JLL R300 Benutzerhandbuch
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Verwandte Anleitungen für JLL R300
Inhaltszusammenfassung für JLL R300
- Seite 1 INSTRUCTION MANUAL...
- Seite 50 DEUTSCHES BENUTZERHANDBUCH MONTAGEANLEITUNG UND TECHNISCHE UNTERSTÜTZUNG 1. Scannen Sie den QR-Code. 2. Folgen Sie dem Link zu unserem YouTube-Kanal oder unserem Support-Center. 3. Montieren Sie Ihr Gerät sicher zusammen. FOLGEN SIE UNS IN DEN SOZIALEN MEDIEN! Erhalten Sie die neuesten Produktinformationen, Schulungsinhalte und mehr...
- Seite 51 Benutzer-Sicherheitsvorkehrungen................Vor der Verwendung....................... Während der Verwendung....................Sicherheitsvorkehrungen beim Training............... Sicherheitsvorkehrungen für die Einrichtung.............. Warnaufkleber........................2. MONTAGE Sitevorbereitung....................... Diagramm........................... Inhaltsverzeichnis......................Boxinhalt............................Werkzeugset..........................R300 Montage........................Maschinenlagerung......................Bewegen der Maschine....................Widerstand einstellen...................... Spezifikationen........................3. BETRIEB Monitor-Konfiguration...................... Schnellstart......................... Zielprogramme........................Schlafmodus........................Monitor zurücksetzen....................... Herzfrequenzband......................
- Seite 52 5. ZUSÄTZLICHE INFORMATIONEN Kontaktdaten........................Haftungsausschluss......................
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Seite 53: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG... -
Seite 54: Teileliste
TEILELISTE Description QTY NO. Description Hauptgestell Wellenscheibe D12 Hintere Führungsschiene Federring D10 Stützrahmen Federring D8 Begrenzungsplatte Lager 6900Z Konsolenhalterung Lager 608 Begrenzung Riemen I-Pad-Halter Langer Bolzen M1215516 Vorderes Unterrohr Aluminium-Overlay Lenker Abstandshalter 13.5 10.118.2 Hintere Stützrahmen Langer Achse Kreuzschlitz-Pan-Head-Tapping- Abstandshalter 12 8.26.5 Schrauben ST4.2*18 Innensechskantschraube M8*50 Abstandshalter 12 8.218.5... -
Seite 55: Sicherheitshinweise
SICHERHEITSHINWEISE Bitte beachten Sie die folgenden Anweisungen, bevor Sie dieses Rudergerät verwenden. SICHERHEITSVORKEHRUNGEN DES BENUTZERS Vielen Dank, dass Sie unser Produkt gewählt haben. Um Ihre Gesundheit und Sicherheit zu gewährleisten, verwenden Sie dieses Gerät bitte wie empfohlen. Es ist wichtig, diese gesamte Anleitung vor dem Zusammenbau und der Verwendung des Geräts zu lesen. -
Seite 56: Benutzer-Sicherheitsvorkehrungen
Überprüfen des Geräts fehlerhafte Komponenten feststellen oder während des Trainings ungewöhnliche Geräusche hören, stellen Sie die Ver wendung des Geräts sofort ein. Bitte kontaktieren Sie JLL Fitness unter 0800 6123 988, um Ratschläge zur Behebung des Problems zu erhalten. -
Seite 57: Sicherheitsvorkehrungen Für Die Einrichtung
• VERWENDEN Sie die Rudermaschine NICHT im Freien. • Lesen Sie die Bedienungsanleitung vollständig, bevor Sie den Rudergerät verwenden. • Stellen Sie sicher, dass alle Benutzer geeignetes Schuhwerk auf JLL®-Geräten tragen. • Richten Sie das Rudergerät auf einer ebenen Fläche ein und betreiben Sie es. -
Seite 58: Montage
MONTAGE SITEVORBEREITUNG Um den idealen Standort für dieses Rudergerät zu finden, stellen Sie sicher, dass: • Der Bereich gut beleuchtet und gut belüftet ist. • Die Oberfläche eben ist. • Genügend Platz vorhanden ist, um auf das Gerät zuzugreifen und im Notfall abzusteigen. -
Seite 59: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS Bitte das Diagramm (S. 58) und die Inhaltsliste (unten) für den Inhalt des Rudergerät-Kartons überprüfen. Im Kundenservice-Kapitel finden Sie Kontaktinformationen, falls Teile fehlen. BOXINHALT Rutschbahn Ruderer Hauptbasis Vorderer Stabilisator Sattel Hintere Stabilisator Werkzeugpaket Fußplatten Bedienungsanleitung Stecker Hintere Verschlussabdeckung Tablet-Halterung... -
Seite 60: Werkzeugset
WERKZEUGPAKET M12 langer Bolzen Herzfrequenzband Pedalrohr Karosserieschrauben Innensechskantschraube Federscheibe Unterlegscheibe Polster Ölflasche Schlüssel Inbusschlüssel Multifunktionswerkzeug... -
Seite 61: R300 Montage
Montageprozess sind nur grundlegende Werkzeuge erforderlich. In der Verpackung finden Sie ein Werkzeugpaket (Inbusschlüs- sel, Schraubenschlüssel, Unterlegscheiben und Schrauben). Siehe vorherige Seite. Um Ihr JLL R300 zusammenzubauen, folgen Sie bitte diesen einfachen Schritten: SCHRITT 1 SCHRITT 2... - Seite 62 SCHRITT 3 SCHRITT 4 Befestigen Sie den vorderen Setzen Sie die Rutschbahn (2) in den Stabilisator (8) am Hauptrahmen (1) Hauptrahmen (1) ein. Befestigen Sie mit 2 x Karosserieschrauben (16), dann das Polster (6) zwischen den Unterlegscheiben (26), Schienen der Rutschbahn. Federscheiben (32) und Hutmuttern (22).
