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Verwandte Anleitungen für Darwin Fitness POWER TOWER
Inhaltszusammenfassung für Darwin Fitness POWER TOWER
- Seite 1 Montage- und Bedienungsanleitung DF-POWER DARWIN POWER TOWER...
- Seite 2 POWER TOWER...
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Seite 3: Sicherheitshinweise
Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, dass Sie sich für ein Qualitäts-Trainingsgerät der Marke DARWIN ent- schieden haben, der Marke, die Sportlerherzen höher schlagen lässt. DARWIN bietet eine breite Palette an (Heim-)Fitnessgeräten wie beispielsweise Ellipsentrainer, Ergo- meter, Laufbänder und Kraftstationen an. DARWIN-Geräte sind die optimalen Geräte für alle, die zu Hause trainieren wollen, unabhängig von ihren Zielen und ihrer Fitness. - Seite 4 POWER TOWER...
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Seite 5: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS ALLGEMEINE INFORMATIONEN 1.1 Technische Daten 1.2 Persönliche Sicherheit 1.3 Aufstellort MONTAGEHINWEISE, WARTUNG UND PFLEGE 2.1 Allgemeine Hinweise 2.2 Störungen und Fehlerdiagnose 2.3 Wartungs- und Inspektionskalender MONTAGEANLEITUNG 3.1 Packungsinhalt 3.2 Montageanleitung TRAININGSANLEITUNG 4.1 Dehnübungen für Bein- & Brustmuskulatur 4.2 Trainingstagebuch GARANTIE INFORMATIONEN ENTSORGUNG ZUBEHÖRBESTELLUNG... -
Seite 6: Allgemeine Informationen
Tragen Sie bei der Benutzung keine lose bzw. weite Kleidung, sondern geeignete Sportbekleidung. Achten Sie bei den Sportschuhen auf geeignete Sohlen, vor- zugsweise sollten diese aus Gummi oder anderen rutschfesten Materialen sein. Ungeeignet sind Schuhe mit Absätzen, Ledersohlen, Stollen oder Spikes. Trainie- ren Sie niemals barfuß. POWER TOWER... -
Seite 7: Aufstellort
Beachten Sie auch unbedingt die Hinweise zur Trainingsgestaltung in der Trai- ningsanleitung. Sobald Sie Anzeichen von Schwäche, Übelkeit, Schwindelgefühle, Schmerzen, Atemnot oder andere abnormale Symptome erkennen, brechen Sie Ihr Training sofort ab und konsultieren Sie im Notfall Ihren Hausarzt. Aufstellort Das Gerät kann nur in einem Gebäude, in ausreichend temperierten und trocke- nen Räumen (Umgebungstemperaturen zwischen 10°C und 35°C), genutzt wer- den. -
Seite 8: Montagehinweise, Wartung Und Pflege
Bedarfsfall nur original Taurus-Ersatzteile. Kontrollieren Sie einmal im Monat den Festsitz aller Schraubenverbindungen. Um das konstruktiv vorgegebene Sicherheitsniveau dieses Gerätes langfristig garantieren zu können, empfehlen wir das Gerät regelmäßig vom Spezialisten (Sport-Tiedje Service-Techniker) warten zu lassen (einmal im Jahr). POWER TOWER... -
Seite 9: Störungen Und Fehlerdiagnose
Zur Reinigung von Staub, Schmutz und Körperschweiß genügt ein feuchtes Hand- tuch. Vermeiden Sie grundsätzlich die Verwendung von Lösungsmitteln und ach- ten Sie darauf, dass keine Flüssigkeit (z. B. Körperschweiß) in die Öffnungen des Gerätes (z. B. Computer) gelangt. Störungen und Fehlerdiagnose Das Gerät durchläuft in der Produktion regelmäßig Qualitätskontrollen. -
Seite 10: Montageanleitung
MONTAGE Verpackungsinhalt POWER TOWER... - Seite 11 KARTON TEILBEZEICHNUNG (ENG) TEILNR. ANSICHT Anz. Karton 1 REAR SUPPORT LEFT ARMREST SUPPORT RIGHT ARMRESTSUPPORT TOP SUPPORT CHANNEL IRON L-SHAPED HANDLE TOP CHIN-UP BAR FOAM TUBE REINFORCEMENT PLATE CONNECT PLATE SHEATHING BACKREST CUSHION ARMREST CUSHION FOAM ROLLER RUBBER MAT TUBE COVER...
