Abilica PacificRower Bedienungsanleitung Seite 19

HUR DU ANVENDER DATORN
Skärm
UP▲/
DOWN▼
ENTER:
START/STOPP Tryck för att starta eller stoppa träningen.
RESET:
RECOVERY:
Skärm Beskrivning
Time (tid) Ställ in önskad träningstid genom att trycka på +/- (1–99 min), med en
minuts ökning eller sänkning per tryck.
TIME/ Genomsnittstiden som det tar att ro 500 meter visas på skärmen och
500M
(tid/500 m) uppdateras kontinuerligt.
SPM Roddtag per minut
Distance Ställ in önskat målvärde genom att trycka på +/- (1–99 900 meter), med
(sträcka) hundra meters ökning eller sänkning per tryck.
Strokes Ställ in önskat målvärde genom att trycka på +/- (1–9 990 roddtag), med tio
(roddtag) roddtags ökning eller sänkning per tryck.
Total strokes
(totalt antal
roddtag) Räknar totalt antal roddtag från 0 till 9 999.
Calories Ställ in målvärde för kalorier genom att trycka på +/- (10–9 990 kalorier),
(kalorier) med tio kaloriers ökning eller sänkning per tryck.
I manuellt läge kan du ställa in önskat målvärde genom att trycka på +/-
från 30 till 240, med 1 BPM ökning eller sänkning per tryck. Pulse visas
samtidigt längst upp på skärmen. Skärmen visar användarens puls under
Pulse (puls)
träningen. När du når målvärdet avger datorn en ljudsignal tills
programmet avslutas. Denna funktion är endast tillgänglig vid användning
med pulsband.
Calender
Datorn visar datum och år när den är i viloläget.
(kalender)
Temperature
(temperatur) Datorn visar aktuell rumstemperatur när den är i viloläget.
Clock
(klocka)
Datorn visar aktuell tid när den är i viloläget.
Under träningspass växlar skärmen mellan att visa
tid (TIME), tid per 500 meter (TIME/500M), SPM,
sträcka (DISTANCE), roddtag(STROKES), totale
antal roddtag (TOTAL STROKES), kalorier
(CALORIES BURNED) och puls (PULSE).
Beskrivning
Tryck upp eller ned för att ställa in valt värde och manövrera mellan de
förhandsinställda programmen.
Tryck för att bekräfta valet.
Tryck för att komma till huvudmenyn.
Tryck för att aktivera RECOVERY PROGRAM, vilket visar en
formutvärdering efter träningen.
19