Klarfit Relax Zone Pro Bedienungsanleitung
Inversionsbank
Verwandte Anleitungen für Klarfit Relax Zone Pro
Inhaltszusammenfassung für Klarfit Relax Zone Pro
- Seite 1 10009799 10009800 10020004 Relax Zone Pro Inversionsbank Inversion Table Tabla de inversión Table d‘inversion Panca a inversione...
- Seite 3 Sehr geehrter Kunde, wir gratulieren Ihnen zum Erwerb Ihres Gerätes. Lesen Sie die folgenden Hinweise sorgfältig durch und befolgen Sie diese, um möglichen Schäden vorzubeugen. Für Schäden, die durch Missachtung der Hinweise und unsachgemäßen Gebrauch entstehen, übernehmen wir keine Haftung. Scannen Sie den folgenden QR-Code, um Zugriff auf die aktuellste Bedienungsanleitung und weitere Informationen rund um das Produkt zu erhalten.
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Seite 4: Sicherheitshinweise
SICHERHEITSHINWEISE Diese Inversionsbank ist für optimale Sicherheit entwickelt und gebaut worden. Sie sollten aber folgende Punkte bei jeder Übung beachten. Lesen Sie die Anleitung vor dem Zusammenbau und vor der Bedienung. Bitte folgen Sie den aufführten Sicherheitshinweisen. • Konsultieren Sie vor der Verwendung einen Arzt oder Fachmann für Medizin. -
Seite 5: Einzelteile
EINZELTEILE A Polster (1x) B Standfuß (1x) C Stützrohr (1 Paar) D Einstellbarer Hebel (1x) E Kurze Stütze (1 Paar) F Stange (1x) G Knöchelhalter aus Gummi (1x) H Fußstütze (1x) Knöchelhalter aus Schaumstoff (1x) J Handgriff (1 Paar) K Stange (1x) L Gurt (1x) - Seite 7 Bezeichnung Stk. Bezeichnung Stk. Schraube M8x50 Endkappe eckig Sets Schraube M8x55 Plastikknauf Sets Sets Schraube M6x45 Drehknauf Sets Schraube M6x16 Verstellbarer Fuß Schraube M6x10 Maulschlüssel Schraube M8x10 Inbusschlüssel Schraube M5x8 Haken Endkappen rund...
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Seite 8: Zusammenbau
ZUSAMMENBAU Schritt 1... - Seite 9 Schritt 2...
- Seite 10 Schritt 3 Schritt 4...
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Seite 11: Bedienung
BEDIENUNG Fragen Sie vor der Benutzung einen Arzt, ob dieses Gerät für Sie geeignet ist. Verwenden Sie es nicht ohne Zustimmung Ihres Arztes. Verwenden Sie es ebenfalls nicht mit folgenden Erkrankungen oder Umständen: • Extremer Fettleibigkeit, Glaukom, Netzhautablösung oder Konjunktivitis. •... - Seite 12 Benutzung der Inversionsbank 1. Beginnen Sie mit dem gesamtem Rücken am Polster liegend, die Arme an den Seiten oder auf Ihren Oberschenkeln ruhend. 2. Halten Sie die Hände nah am Körper, heben die Arme nach oben und lassen die Bank nach hinten rotieren. Stoppen oder senken Sie die Arme und lassen die Bank kontrolliert wieder nach unten rotieren.
- Seite 13 Empfehlungen für den Gebrauch 1. Beginnen Sie langsam: Invertieren Sie zu Beginn nur 15~20°. Bleiben Sie solange es angenehm ist in dieser Position. Richten Sie sich dann wieder auf. 2. Ändern Sie die Position gradweise: Erhöhen Sie den Winkel nur wenn es angenehm ist.