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Polar OH1 Gebrauchsanleitung

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Verwandte Anleitungen für Polar OH1

Inhaltszusammenfassung für Polar OH1

  • Seite 1 GEBRAUCHSANLEITUNG...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Option A: Einrichtung mit einem Computer über FlowSync Option B: Mobile Einrichtung mit der Polar Flow App, wenn du über einen Polar Arm- bandempfänger verfügst Option C: Mobile Einrichtung mit der Polar Beat App, wenn du nicht über einen Polar Arm- bandempfänger verfügst Tastenfunktionen und LEDs...
  • Seite 3 Mit einem Mobilgerät oder Tablet Mit einem Computer Herzfrequenz-Training Pulsmessung mit deinem OH1 Starten einer Trainingseinheit Starten einer Trainingseinheit mit dem OH1 als unabhängigem Trainingsgerät Starten einer Trainingseinheit mit einem Polar Armbandempfänger Starten einer Trainingseinheit mit Polar Beat Polar Flow App Trainingsdaten Aktivitätsdaten...
  • Seite 4 Tagebuch Berichte Programme Synchronisieren Synchronisieren mit der mobilen App Polar Flow Synchronisierung mit dem Polar Flow Webservice über Polar FlowSync Akku Laden des Akkus deines Polar OH1 Pflege deines OH1 Halte deinen OH1 sauber Behandle den optischen Pulssensor mit Sorgfalt...
  • Seite 5 Option A: Einrichtung mit einem Computer über FlowSync Option B: Mobile Einrichtung mit der Polar Flow App, wenn du über einen Polar Arm- bandempfänger verfügst Option C: Mobile Einrichtung mit der Polar Beat App, wenn du nicht über einen Polar Arm- bandempfänger verfügst Tastenfunktionen und LEDs...
  • Seite 6 Mit einem Mobilgerät oder Tablet Mit einem Computer Herzfrequenz-Training Pulsmessung mit deinem OH1 Starten einer Trainingseinheit Starten einer Trainingseinheit mit dem OH1 als unabhängigem Trainingsgerät Starten einer Trainingseinheit mit einem Polar Armbandempfänger Starten einer Trainingseinheit mit Polar Beat Polar Flow App Trainingsdaten...
  • Seite 7 Tagebuch Berichte Programme Synchronisieren Synchronisieren mit der mobilen App Polar Flow Synchronisierung mit dem Polar Flow Webservice über Polar FlowSync Akku Laden des Akkus deines Polar OH1 Pflege deines OH1 Halte deinen OH1 sauber Behandle den optischen Pulssensor mit Sorgfalt...
  • Seite 8 Störungen während des Trainings Gehe beim Training auf Nummer sicher Technische Daten Polar FlowSync Software Kompatibilität der mobilen Polar Flow App Wasserbeständigkeit von Polar Produkten Weltweite Garantie des Herstellers Haftungsausschluss...

  • Seite 9: Polar Oh1 Gebrauchsanleitung

    EINFÜHRUNG Wir gratulieren dir zu deinem neuen Polar OH1! Der Polar OH1 ist ein kompakter und vielseitiger optischer Pulssensor, der deinen Puls am Arm oder an der Schläfe misst. Er ist vielseitig und eine tolle Alternative zu Herzfrequenz-Brustgurten und Herz- frequenz-Messgeräten am Handgelenk.

  • Seite 10: Verbinde Dich Mit Dem Polar System, Um Die Möglichkeiten Deines Oh1 Voll Auszuschöpfen

    Google Play herunter. Synchronisiere deinen OH1 nach dem Training mit einer der Apps, um einen sofortigen Überblick und Feedback zu deinen Trainingsergebnissen und deiner Leistung zu erhalten. Synchronisiere deine Trainingsdaten über die FlowSync Software auf deinem Computer oder über...

