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BEDIENUNGSANLEITUNG
HINWEIS
Machen Sie sich vor Trainingsbeginn mit allen Funktionen und Einstellmöglichkeiten des
Gerätes vertraut. Lassen Sie sich die ordnungsgemäße Verwendung dieses Produktes von einem
Fachmann erläutern.
3.1
Allgemeine Hinweise
⚠
WARNUNG
+
Verwenden Sie das Gerät nur unter Aufsicht einer weiteren erwachsenen Person ohne
körperliche und geistige Einschränkungen.
+
Prüfen Sie vor jeder Verwendung:
+
die korrekte Anpassung an die Körpergröße.
+
den korrekten Sitz der Knäufe zur Sicherung des verstellbaren Trägers.
+
den korrekten Sitz der Strebe zur Winkeleinstellung.
+
den korrekten Sitz der Beinhalterungen.
+
Um Verletzungen zu vermeiden, halten sowohl Sie als auch die Aufsichtsperson Hände,
Füße und andere Körperteile, Haar, Kleidung, Schmuck und andere Gegenstände von den
beweglichen Teilen fern, da sich diese in dem Gerät verfangen können.
+
Das Gerät darf grundsätzlich nicht gleichzeitig von mehreren Personen genutzt werden.
+
Tragen Sie bei der Benutzung keine lose bzw. weite Kleidung, sondern geeignete
Sportbekleidung. Achten Sie bei den Sportschuhen auf geeignete Sohlen, vorzugsweise
sollten diese aus Gummi oder anderen rutschfesten Materialen sein. Ungeeignet sind
Schuhe mit Absätzen, Ledersohlen, Stollen oder Spikes. Trainieren Sie niemals barfuß.
+
Achten Sie darauf, dass sich niemand während des Trainings im Bewegungsbereich des
Gerätes befi ndet, um Sie und andere Personen nicht zu gefährden.
+
Unterbrechen Sie das Training, sobald Sie Übelkeit oder Schwindel verspüren oder sich
unwohl fühlen.
+
Verwenden Sie das Gerät nur, wenn Sie sich dazu körperlich und gesundheitlich in der Lage
fühlen.
⚠
VORSICHT
+
Warten Sie mindestens 2 Stunden nach der letzten Mahlzeit bevor Sie das Gerät verwenden.
+
Steigern Sie sich nur langsam. Beginnen Sie zunächst mit einem kleinen Inversionswinkel
(15–20°) und einer kurzen Verwendungsdauer (1–2 Minuten).
Weitere Sicherheitshinweise zur sicheren Verwendung des Gerätes, fi nden Sie in Abschnitt und
Abschnitt dieser Anleitung.
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