Sechskantschraube Kappe S13 Federunterlegscheibe Bushing 14*10*10.1 Unterlegscheibe Flache Unterlegscheibe Unterlegscheibe Leerlaufrad Achsrohr der...
-
Seite 52: Sicherheitshinweise
SICHERHEITSHINWEISE Bitte beachten Sie die folgenden Anweisungen, bevor Sie dieses Rudergerät verwenden. SICHERHEITSVORKEHRUNGEN DES BENUTZERS Vielen Dank, dass Sie unser Produkt gewählt haben. Um Ihre Gesundheit und Sicherheit zu gewährleisten, verwenden Sie dieses Gerät bitte wie empfohlen. Es ist wichtig, diese gesamte Anleitung vor dem Zusammenbau und der Verwendung des Geräts zu lesen. -
Seite 53: Benutzer-Sicherheitsvorkehrungen
Überprüfen des Geräts fehlerhafte Komponenten feststellen oder während des Trainings ungewöhnliche Geräusche hören, stellen Sie die Ver wendung des Geräts sofort ein. Bitte kontaktieren Sie JLL Fitness unter 0121 328 7507, um Ratschläge zur Behebung des Problems zu erhalten. -
Seite 54: Sicherheitsvorkehrungen Für Die Einrichtung
• VERWENDEN Sie die Rudermaschine NICHT im Freien. • Lesen Sie die Bedienungsanleitung vollständig, bevor Sie den Rudergerät verwenden. • Stellen Sie sicher, dass alle Benutzer geeignetes Schuhwerk auf JLL®-Geräten tragen. • Richten Sie das Rudergerät auf einer ebenen Fläche ein und betreiben Sie es. -
Seite 55: Montage
MONTAGE SITEVORBEREITUNG Um den idealen Standort für die Aufstellung dieses Cross Trainers zu finden, stellen Sie sicher, dass: • Der Bereich gut beleuchtet und gut belüftet ist. • Die Oberfläche eben ist. • Genug Platz vorhanden ist, um die Einheit zu erreichen und im Notfall abzusteigen. Halten Sie, wenn möglich, die folgenden Abstände ein: 0,5 m auf jeder Seite und 2 m hinten. -
Seite 56: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS Bitte sehen Sie sich das Diagramm (vorherige Seite) und die Inhaltsliste (unten) für den Inhalt der Cross-Trainer-Box an. Konsultieren Sie das Kapitel Kundenservice für Kontakt- daten, falls Teile fehlen. BOXINHALT Hauptrahmen Handbuch Lenkerstütze Werkzeugpaket Pedalstützen Fußplatten x2 Monitor Pulsplatten-Handläufe Schellenabdeckung Lenkerachse Obere Handläufe Schwingrohre Stabilisatoren... -
Seite 57: Werkzeugset
WERKZEUGPAKET Bogenwaschmaschinen Flache Kunststoffkappen Federunterlegscheibe Wellenunterlegscheibe Unterlegscheibe Scharnierschraube R/L M8 Kappenmuttern M10 Nylonmuttern L/R Nylonmuttern M8*76 M10*45 M8*55 Inbusschlüssel Wagenbolzen Sechskantschraube Sechskantschraube 13/14 Schraubenschlüssel Multifunktionswerkzeug 17/19 Schraubenschlüssel... -
Seite 58: Ct200 Montage
Zusammenbau der Teile haben sollten. Die Komponenten sind so gestaltet, dass sie zusammenpassen, und es sind nur grundlegende Werkzeuge für den Montageprozess erforderlich. In der Box finden Sie ein Werkzeugset (Inbusschlüssel, Schraubenschlüssel, Unterlegscheiben und Schrauben). Siehe vorherige Seite. Um Ihr JLL CT200 zusammenzubauen, folgen Sie bitte diesen einfachen Schritten: SCHRITT 1 SCHRITT 2 Beginnen Sie damit, die Stabilisatoren... - Seite 59 SCHRITT 5 SCHRITT 6 Führen Sie die Achse durch die Lenker- Befestigen Sie die Pedalstütze am un- stütze und legen Sie eine Wellenunter- teren Ende des Schwenkarms an der legscheibe auf jede Seite. Befestigen Sie Kurbel Scharnierschrauben, dann die rechten und linken Schwenkar- Wellenunterlegscheiben, Federunt- men mit einer flachen Unterlegscheibe,...
