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DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN
1. Berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie
eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um
den Trainingscomputer einzuschalten.
Siehe DEN TRAININGSCOMPUTER
EINSCHALTEN auf Seite 18. Hinweis: Es kann
einige Momente dauern, bis der Trainingscomputer
betriebsbereit ist.
2. Den Startbildschirm wählen.
Wenn Sie den Trainingscomputer einschalten,
erscheint der Startbildschirm auf dem Bildschirm,
sobald der Trainingscomputer hochgefahren ist.
Wenn Sie sich in einem Workout befinden, berüh-
ren Sie den Bildschirm und befolgen Sie die
Aufforderungen, um das Workout zu beenden und
zum Startbildschirm zurückzukehren. Wenn Sie
sich in den Einstellungsmenüs befinden, berüh-
ren Sie die Zurück-Taste (Pfeilsymbol), um zum
Startbildschirm zurückzukehren.
3. Den Widerstand der Pedale und die Neigung
des Rahmens nach Wunsch ändern.
Berühren Sie Manual Start (manueller Start) und
fangen Sie an zu treten.
Sie können den Widerstand der Pedale ändern,
indem Sie die nummerierten Tasten Resistance
(Widerstand) am Trainingscomputer drücken,
die Erhöhungstaste und Verringerungstaste
Resistance (Widerstand) am Trainingscomputer
drücken oder die Widerstandsschieberegler auf
dem Bildschirm berühren.
Um die Pedalbewegung abzuwandeln, können
Sie die Neigung des Rahmens ändern, indem Sie
eine der nummerierten Tasten Incline (Neigung)
am Trainingscomputer drücken, die Erhöhungs-
taste und Verringerungstaste Incline (Neigung) am
Trainingscomputer drücken oder die Neigungs-
schieberegler auf dem Bildschirm berühren.
Nachdem Sie eine Taste gedrückt haben, dauert
es einen Moment, bis die Pedale den gewählten
Widerstandsgrad erreichen oder der Rahmen den
gewählten Neigungsgrad erreicht.
Hinweis: Um die Widerstands- oder Neigungs-
schieberegler auf dem Bildschirm einzublenden,
berühren Sie den Bildschirm in einem beliebigen
freien Bereich und berühren Sie dann die Steue-
rungsoptionen, um diese Funktion zu aktivieren.
4. Ihren Fortschritt verfolgen.
Der Trainingscomputer bietet einige Display-Modi
an. Der gewählte Display-Modus bestimmt, welche
Workout-Informationen angezeigt werden.
Fahren Sie mit einem Finger auf dem Bildschirm
nach oben, um in den Vollbildmodus zu wechseln.
Fahren Sie mit einem Finger auf dem Bildschirm
nach unten, um die Workout-Informationsanzeigen
anzusehen.
Tippen Sie die verschiedenen Workout-
Informationsanzeigen an, um weitere Optionen
zu sehen. Berühren Sie die Mehr-Taste (Symbol
+), um Statistiken oder Diagramme zu sehen.
Berühren Sie den Bildschirm in einem beliebigen
freien Bereich, um noch weitere Display-Modus-
Optionen zu sehen.
Falls gewünscht, stellen Sie
den Lautstärkepegel ein,
indem Sie die Lautstärke-
Erhöhungstaste und
-Verringerungstaste am
Trainingscomputer drücken.
Um das Workout vorübergehend anzuhalten,
berühren Sie den Bildschirm und berühren Sie die
Pausenoption oder hören Sie einfach auf zu treten.
Um das Workout fortzusetzen, berühren Sie die
Startoption oder fangen Sie einfach wieder an zu
treten.
Um die Trainingseinheit zu beenden, berühren Sie
den Bildschirm, berühren Sie die Pausenoption
und befolgen Sie dann die Aufforderungen auf dem
Bildschirm, um das Workout zu beenden und zum
Startbildschirm zurückzukehren.
5. Falls gewünscht, einen kompatiblen Pulsmesser
tragen und Ihre Herzfrequenz messen.
Sie können einen kompatiblen Pulsmesser (nicht
im Lieferumfang enthalten) tragen, um Ihre Herz-
frequenz zu messen. Der Trainingscomputer ist mit
allen Bluetooth
Smart Pulsmessern kompatibel.
®
Bei manchen Modellen gehört ein kompatib-
ler Pulsmesser zum Lieferumfang. Gehört ein
Pulsmesser zum Lieferumfang, siehe DER PULS-
MESSER in dieser Anleitung, um herauszufinden,
wie man diesen benutzt.
Ist bei diesem Modell kein kompatibler Puls-
messer enthalten, können Sie Informationen
zur Bestellung auf Seite 25 finden.
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