SPORTSTECH ES600 Benutzerhandbuch Seite 60
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4. EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO
15 segundos para cada uno
25 segundos
30 segundos
20 segundos
20 segundos üara cada pierna
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20 segundos
20 segundos
25 segundos para cada pierna
5 segundos x 3 veces
5 veces
60
20 segundos
20 segundos
30 segundos
20 segundos
15 segundos
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