  • Seite 11: Einrichten Deines Oh1

    EINRICHTEN DEINES OH1 Wir empfehlen, den Akku zu laden, bevor du deinen OH1 in Betrieb nimmst. Wenn der Akku voll- ständig entladen ist, dauert es einen Moment, bevor der Ladevorgang beginnt. Ausführliche Infor- mationen zum Laden des Akkus findest du unter Akkus.

  • Seite 12: Option A: Einrichtung Mit Einem Computer Über Flowsync

    Deshalb muss Bluetooth auf deinem Mobilgerät aktiviert sein. ANT+ ist während deines Trainings standardmäßig aktiviert und sendet ein HF-Signal an kompatible Geräte, die sich in der Nähe befinden. Wenn du willst, kannst du ANT+ in den Einstellungen der Polar Beat App ausschalten.

  • Seite 13: Option C: Mobile Einrichtung Mit Der Polar Beat App, Wenn Du Nicht Über Einen Polar Armbandempfänger Verfügst

    Deshalb muss Bluetooth auf deinem Mobilgerät aktiviert sein. ANT+ ist während deines Trainings standardmäßig aktiviert und sendet ein HF-Signal an kompatible Geräte, die sich in der Nähe befinden. Wenn du willst, kannst du ANT+ in den Einstellungen der Polar Beat App ausschalten.

  • Seite 14: Tastenfunktionen

    TASTENFUNKTIONEN Einschalten: Taste kurz drücken Trainingsaufzeichnung einschalten (Ver- Taste zwei Mal drücken, wenn der OH1 ein- wendung als unabhängiges Trai- geschaltet ist ningsprodukt): Ausschalten: Taste lange drücken BEDEUTUNG DER LED-FARBSIGNALE WÄHREND DES LADENS Aufladen: Gelbes Signal, blinkt langsam Akku voll geladen: Grünes Signal, leuchtet konstant...

  • Seite 15: Sonstige

    ANLEGEN DES OH1 BEI DER PULSMESSUNG AM UNTER- ODER OBERARM Um präzise Pulsdaten zu erhalten, musst du den OH1 eng anliegend an deinem Unter- oder Obe- rarm tragen, d. h. nicht am Handgelenk. 1. Setze den Sensor mit dem LED-Kranz nach oben in die Armbandhalterung ein.
  • Seite 16 Clips enthalten sind (Bild A), probiere beide aus, um zu sehen, welcher besser an deine Schwimm- brille passt und den Sensor besser an deiner Schläfe hält. Probiere beide aus, um zu sehen, welche besser an deine Schwimmbrille passt und den Sensor bes- ser an deiner Schläfe hält.

  • Seite 17: Kopplung

    Wenn alle oben aufgeführten Kriterien erfüllt sind: 1. Melde dich mit deinem Polar Account bei der Flow App an. 2. Halte am OH1 die Taste gedrückt, bis das LED-Signal aufleuchtet, und lasse die Taste dann los. Der OH1 ist jetzt eingeschaltet.

  • Seite 18: Koppeln Des Oh1 Mit Polar Beat

    Einrichtung deines Polar OH1 erstellt hast. Wenn du noch keinen Account hast, erstelle einen. 4. Halte am OH1 die Taste gedrückt, bis das LED-Signal aufleuchtet, und lasse die Taste dann los. Der OH1 ist jetzt eingeschaltet. 5. Gehe in Beat zu Einstellungen > HF-Sensor und tippe neben deinem OH1 unter Sensor gefunden auf Koppeln.
  • Seite 19 4. Nach der Synchronisierung wirst du gefragt, ob du die Firmware aktualisieren möchtest. 5. Wähle Ja. Die neue Firmware wird installiert (dies kann bis zu 10 Minuten dauern). Bitte warte, bis die Firmware-Aktualisierung abgeschlossen ist, bevor du den OH1 von deinem Computer trennst.

