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4. Verändern Sie die Neigung des Lauftrainers wie
gewünscht.
Drücken Sie die Neigungs-Auf- oder –Ab-Taste
oder eine der Neigungstasten [INCLINE] 0 bis 10,
um die Neigung des Lauftrainers zu verändern.
Jedesmal wenn Sie eine der Tasten drücken, wird
der Lauftrainer sich allmählich auf die ausgewählte
Neigungseinstellung verstellen.
5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe der
Displays.
Die Matrix—Wenn man
den manuellen Modus
wählt, zeigt die Matrix
eine 400 m (1/4 meile)
lange Laufbahn an.
Während Sie trainie-
ren, werden nacheinander Indikatoren um die
Laufstrecke herum aufleuchten, bis die gesamte
Strecke dargestellt ist. Die Laufbahn wird dann ver-
schwinden und die Indikatoren fangen von vorne
an aufzuleuchten.
Das Neigungs-/
Kalorien-Display—
Dieses Display
wird die ungefähre
Kalorienanzahl anzei-
gen, die Sie verbrannt
haben. Das Display
wird auch die Neigung des Lauftrainers wenige
Sekunden lang anzeigen, jedesmal wenn sich die
Neigung des Lauftrainers verändert.
Das Zeit-/ Puls-
Display—Dieses
Display wird die ver-
gangene Zeit anzeigen.
Das Display wird auch
Ihre Herzfrequenz
anzeigen, wenn Sie den
Herzfrequenzmonitor benutzen (siehe Schritt 6 auf
Seite 19).
Das Distanz-/
Geschwindigkeit-
Display—Dieses
Display kann die
Distanz anzeigen,
die Sie gegangen
oder gerannt sind.
Das Display wird auch die Geschwindigkeit des
Laufbands wenige Sekunden lang angezeigt,
jedesmal wenn sich die Geschwindigkeit verändert.
Das mittlere Display—Dieses Display wird die
Workout-Anweisungen anzeigen.
Drücken Sie die Ausgangstaste [HOME], um
zum Start-Modus zurück zu kehren (siehe DER
INFORMATIONSMODUS auf Seite 23, um den
Start-Modus einzusetzen). Falls nötig, drücken Sie
noch einmal die Ausgangstaste.
Wenn ein iFit-Live-
Modul mit www.iFit.com
verbunden ist, wird das
iFit-Live-Symbol oben
im Display aufleuchten.
Wenn ein PROFORM
SYNC mit dem
Computer verbunden
ist, wird das Nike+iPod
Symbol oben im Display
aufleuchten.
Um die Anzeigen neu einzustellen, drücken Sie die
Stopp-Taste [STOP], entfernen Sie den Schlüssel
und stecken Sie ihn wieder ein.
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