- Seite 60 SCHRITT 9 SCHRITT 10 Befestigen Sie die rechten und linken Zuletzt verbinden Sie die Kabel von der Handläufe an den Schwenkarmen mit Lenkerstütze mit dem Monitor. Stellen jeweils zwei Innensechskantschrauben, Sie sicher, dass die Stifte in den Kabeln Federunterlegscheiben Bogen- ausgerichtet sind und dass Sie bei jedem waschmaschinen.
-
Seite 61: Betrieb
BETRIEB TESTEN DES CROSS TRAINER BETRIEBS Verwenden Sie die folgenden Anweisungen, um die volle Widerstandsfähigkeit des Cross Trainers zu testen. 1. Stellen Sie sich auf die Maschine und platzieren Sie Ihre Füße auf den Fußplatten, und führen Sie sanft einige Rotationen aus. 2. -
Seite 62: Konfiguration Des Monitors
MONITOR-KONFIGURATION LCD-Anzeige Funktionsknöpfe Funktionssymbole Tabletthalter FUNKTIONEN DISTANZ: Die während Ihres Trainings zurückgelegte Strecke in Kilometern. ZEIT: Zählt die Dauer Ihres Trainings. GESCHWINDIGKEIT: Berechnet Ihre aktuelle Geschwindigkeit während des Trainings. PULS: Berechnet Ihre aktuelle Herzfrequenz während des Trainings. KALORIEN: Zählt die geschätzten verbrannten Kalorien während des Trainings. FAHRSTAND: Die seit der ersten Benutzung der Maschine zurückgelegte Strecke in Kilometern. -
Seite 63: Betriebsverfahren
ändern, die im großen Anzeigebereich angezeigt wird. ZIELPROGRAMME Mit dem CT200-Monitor können Sie ein Ziel für Zeit, Distanz, Kalorien und Puls festlegen. Drücken Sie die Modustaste, bis die Funktion, die Sie einstellen möchten, angezeigt wird, und drücken Sie dann kontinuierlich die Setztaste, um die Ziffern zu erhöhen. Sobald Sie Ihr Ziel festgelegt haben, können Sie entweder ein weiteres Ziel festlegen, indem Sie die... -
Seite 64: Spezifikationen
SPEZIFIKATIONEN Anzeige: Scan-Modus, Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, Kalorien, Kilo- Anzeige meterzähler und Puls Schwungrad 5 kg Schwungrad in zwei Richtungen Widerstand 8 Stufen der magnetischen Widerstand Batterie 2 x AA Pedale Breite Plattformpedale Lenker Sowohl Schwenkarme als auch stationäre Pulsplattenlenker Farbe Schwarz und Rot Maximales Benutzergewicht 100kg, 15.7 St or 220 lb. -
Seite 65: Wartung
Wartungsmaßnahmen kann dazu beitragen, einen sicheren und störungsfreien Betrieb aller JLL®-Geräte zu gewährleisten. JLL® ist nicht für die regelmäßige Inspektion und Wartung Ihres Geräts verantwortlich. Vertreter von JLL® stehen zur Verfügung, um alle Fragen zu beantworten, die Sie unter +44 (0)121 328 7507 haben könnten. VORBEUGENDE WARTUNGSMASSNAHMEN Die Pflege des Rudergeräts in einem sauberen Zustand wird dazu beitragen, seine... -
Seite 66: Reinigung Des Cross Trainers
Feuchtigkeit in der Luft vorhanden ist und dies die Integrität und Leistung Ihres Geräts beeinträchtigen könnte. WARNUNG 1. Verwenden Sie ausschließlich Ersatzteile von JLL®. 2. Halten Sie Wasser und Flüssigkeiten von elektrischen Teilen fern. 3. Wenn Sie Ihr Gerät rosten lassen, hat dies Auswirkungen auf Ihre Garantie. -
Seite 67: Zusätzliche Informationen
• Suchen Sie immer professionellen Rat, bevor Sie Ihre Ernährung ändern oder ein Trainingsprogramm beginnen. • JLL Fitness Ltd haftet nicht für Verletzungen oder Schäden, die beim Zusammenbau oder Gebrauch dieses Rudergeräts auftreten können. • Durch das Lesen dieses Textes übernehmen Sie die volle Verantwortung für etwaige Verletzungen oder Veränderungen Ihres körperlichen Wohlbefindens. Sie...