Taurus T10.5 Pro Montage- Und Bedienungsanleitung Seite 26

3.2.5 Benutzerdefi nierte Programme
1. Wählen Sie im Hauptmenü mit den SPEED- oder INCLINE-Tasten, oder den Handlauftastern den
Bereich der benutzerdefi nierten Programme (USER) aus.
2. Wählen Sie ein Benutzerprofi l (U1-U4) aus.
3. Geben Sie Ihr Geschlecht, Alter, Körpergewicht und die gewünschte Trainingszeit ein. Bestätigen
Sie alle Eingaben mit der ENTER-Taste.
4. Legen Sie nun die Geschwindigkeit für alle Segmente mit den SPEED-Tasten oder dem Taster
am rechten Handlauf fest. Wenn Sie die Geschwindigkeit für ein Segment festgelegt haben und
dann die ENTER-Taste drücken, springt die Konsole automatisch zum nächsten Segment über.
Fahren Sie so lange fort bis Sie allen Segmenten eine Geschwindigkeit zugeteilt haben.
5. Legen Sie nun die Steigung für alle Segmente mit den INCLINE-Tasten oder dem Taster am linken
Handlauf fest. Wenn Sie die Steigung für ein Segment festgelegt haben und dann die ENTER-
Taste drücken, springt die Konsole automatisch zum nächsten Segment über. Fahren Sie so
lange fort bis Sie allen Segmenten eine Steigung zugeteilt haben.
Die Geschwindigkeit und die Steigung können während des Trainings erneut angepasst werden. Das
erfolgt allerdings nur für den jeweiligen Abschnitt, in dem Sie sich gerade befi nden.
6. Drücken Sie jetzt die START-Taste, um das Training zu beginnen.
7. Drücken Sie die STOP-Taste, um Ihr Training zu pausieren.
Die Geschwindigkeit wird langsam gesenkt bis sie Null erreicht hat. Falls Sie eine Steigung eingestellt
haben, verbleibt das Laufband während der Pause in dieser Position.
7.1. Drücken Sie die STOP-Taste erneut, um das Training zu beenden. Drücken Sie die STOP-Taste ein
weiteres Mal, um in das Hauptmenü zurückzukehren.
7.2. Drücken Sie die START-Taste, um mit dem Training fortzufahren.
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Nach Beendigung des Programms leitet die Konsole automatisch die „Cool-Down-Phase" ein.
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T10.5 Pro