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Polar OH1 Gebrauchsanleitung

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Verwandte Anleitungen für Polar OH1

Inhaltszusammenfassung für Polar OH1

  • Seite 1 GEBRAUCHSANLEITUNG...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    INHALT Inhalt Polar OH1 Gebrauchsanleitung Einführung Verbinde dich mit dem Polar Ecosystem, um die Möglichkeiten deines OH1 voll auszuschöpfen. Einrichten deines OH1 Wähle eine Option für die Einrichtung Option A: Einrichtung mit einem Computer über FlowSync Option B: Einrichtung mit einem Mobilgerät über die Polar Flow App...
  • Seite 3 Mit einem Mobilgerät oder Tablet Mit einem Computer Herzfrequenz-basiertes Training Pulsmessung mit deinem OH1 Starten einer Trainingseinheit Starten einer Trainingseinheit mit dem OH1 als unabhängigem Trainingsgerät Starten einer Trainingseinheit mit einem Polar Armbandempfänger Starten einer Trainingseinheit mit Polar Beat Polar Flow App Trainingsdaten...
  • Seite 4 Community Programme Synchronisieren Synchronisieren mit der mobilen App Polar Flow Synchronisierung mit dem Polar Flow Webservice über Polar FlowSync Akku Laden des Akkus deines Polar OH1 Pflege deines OH1 Halte deinen OH1 sauber Behandle den optischen Pulssensor mit Sorgfalt Aufbewahrung...
  • Seite 5 Haftungsausschluss Inhalt Polar OH1 Gebrauchsanleitung Einführung Verbinde dich mit dem Polar Ecosystem, um die Möglichkeiten deines OH1 voll auszuschöpfen. Einrichten deines OH1 Wähle eine Option für die Einrichtung Option A: Einrichtung mit einem Computer über FlowSync Option B: Einrichtung mit einem Mobilgerät über die Polar Flow App...
  • Seite 6 Mit einem Mobilgerät oder Tablet Mit einem Computer Herzfrequenz-basiertes Training Pulsmessung mit deinem OH1 Starten einer Trainingseinheit Starten einer Trainingseinheit mit dem OH1 als unabhängigem Trainingsgerät Starten einer Trainingseinheit mit einem Polar Armbandempfänger Starten einer Trainingseinheit mit Polar Beat Polar Flow App Trainingsdaten...
  • Seite 7 Community Programme Synchronisieren Synchronisieren mit der mobilen App Polar Flow Synchronisierung mit dem Polar Flow Webservice über Polar FlowSync Akku Laden des Akkus deines Polar OH1 Pflege deines OH1 Halte deinen OH1 sauber Behandle den optischen Pulssensor mit Sorgfalt Aufbewahrung...
  • Seite 8 Haftungsausschluss...

  • Seite 9: Polar Oh1 Gebrauchsanleitung

    EINFÜHRUNG Wir gratulieren dir zu deinem neuen Polar OH1! Der Polar OH1 ist ein optischer Pulssensor, der am Unter- oder Oberarm getragen wird. Der Polar OH1 kann als unabhängiges Trainingsgerät, das Daten erfasst und speichert, oder zusammen mit einem Polar Armbandempfänger als Pulssensor verwendet werden.

  • Seite 10: Verbinde Dich Mit Dem Polar Ecosystem, Um Die Möglichkeiten Deines Oh1 Voll Auszuschöpfen

    Trainingsnetzwerk motivieren. All das findest du auf flow.polar.com. EINRICHTEN DEINES OH1 Wir empfehlen, den Akku zu laden, bevor du deinen Polar OH1 in Betrieb nimmst. Wenn der Akku voll- ständig entladen ist, dauert es einen Moment, bevor der Ladevorgang beginnt. Ausführliche Infor- mationen zum Laden des Akkus findest du unter Akkus.

  • Seite 11: Option A: Einrichtung Mit Einem Computer Über Flowsync

    2. Schalte auf deinem Mobilgerät Bluetooth® ein und öffne die Flow App. 3. Schalte den Polar OH1 ein, indem du die Taste drückst, bis das LED-Signal aufleuchtet. Danach for- dert dich die Flow App auf, mit der Kopplung zu beginnen. Akzeptiere die Kopplungsanfrage und...

  • Seite 12: Tastenfunktionen Und Leds

    Der OH1 verfügt über eine Taste, die je nach Situation verschiedene Funktionen haben kann. Die seit- liche LED am OH1 zeigt die verschiedenen Modi an. Weiter unten findest du eine Beschreibung der Funk- tionen der Taste in den verschiedenen Modi und der Bedeutung der verschiedenen Farbsignale der seitlichen LED.

