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Vision Fitness S70 Anleitung
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Vision Fitness S70 Anleitung

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CARDIO CONSOLES S70/S60/R60/U60

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Verwandte Anleitungen für Vision Fitness S70

Inhaltszusammenfassung für Vision Fitness S70

  • Seite 1 CARDIO CONSOLES S70/S60/R60/U60...
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  • Seite 39: S70 Konsolendisplay - Überblick

    S70 KONSOLENDISPLAY – ÜBERBLICK S70 KONSOLENDISPLAY – BESCHREIBUNG Das computergestützte Display ermöglicht es den Benutzern, ein Training auszuwählen, START / ZUM ZURÜCKSETZEN HALTEN das ihren gewünschten Fitnesszielen entspricht. Außerdem können die Benutzer auch Drücken Sie die Taste START, um sofort mit einem MANUELLEN Training zu beginnen, ohne den Fortschritt und das Feedback jedes Trainings verfolgen, so dass sie Verbesserungen persönliche Informationen einzustellen.
  • Seite 40 Das S70 ist mit einem versiegelten Bleiakku im Inneren des Rahmens ausgestattet, Herzfrequenz-Brustgurt zu tragen. um Steigungsfunktion und Konsole mit Strom zu versorgen. Es wird empfohlen, das S70 nach der Erstinstallation für 6 – 12 Stunden an das Stromnetz anzuschließen, um den Akku vollständig HRT HILL (HF HÜGEL) erhöht die Intensität von 65 % auf 70 %, auf 75 % und auf...
  • Seite 41 VERWENDUNG DER PROGRAMME TRAILS (LAUFEN) SCHNELLSTART Der schnellste Weg, mit dem Training zu beginnen, ist einfach TRAIL 2K (LAUFEN 2 km) ist ein streckenbasiertes Programm, das endet, nachdem die Taste START zu drücken. Sie beginnen das Training in Sie 2 km zurückgelegt haben. Sehen Sie, ob Sie Ihre aktuelle Zeit schlagen können! einem MANUELLEN Widerstandsprogramm, in dem Sie Incline Resistance...

  • Seite 42: Verwendung Der Programme

    VERWENDUNG DER PROGRAMME VERWENDEN DES SPRINT 8-PROGRAMMS Bei Sprint 8 handelt es sich um ein anaerobes Intervalprogramm, das speziell für den EINSTELLEN DER ZEIT Muskelaufbau, zur Verbesserung der Geschwindigkeit und zur Freisetzung des körpereigenen Wachstumshormons (Human Growth Hormone, HGH) entworfen wurde. Die Produktion von Wenn Sie vom Nachrichtencenter aufgefordert werden, HGH durch Bewegung und eine richtige Ernährung hat sich nach Phil Campbell, dem Autor von die Zeit einzustellen, verwenden Sie den...
  • Seite 43 TARGET HEART RATE (ZIELHERZFREQUENZ) Die Zielherzfrequenz ist ein Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz. Die Zielherzfrequenz variiert für jede Person je nach Alter, aktuellem Trainingszustand und persönlichen Fitnesszielen. Die Trainingsherzfrequenz sollte im Bereich von 55 % bis 85 % Ihrer maximalen Herzfrequenz liegen.

  • Seite 44: S60/R60/U60 Konsolendisplay - Überblick

    S60/R60/U60 KONSOLENDISPLAY – ÜBERBLICK S60/R60/U60 KONSOLENDISPLAY – BESCHREIBUNG Das computergestützte Display ermöglicht es den Benutzern, ein Training auszuwählen, START / ENTER / ZUM SCANNEN HALTEN das ihren gewünschten Fitnesszielen entspricht. Außerdem können die Benutzer auch Drücken Sie die Taste START, um sofort mit einem MANUELLEN Training zu beginnen, ohne den Fortschritt und das Feedback jedes Trainings verfolgen, so dass sie Verbesserungen persönliche Informationen einzustellen.
  • Seite 45 PROGRAMMÜBERSICHT METS: Eine Messung des Sauerstoffverbrauchs; ein MET entspricht der ungefähren KLASSIKER Menge an Sauerstoff, die pro Minute von einer Person in Ruhe verbraucht wird. HINWEIS: Am Ende Ihres Trainings werden die Summen als Durchschnittswerte Ihrer MANUELL ist ein benutzergesteuertes Programm, bei dem der Widerstand auf gesamten Trainingsdauer angezeigt.

  • Seite 46: Hrt ® -Programme

    METS PROGRAMMÜBERSICHT VERWENDUNG DER PROGRAMME -PROGRAMME ® SCHNELLSTART Der schnellste Weg, mit dem Training zu beginnen, ist HF-INTERVALL wurde zur Verbesserung der kardiovaskulären Fitness entwickelt. einfach die Taste LOS zu drücken. Sie beginnen das Training Es ist erforderlich, während des Trainings die Handpulssensoren zu greifen oder in einem MANUELLEN Widerstandsprogramm, in dem Sie einen telemetrischen Herzfrequenz-Brustgurt zu tragen.
  • Seite 47 METS EINSTELLEN DES WIDERSTANDS Wenn Sie vom Nachrichtencenter aufgefordert werden, den Widerstand einzustellen, verwenden Sie den NACH OBEN-Pfeil oder NACH UNTEN-Pfeil, um den angezeigten Widerstand auf den richtigen Wert einzustellen. Sie können in jedem Programm 25 Widerstandsstufen METS einstellen. Die maximale Widerstandsstufe variiert je nach Programm.

Diese Anleitung auch für:

S60R60U60

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