O Krevním Tlaku; Co Je To Krevní Tlak; Co Se Rozumí Pod Pojmem Hypertenze A Jak Je Regulována; Proč Byste Si Měli Krevní Tlak Kontrolovat Doma - Wellion Waveplus Handbuch

O KREVNÍM TLAKU
1. Co je to krevní tlak?
Krevní tlak je síla, kterou působí krev na žilní stěny. Systolický tlak nastává v okamžiku stažení srdečního svalu.
Diastolický tlak nastává v okamžiku uvolnění srdečního svalu.
Hodnota krevního tlaku se udává v milimetrech rtuťového sloupce (mmHg). Přirozený krevní tlak člověka je
reprezentován základním tlakem, který se měří ihned po ránu, kdy člověk ještě odpočívá a je před snídaní.
2. Co se rozumí pod pojmem hypertenze a jak je regulována?
Hypertenze je abnormálně vysoký arteriální krevní tlak. Pokud se neléčí, může způsobit mnoho zdravotních
problémů včetně mrtvice a srdečního infarktu.
Hypertenze může být ovlivněna změnou životního stylu, vyhýbání se stresu a užíváním léků pod dohledem
lékaře.
Jak předcházet vysokému krevnímu tlaku nebo ho udržet pod kontrolou:
• Snižte příjem soli a tuku
• Udržujte si správnou váhu
3. Proč byste si měli krevní tlak kontrolovat doma?
Pokud je krevní tlak měřený ve stresové situaci v nemocnici nebo u lékaře, mohou být naměřené hodnoty
o 25 až 30 mmHg vyšší než hodnoty naměřené v domácích podmínkách. Domácí měření snižuje účinky
vnějších vlivů na měření krevního tlaku, doplňuje měření u lékaře a poskytuje přesnější, kompletní historii
měření krevního tlaku.
4. Klasifikace krevního tlaku podle Světové zdravotnické
organizace (WHO)
Světová zdravotnická organizace stanovila hodnotící kritéria vysokého
krevního tlaku, bez ohledu na věk. Ta jsou uvedena v následující tabulce:
5. Kolísání krevního tlaku
Krevní tlak člověka v průběhu dne i ročního období podléhá výkyvům. V
závislosti na různých podmínkách se během jednoho dne mohou naměře-
• Nekuřte
• Pravidelně cvičte
• Absolvujte pravidelné kontroly u lékaře
Journal of Hypertension 1999, sv. 17, č. 2
Stupeň 3 hypertenze (těžká)
Stupeň 2 hypertenze (střední)
Stupeň 1 hypertenze (mírná)
Vysoký-normální
Normální
Optimální
Systolický krevní tlak
CZ
Zdroj:
mmHg
71