  • Seite 13: Nach Dem Einschalten

    NACH DEM EINSCHALTEN Akkustatus normal: Grünes Signal, blinkt fünf Mal Akkustatus schwach Rotes Signal, blinkt fünf Mal BEI VERWENDUNG ALS SENSOR Puls wurde nicht gefunden: Weißes Signal, blinkt einmal alle zwei Sekunden Puls gefunden: Grünes Signal, blinkt einmal alle zwei Sekunden BEI VERWENDUNG ALS UNABHÄNGIGES TRAININGSPRODUKT Trainingsaufzeichnung eingeschaltet,...

  • Seite 14: Anlegen Des Oh1

    ANLEGEN DES OH1 BEI DER PULSMESSUNG AM UNTER- ODER OBERARM Um präzise Pulsdaten zu erhalten, musst du den OH1 eng anliegend an deinem Unter- oder Oberarm tra- gen, d. h. nicht am Handgelenk. 1. Setze den Sensor mit dem LED-Kranz nach oben in die Armbandhalterung ein.

  • Seite 15: Koppeln Des Oh1 Mit Einem Polar Armbandempfänger

    Wenn alle oben aufgeführten Kriterien erfüllt sind: 1. Melde dich mit deinem Polar Account bei der Flow App an. 2. Halte am OH1 die Taste gedrückt, bis das LED-Signal aufleuchtet, und lasse die Taste dann los. Der OH1 ist jetzt eingeschaltet.

  • Seite 16: Mit Einem Mobilgerät Oder Tablet

    Trainings- und Aktivitätsdaten zu synchronisieren. Die App informiert dich, wenn ein Update verfügbar ist, und führt dich durch die Installation. Wir empfehlen, den OH1 vor Beginn der Aktualisierung an eine Stromquelle anzuschließen, um eine störungsfreie Aktualisierung sicherzustellen.

  • Seite 17: Herzfrequenz-Basiertes Training

    PULSMESSUNG MIT DEINEM OH1 Um präzise Pulsdaten zu erhalten, musst du den OH1 eng anliegend an deinem Unter- oder Oberarm tra- gen. Der Sensor muss konstant in Kontakt mit der Haut sein. Das Armband darf jedoch nicht zu fest sit- zen, um die Blutzirkulation nicht zu beeinträchtigen.

  • Seite 18: Starten Einer Trainingseinheit Mit Einem Polar Armbandempfänger

    LED-Signal aufleuchtet, und dann die Taste loslässt. Synchronisiere dann deine Trainingseinheit mit der Polar Flow App und dem Polar Flow Webservice, um dir die Details deiner Trainingseinheit anzu- sehen. Weitere Informationen findest du unter "Synchronisieren" auf Seite 23.
  • Seite 19 1. Schalte den OH1 ein, indem du die Taste gedrückt hältst, bis das LED-Signal aufleuchtet, und lasse die Taste dann los. 2. Der OH1 ist jetzt eingeschaltet und kann zusammen mit Polar Beat als Pulssensor verwendet wer- den. 3. Wenn dein Puls gefunden wurde, blinkt das grüne LED-Signal einmal alle zwei Sekunden.

  • Seite 20: Polar Flow App

    BILDER TEILEN Mit der Funktion zum Teilen von Bildern in der Polar Flow App kannst du Bilder mit deinen Trai- ningsdaten in den gängigen sozialen Netzwerken wie Facebook und Instagram teilen. Du kannst ent- weder ein vorhandenes Foto teilen oder ein neues aufnehmen und es mit deinen Trainingsdaten versehen.

  • Seite 21: Polar Flow Webservice

    Polar OH1 und dem Webservice herunterzuladen und zu installieren sowie einen Account für den Polar Webservice zu erstellen. Wenn du die Einrichtung mit einem Mobilgerät und der Polar Flow App vorgenommen hast, kannst du dich mit den Anmeldedaten, die du bei der Einrichtung festgelegt hast, beim Polar Flow Webservice anmelden.

  • Seite 22: Tagebuch

    Trainingsnetzwerk motivieren! Um ein Video zu sehen, klicke auf den folgenden Link: Polar Flow Events PROGRAMME Das Polar Laufprogramm ist für dein Ziel maßgeschneidert und basiert auf Polar Herzfrequenz-Zonen. Es berücksichtigt deine persönlichen Merkmale und dein Trainingspensum. Das Programm ist intelligent...

  • Seite 23: Synchronisieren

    Weg zum Ziel an deine Entwicklung an. Die Polar Laufprogramme sind für 5- km- und 10-km-Läufe, Halbmarathons und Marathons verfügbar. Sie bestehen je nach dem Programm aus zwei bis fünf Laufeinheiten pro Woche. Einfacher trainieren geht nicht! Um Unterstützung und weitere Informationen zur Verwendung des Polar Flow Webservice zu erhalten,...

