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ES
60
Frecuencias altas (aprox. 20 - 36 Hz)
A altas frecuencias, el músculo no tiene suficiente tiempo para lograr una
relajación completa en el corto tiempo entre dos ciclos. Más bien, el músculo
se ve obligado a contraerse de nuevo cuando está a punto de relajarse
de nuevo o cuando ya está parcialmente relajado. Como resultado, la
coordinación inter e intramuscular en particular se entrena con mayor fuerza
y en períodos de tiempo muy cortos, lo que finalmente resulta en un aumento
del rendimiento muscular.
Efectos positivos:
•
Aumento de tono muscular
•
Aumento del rendimiento muscular
•
Restauración de la fuerza muscular
TABLA DE FRECUENCIAS
Arriba/abajo (Amplitud: 16 mm)
Nivel
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Motor: 500 W
rpm
180
205
229
254
278
303
327
352
376
401
425
450
Hz
3,0
3,4
3,8
4,2
4,6
5,1
5,5
5,9
6,3
6,7
7,1
7,5
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