Nautilus NR 2000 Handbücher

Anleitungen und Benutzerhandbücher für Nautilus NR 2000. Wir haben 2 Nautilus NR 2000 Anleitungen zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Bedienungsanleitung

Nautilus NR 2000 Bedienungsanleitung

Nautilus NR 2000 Bedienungsanleitung (26 Seiten)

EXERCISE BIKES

Marke: Nautilus | Kategorie: Sportelektronik | Dateigröße: 1.32 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
4
Sicherheitshinweise
5
Betrieb
6
Sitzeinstellung
6
Gebrauch des Ergometers
6
Benutzung des Computers
7
- Überblick
  8
- Beschreibung der Programme
  8
Herzfrequenz-Training
8
Herzfrequenz-Kontrolle
8
- Herzfrequenzmessung
  9
- Individuelle Programme
  9
Gebrauch des Herzfrequenz-Messers
9
- Beschreibung der Funktionen
  10
- Betrieb des Computers Nr/Nb 1000
  11
- Computer Display
  12
- Zusatzinformation
  13
Wartung
13
Transport
13
Ausrichtung
13
So Holen Sie das Beste aus Ihrem Häuslichen Fitnessprogramm Heraus
14
Hometraining-Studie der Universität Stanford
14
Muskelkraft
17
Herz-Kreislauf-Fitness
17
So Erreichen Sie Ganzheitliche Fitness
18
Trainingseffekt
18
Beweglichkeit
19
Training und Körperzusammensetzung
19
Ausgewogenes Training
20
Aufwärmen
20
Ausdauer-/Krafttraining
20
Abkühlen
21
Bestimmung der Maximalen Herzfrequenz
21
Empfohlene Herzfrequenzbereiche
21
Maximale Herzfrequenz
22
Starthilfe für Ihr Fitnessprogramm
22
Aktivität und Gesundheit
23
Das Training zur Gewohnheit werden Lassen
24
Es ist Nie zu Spät
24
Garantie
25

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Nautilus NR 2000 Bedienungsanleitung

Nautilus NR 2000 Bedienungsanleitung (6 Seiten)

Marke: Nautilus | Kategorie: Heimtrainer | Dateigröße: 0.12 MB

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