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IT
100
Fréquences élevées (env. 20 - 36 Hz)
Aux hautes fréquences, le muscle n'a pas assez de temps pour atteindre une
relaxation complète (relaxation) dans le court laps de temps entre deux
cycles. Au contraire, le muscle est forcé de se contracter à nouveau juste au
moment où il est sur le point de se détendre ou est déjà partiellement détendu.
En conséquence, en particulier, la coordination inter et intramusculaire
est entraînée à des forces plus importantes et sur de très courtes périodes
de temps, conduisant finalement à une augmentation de la performance
musculaire.
Effets positifs :
•
Augmentation du tonus
•
Augmentation de la puissance musculaire
•
Rétablissement des forces musculaires
TABELLA DELLE FREQUENZE
Su/Giù (ampiezza: 16 mm)
Livello
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Motore: 500 W
giri/min
180
205
229
254
278
303
327
352
376
401
425
450
Hz
3,0
3,4
3,8
4,2
4,6
5,1
5,5
5,9
6,3
6,7
7,1
7,5
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