  • Seite 24: Synchronisierung Mit Dem Polar Flow Webservice Über Polar Flowsync

    4. Wenn die Synchronisierung abgeschlossen ist, wird „Synchronisierung abgeschlossen“ angezeigt. Jedes Mal, wenn du deinen Polar OH1 mit deinem Computer verbindest, überträgt die Polar FlowSync Software deine Daten an den Polar Flow Webservice und synchronisiert alle Einstellungen, die du geän- dert hast.

  • Seite 25: Akku

    500 mA beträgt. Verwende nur einen USB-Netzadapter, der über eine adäquate Sicher- heitszulassung verfügt (mit „LPS“, „Limited Power Supply“ oder „UL-gelistet“ gekennzeichnet). Vergewissere dich vor dem Laden, dass die Kontakte deines OH1 und des OH1 USB-Adapters frei von Feuchtigkeit, Haaren, Staub und Schmutz sind. Wische Verschmutzungen vorsichtig ab und blase vor-...

  • Seite 26: Pflege Deines Oh1

    Halte die Ladekontakte des OH1 und des OH1 USB-Adapters sauber, um problemloses Laden und Synchronisieren sicherzustellen. Vergewissere dich vor dem Laden, dass die Ladekontakte deines OH1 und des OH1 USB-Adapters frei von Feuchtigkeit, Haaren, Staub und Schmutz sind. Wische Verschmutzungen und Staub vorsichtig ab.

  • Seite 27: Aufbewahrung

    Websites. WICHTIGE HINWEISE Der Polar OH1 ist dafür vorgesehen, deinen Puls zu messen. Andere Anwendungsbereiche sind nicht vor- gesehen. Das Trainingsgerät ist nicht zur Messung von Umgebungsdaten vorgesehen, die professionelle oder industrielle Genauigkeit erfordert.

  • Seite 28: Gehe Beim Training Auf Nummer Sicher

    Berichte über solche Störungen vor. Jedoch können wir nicht garantieren, dass unsere Produkte für alle Herzschrittmacher oder sonstigen implantierten Geräte geeignet sind, da eine Vielzahl verschiedener Modelle solcher Geräte erhältlich sind. Wenn du Zweifel hast oder bei der Verwendung von Polar Pro- dukten ungewöhnliche Empfindungen auftreten, konsultiere deinen Arzt oder wende dich an den...

  • Seite 29: Technische Daten

    Hersteller des implantierten elektronischen Gerätes, um sicherzustellen, dass du das Polar Produkt ohne Bedenken verwenden kannst. Wenn du allergisch auf Substanzen reagierst, die mit der Haut in Berührung kommen, oder wenn du eine allergische Reaktion vermutest, die auf die Verwendung des Produktes zurückzuführen ist, überprüfe die aufgelisteten Produktmaterialien im Kapitel „Technische Daten“.

  • Seite 30: Polar Flowsync Software

    Polar Produkte sind nach ihrer Wasserbeständigkeit in vier Kategorien eingeteilt. Siehe auf der Rückseite deines Polar Produktes nach, zu welcher Kategorie es gehört, und vergleiche es mit folgender Tabelle. Bitte beachte, dass Produkte anderer Hersteller nicht notwendigerweise unter diese Definitionen fallen.

  • Seite 31: Weltweite Garantie Des Herstellers

    Kaufvertrag ein. • Diese weltweite Garantie gewährt Polar Electro Inc. Verbrauchern, die dieses Produkt in den USA oder Kanada gekauft haben. Diese weltweite Garantie gewährt Polar Electro Oy Verbrauchern, die die- ses Produkt in anderen Ländern gekauft haben.
  • Seite 32 Die Funkausrüstung arbeitet im ISM-Frequenzbereich 2,402 bis 2,480 GHz und mit 2,0 mW maximaler Leistung. Das Symbol der durchgestrichenen Abfalltonne auf Rädern weist darauf hin, dass Polar Produkte Elek- trogeräte sind, die der Richtlinie 2012/19/EU des Europäischen Parlaments und des Rates über Elektro- und Elektronik-Altgeräte unterliegen.

  • Seite 33: Haftungsausschluss

    Gebrauch von der getrennten Sammlung von Elektrogeräten und nutze für Batterien und Akkumulatoren die gesonderte Sammlung von Batterien und Akkumulatoren. Hergestellt von Polar Electro Oy, Professorintie 5, FI-90440 KEMPELE, Tel. +358 8 5202 100, Fax +358 8 5202 300, www.polar.com.

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