Sunny Health & Fitness SF-RB4850 Bedienungsanleitung Seite 54

FUNKTIONEN:
SPEED: Zeigt die aktuelle Trainingsgeschwindigkeit an. Die Höchstgeschwindigkeit beträ gt 99,9
MPH (ca. 160 km/h).
RPM: Zeigt die aktuelle Umdrehung pro Minute an
TIME (ZEIT): Akkumuliert die Trainingszeit von 0:00 bis 99:59. Benutzer kö nnen die gewü nschte
Zielzeit voreinstellen.
DIST (DISTANZ): Akkumuliert die zurückgelegte Trainingsstrecke von 0,00 bis 999,9 Meilen (ca.
1.609 km). Benutzer können die Zieldistanz, die sie erreichen möchten, voreinstellen.
ODO: Zeigt die akkumulierte Gesamtdistanz von 0 bis 9999 Meilen (ca. 16.092 km) an.
CAL (KALORIEN): Akkumuliert die verbrannten Kalorien von 0 bis 9999. Benutzer können die
Zielmenge an Kalorien, die sie verbrennen möchten, voreinstellen.
WATT: Zeigt die aktuelle Wattleistung an.
HEART RATE: Zeigt die aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro Minute an.
TARGET HR. (TARGET HEART RATE): Benutzer kö nnen ihre Zielherzfrequenz voreinstellen.
PROGRAM: Es stehen 24 verschiedene Programme für das Training zur Auswahl.
LEVEL: Das Programm hat 10 Spalten mit Balken und 8 Balken in jeder Spalte. Jede Spalte steht
für ein 1-minütiges Training und jeder Balken für 2 Widerstandsgrade.
TRAININGSPARAMETER:
TIME / DISTANCE / CALORIES / AGE / WATT / TARGET HEART RATE
Einstellen der Trainingsparameter
Nach der Auswahl des gewü nschten Trainingsmodus: Manuelle Programme, voreingestellte
Programme, Wattsteuerungsprogramm,
Herzfrequenzkontrollprogramme
Trainingsparameter für die gewünschten Ergebnisse voreinstellen.
HINWEIS: Einige Parameter sind in bestimmten Programmen nicht einstellbar. ZEIT und
DISTANZ können nicht gleichzeitig eingestellt werden.
Wenn Sie ein Programm ausgewählt haben, drücken Sie ENTER und TIME blinkt.
Mit der Taste UP oder DOWN kö nnen Sie den gewü nschten Zeitwert auswählen. Drücken Sie
ENTER, um die Werte zu bestätigen. Die blinkende Anzeige wechselt zum nächsten Parameter.
Verwenden Sie weiterhin die Taste UP oder DOWN. Drücken Sie die START/STOP-Taste, um das
Training zu beginnen.
Weitere Informationen über Trainingsparameter
Datenfeld Einstellbereich
TIME 0:00~99:00
DISTANZ 0,00~999,0
Körperfettprogramme,
und Benutzerprogramm.
Erhöhung/
Vorgabe
Verminderu
wert
ng
0:00 ±1:
00
0,00 ±1,00
57
Zielherzfrequenzprogramme,
Sie können
Beschreibung
1. Wenn die Anzeige auf 0:00
eingestellt ist, zählt die ZEIT
nach oben.
2. Wenn die ZEIT auf 1:00–99:00
eingestellt ist, wird sie auf 0.00
herunterzählen.
1. Wenn die Anzeige auf 0,00
eingestellt ist,
DISTANZ nach oben.
2. Wenn die
1,00~999,0 eingestellt ist, wird
sie auf 0.00 herunterzählen.
mehrere
zählt die
DISTANZ auf