- Seite 12 KARTON TEILBEZEICHNUNG (ENG) TEILNR. ANSICHT Anz. Karton 1 MANUAL BLISTER PACKAGE OF SCREWS Karton 2 MAIN BASE LONG JOINT FRAME SHORT JOINT FRAME UPRIGHT POWER TOWER...
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Seite 13: Montageanleitung
Montageanleitung Schritt 1: Entfernen Sie die Verpackung und überprüfen Sie alle Teile auf Vollständigkeit. Befolgen Sie die Anleitung und nutzen Sie dazu sowohl die Aufbauanleitung als auch die Explosionszeichnung. Bestimmte Teile können ab Werk vormontiert sein. 1. Befestigen Sie die Gummischoner (20) am Hauptrahmen (1). - Seite 14 Pfosten (4) mit 2 Schrauben M10*75 (32), 4 Unterlegscheiben 10MM (36) und 2 Si- cherheitsmuttern M10 (39). 2. Befestigen Sie den hinteren Stützrahmen (6) am kurzen Verbindungsrahmen (3) mit 2 Schrauben M10*60 (30), 4 Unterlegscheiben 10MM (36) und 2 Sicherheitsmuttern M10 (39). POWER TOWER...
- Seite 15 Schritt 3: 1. Befestigen Sie 2 U-Profilklemmen (10) am oberen Stützrahmen (9) mit 4 Schrauben M10*75 (32), 8 Unterlegscheiben 10MM (36) und 4 Sicherheitsmuttern M10 (39). 2. Befestigen Sie die obere Klimmzugstange (12) an der U-Profilklemme (10) mit 2 Schrauben M10*16 (28) und 2 Unterlegscheiben 10MM (36). 3.
- Seite 16 3. Befestigen Sie zwei Armlehnenpolster (17) mit vier Schrauben M8* 65 (27) und vier gebogenen Unterlegscheiben 8mm (35) an der linken und rechten Armlehnenstütze (7, 8). 4. Befestigen Sie zwei Handgriffe (42) an der linken und rechten Armlehnenstütze (7, POWER TOWER...
- Seite 17 Schritt 5: 1. Befestigen Sie den Vierkantpuffer (23) am Pfosten (4) mit der Kreuzschlitzschraube M10*25 (29). 2. Befestigen Sie den Armlehnstützaufbau (7, 8) am oberen Pfosten (5) mit Schraube M12*140 (33), 2 Unterlegscheiben 12MM (38), Sicherheitsmuttern M12 (40) und Stift (25).
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Seite 18: Trainingsanleitung
(Hohlkreuz) durch aktive Bauchmuskelspannung vermeiden • Wechsel 2. Übung: Dehnung der Oberschenkelrückseite / Beinbeuger (Schenkelbizeps) • Oberschenkel beidhändig in Richtung Oberkörper ziehen • Dehnung durch vermehrtes Strecken im Kniegelenk • Das untere Bein behält gestreckt Bodenkontakt, Hüftbeugung beibehalten • Wechsel POWER TOWER... - Seite 19 3. Übung: Dehnung der Wadenmuskulatur (Gastrocnemius) • Füße parallel und nach vorn stellen, die Fersen berühren den Boden • Aus einem Ausfallschritt stützen Sie sich auf einem Stuhl ab • Verlagern Sie Ihr Körpergewicht auf das vordere Bein, drücken Sie die Ferse des hinteren Beins in Richtung Boden und halten Sie den Kontakt •...