- Seite 63 SCHRITT 7 SCHRITT 8 Entfernen Sie die Fußplatten (51) vom Setzen Sie das Pedalrohr (44) in die Hauptrahmen (1). Aussparung unter der Basis ein und befestigen Sie es mit der mitgelieferten Schraube (13). Möglicherweise müssen Sie den Gummifuß (55) entfernen, um die Schraube (13) einsetzen zu können.
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Seite 64: Maschinenlagerung
MASCHINENLAGERUNG Wenn die Maschine nicht in Gebrauch ist, können Sie Platz sparen, indem Sie sie in aufrechter Position auf einer ebenen Fläche lagern. BEWEGEN DER MASCHINE Diese Maschine kann sowohl zusammengeklappt als auch ausgeklappt transportiert werden. Es gibt zwei Sätze von Transporträdern, einen am vorderen Stabilisator und einen unterhalb der Rutschbahn. -
Seite 65: Spezifikationen
SPEZIFIKATIONEN Zeit, Zeit 500M, Schläge, Kalorien, Entfernung, Schläge pro Minute, Display Puls und Watt iConsole- und Kinomap-Apps zusammen mit einem Verbindung Herzfrequenzband Speicher Aufrechte Lagerung und integrierte Transporträder Widerstand 32 Stufen elektromagnetischer Widerstand Schaumstoffgefüllter Sitz mit freier Bewegung auf und ab der Sattel Rutschbahn. -
Seite 66: Betrieb
BETRIEB MONITOR-KONFIGURATION Bluetooth - leuchtet auf, wenn Puls (30 - 230) verbunden Schläge pro Minute (0 - 999) Zeit (00:00 - 99:59) Zeit 500M (00:00 - 99:59) Watt (0 - 999) Schläge (0 - 9999) Widerstand (1 - 32) Entfernung (0 - 9999) Kalorien (0 - 9999) -
Seite 67: Schnellstart
SCHNELLSTART Nachdem die Stromversorgung der Maschine eingeschaltet wurde, hören Sie einen Piepton und das LCD-Display leuchtet auf. Wenn der Monitor so aussieht wie auf dem Bild rechts, befindet er sich im Standby-Modus. Sie können den Monitor wie eine Taste drücken, dies dient als Ihre ‘MODE’-Taste. -
Seite 68: Schlafmodus
ZIELPROGRAMME - FORTSETZUNG Sie können den Widerstand problemlos ändern, während Sie sich in einem Zielprogramm befinden, indem Sie den Monitor im Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzeigersinn drehen. Wenn Sie sich während eines Zielprogramms auf einen bestimmten Wert konzentrieren möchten, drücken Sie ‘MODE’, um zum gewünschten Wert zu wechseln. SCHLAFMODUS Wenn für 4 Minuten keine Bedienung erfolgt, schaltet sich der Monitor automatisch aus. -
Seite 69: Iconsole-App
ICONSOLE-APP Dieser Monitor ist mit Bluetooth ausgestattet, das für die Verbindung mit der iConsole-App entwickelt wurde. Sobald die Verbindung hergestellt ist, schaltet sich der Monitor aus, und alle Messwerte werden innerhalb der App angezeigt. ICONSOLE APP-ANWEISUNGEN... -
Seite 70: Wartung
Wartungsmaßnahmen kann dazu beitragen, einen sicheren und störungsfreien Betrieb aller JLL®-Geräte zu gewährleisten. JLL® ist nicht für die regelmäßige Inspektion und Wartung Ihres Geräts verantwortlich. Vertreter von JLL® stehen zur Verfügung, um alle Fragen zu beantworten, die Sie unter +44 (0)800 6123 988 haben könnten. VORBEUGENDE WARTUNGSMASSNAHMEN Die Pflege des Rudergeräts in einem sauberen Zustand wird dazu beitragen, seine... -
Seite 71: Rudergerät-Schmierung
Feuchtigkeit in der Luft vorhanden ist und dies die Integrität und Leistung Ihres Geräts beeinträchtigen könnte. WARNUNG 1. Verwenden Sie ausschließlich Ersatzteile von JLL®. 2. Halten Sie Wasser und Flüssigkeiten von elektrischen Teilen fern. 3. Wenn Sie Ihr Gerät rosten lassen, hat dies Auswirkungen auf Ihre Garantie. -
Seite 72: Einfache Schritte Zur Reinigung Ihres Rudergeräts
3 EINFACHE SCHRITTE ZUM REINIGEN IHRES RUDERGERÄTS Empfehlung (dies sind nur Richtlinien): • Verwenden Sie ein sauberes Tuch, um das gesamte Gerät abzuwischen. • Saugen Sie den Boden unter und um das Rudergerät herum ab, um zu verhindern, dass Staub in das Gerät gelangt. Eine Laufbandmatte kann dazu beitragen, Staub zu reduzieren. -
Seite 73: Zusätzliche Informationen
• Suchen Sie immer professionellen Rat, bevor Sie Ihre Ernährung ändern oder ein Trainingsprogramm beginnen. • JLL Fitness Ltd haftet nicht für Verletzungen oder Schäden, die beim Zusammenbau oder Gebrauch dieses Rudergeräts auftreten können. • Durch das Lesen dieses Textes übernehmen Sie die volle Verantwortung für etwaige Verletzungen oder Veränderungen Ihres körperlichen Wohlbefindens. - Seite 74 © JLL Fitness Ltd .