Nautilus NR 2000 Bedienungsanleitung

HEIMFAHRRAD NB/NR 2000
BEDIENUNGSANLEITUNG
Gratulation!!!
Wir freuen uns, dass Sie sich für eines unserer hochwertigen Fitnessprodukte entschieden
haben. Dank der hohen Qualität der Nautilus Produkte, wird es Sie lange unterstützen Ihre
persönlichen Fitnessziele zu erreichen.
Mit dem NB/NR 2000 können Sie Ihr Fitness- und Gesundheitstraining optimal steuern und
überwachen. Es hilft Ihnen, Ihre Ausdauer zu verbessern, Ihre Muskulatur zu stärken und
überschüssiges Körperfett abzubauen.
Allgemeine Richtlinien
Die Nichteinhaltung der folgenden Richtlinien kann zu Verletzungen oder ernsthaften
gesundheitlichen Problemen führen:
 Wenn Sie über 35 Jahre alt sind und oder schon über einen längeren Zeitraum keine
regelmässigen körperlichen Belastungen durchgeführt haben, sollten Sie vor der Aufnahme
eines Trainingsprogramms, einen Arzt konsultieren.
 Sollten während des Trainings eines der folgenden Symptome auftreten: Brustschmerzen,
unregelmässiger Herzschlag, Atemnot, Mattigkeit oder andere Beschwerden, sollten Sie das
Training sofort abbrechen und vor Wiederaufnahme einen Arzt konsultieren.
 Achten Sie darauf, dass Sie Teile des Übungsgerätes welche in Bewegung sind, nicht selbst
berühren und auch keine Gegenstände in Kontakt mit diesen geraten.
 Halten Sie Kinder und Haustiere von dem Gerät fern. Dieses Gerät ist ausschliesslich für
Erwachsene bestimmt.
 Stellen Sie sich nicht auf die Sitzfläche und vermeiden Sie, dass Ihre Finger in die
Sitzschiene oder deren Nähe geraten können.
 Vergewissern Sie sich, dass Sie sicher auf dem Gerät sitzen, bevor Sie mit einer Übung
beginnen.
 Drehen Sie die Pedalkurbelwelle nie von Hand. Berühren Sie, um Quetschungen und
mögliche Verletzungen zu vermeiden, die Antriebsmechanik weder mit Ihren Händen noch
Armen.
 Warnen Sie Umstehende einen Sicherheitsabstand einzuhalten und verbieten Sie ihnen
grundsätzlich die Berührung des Gerätes, wenn daran trainiert wird.
 Steigen Sie erst ab, nachdem die Pedale zum vollständigen Stillstand gekommen sind.
 Versuchen Sie nicht andere als in diesem Handbuch beschriebene Einstellungen
vorzunehmen. Im Zweifelsfall sollten Sie sich an einen autorisierten Nautilus-
Vertragshändler wenden