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Seite 20: Trainingstagebuch
Trainingstagebuch Datum Zeit (Min.) Trainingsgewicht Kalorienverbrauch Körpergewicht Ø Herzfrequenz Strecke Widerstandsstufe Ich fühle mich ... POWER TOWER... -
Seite 21: Garantie Informationen
Erstkäufer als Geschenk erhalten hat. Garantiezeiten Ab Übergabe des Trainingsgerätes übernehmen wir folgende Garantiezeiten. Modell Nutzung Vollgarantie Power Tower Heimnutzung 24 Monate Instandsetzungskosten Nach unserer Wahl erfolgt entweder eine Reparatur, ein Austausch von beschädig- ten Einzelteilen oder ein Komplett-Austausch. Ersatzteile, welche beim Geräteaufbau selbst anzubringen sind, sind vom Garantienehmer selbst zu tauschen und sind nicht Bestandteil der Instandsetzung. -
Seite 22: Garantiebedingungen
Damit wir Ihre Modellversion eindeutig identifizieren können sowie für unsere Qualitätskontrolle benötigen wir in jedem Service-Fall die Angabe der Geräte-Serien- nummer. Bitte halten Sie die Seriennummer sowie Kundennummer möglichst schon bei Anruf unserer Service-Hotline bereit. Dies erleichtert eine zügige Bearbeitung. POWER TOWER... -
Seite 23: Entsorgung
Falls Sie Probleme haben, die Seriennummer an Ihrem Trainingsgerät zu finden, ste- hen Ihnen unsere Service-Mitarbeiter mit weiteren Auskünften bereit. Service außerhalb der Garantie Auch in Fällen eines Mangels an Ihrem Trainingsgerät nach Ablauf der Garantie oder in Fällen, welche nicht in der Gewährleistung eingeschlossen sind, wie z.B. normale Abnutzung stehen wir Ihnen gerne für ein individuelles Angebot zur Verfügung. -
Seite 24: Zubehörbestellung
ZUBEHÖRBESTELLUNG Sport-Tiedje Gewichtsweste ArtNr. TB-9110 Sport-Tiedje Bodenmattenset ArtNr. TF-FMS-B GYMWATCH Sensor ArtNr. GW-SENSOR POWER TOWER... -
Seite 25: Ersatzteilbestellung
10:00 - 17:00 9:00 - 18:00 8.2 Seriennummer und Modellbezeichnung Machen Sie die Seriennummer vor dem Aufbau Ihres Gerätes auf dem weißen Aufkleber ausfindig und tragen Sie sie in das entsprechende Feld ein. Seriennummer: Marke / Kategorie: Modellbezeichnung: DARWIN Power Tower... -
Seite 26: Teileliste
BACKREST CUSHION ARMREST CUSHION FOAM ROLLER FOAM COVER RUBBER MAT HANDLE FOAM ROUND PLUG 50 SQUARE BUFFER ROUND PLUG 25 M8*25 SOCKET SCREW M8*65 HEX SCREW M10*16 HEX SCREW M10*25 CROSS HEAD SCREW M10*60 HEX SCREW M10*65 HEX SCREW POWER TOWER... - Seite 27 Bezeichnung (ENG) Anz. M10*75 HEX SCREW M12*140 HEX SCREW 8MM WASHER 8MM ARC WASHER 10MM WASHER 10MM ARC WASHER 12MM WASHER M10 LOCK NUT M12 LOCK NUT M8*16 HEX SCREW HANDLE BAR...
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Seite 28: Explosionszeichnung
Explosionszeichnung POWER TOWER... -
Seite 30: Haftungsausschluss
HAFTUNGSAUSSCHLUSS ©2015 Darwin Fitness ist eine eingetragene Marke der Firma Sport-Tiedje GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Jegliche Verwendung dieser Marke ohne die ausdrückliche schriftliche Genehmigung von Sport-Tiedje ist untersagt. Produkt und Handbuch können geändert werden. Die technischen Daten können ohne Vorankündigung geändert werden. - Seite 32 DARWIN POWER TOWER...