  • Seite 20: Herzfrequenz-Training

    Zustand. PULSMESSUNG MIT DEINEM OH1 Um präzise Pulsdaten zu erhalten, musst du den OH1 eng anliegend an deinem Unter- oder Obe- rarm oder mit der Schwimmbrillenband-Halterung an der Schläfe tragen. Der Sensor muss konstant in Kontakt mit der Haut sein. Das Armband darf jedoch nicht zu fest sitzen, um die Blutzirkulation nicht zu beeinträchtigen.

  • Seite 21: Starten Einer Trainingseinheit Mit Einem Polar Armbandempfänger

    1. Schalte den OH1 ein, indem du die Taste gedrückt hältst, bis das LED-Signal aufleuchtet, und lasse die Taste dann los. 2. Der OH1 ist jetzt eingeschaltet. Drücke die Taste zweimal kurz, um die Aufzeichnung zu star- ten. 3. Wenn dein Puls gefunden wurde, blinkt das grüne LED-Signal schnell, und du kannst dein Trai- ning beginnen.

  • Seite 22: Starten Einer Trainingseinheit Mit Polar Beat

    Bevor du deine Trainingseinheit startest, stelle sicher, dass der OH1 mit Polar Beat gekoppelt ist. Näheres findest du unter "Kopplung" auf Seite17. 1. Schalte den OH1 ein, indem du die Taste gedrückt hältst, bis das LED-Signal aufleuchtet, und lasse die Taste dann los.

  • Seite 23: Polar Flow App

    POLAR FLOW APP In der mobilen Polar Flow App kannst du sofort eine visuelle Interpretation deiner Trainings- und Aktivitätsdaten sehen. Du kannst in der App auch dein Training planen. TRAININGSDATEN Mit der Polar Flow App kannst du einfach auf die Informationen vergangener und geplanter Trai- ningseinheiten zugreifen und neue Trainingsziele erstellen.

  • Seite 24: Bild Teilen

    Mobilgerät und der Polar Flow App vornehmen. Um die Polar Flow App zu verwenden, lade sie aus dem App Store oder über Google Play auf dein Mobilgerät herunter. Um Unterstützung und weitere Informationen zur Verwendung der Polar Flow App zu erhalten, gehe zu support.polar.com/de/support/Flow_app.

  • Seite 25: Feed

    Webservice herunterzuladen und zu installieren sowie ein Benutzerkonto für den Polar Webser- vice zu erstellen. Wenn du die Einrichtung mit einem Mobilgerät und der Polar Flow App vor- genommen hast, kannst du dich mit den Anmeldedaten, die du bei der Einrichtung festgelegt hast, beim Polar Flow Webservice anmelden.

  • Seite 26: Programme

    So synchronisierst du deine Daten: 1. Melde dich mit deinem Polar Account bei der Flow App an. 2. Halte am OH1 die Taste gedrückt, bis das grüne LED-Signal aufleuchtet, und lasse die Taste dann los. Der OH1 ist jetzt eingeschaltet.

  • Seite 27: Synchronisierung Mit Dem Polar Flow Webservice Über Polar Flowsync

    Dein OH1 synchronisiert sich nach dem Ende einer Trainingseinheit automatisch mit der Polar Flow App, wenn sich dein Smartphone innerhalb der Bluetooth-Reichweite befindet. Wenn sich dein OH1 mit der Flow App synchronisiert, werden deine Aktivitäts- und Trainingsdaten automatisch über eine Inter- netverbindung auch mit dem Flow Webservice synchronisiert.

  • Seite 28: Akku

    Sicherheitszulassung verfügt (mit „LPS“, „Limited Power Supply“ oder „UL-gelistet“ gekenn- zeichnet). Vergewissere dich vor dem Laden, dass die Kontakte deines OH1 und des OH1 USB-Adapters frei von Feuchtigkeit, Haaren, Staub und Schmutz sind. Wische Verschmutzungen vorsichtig ab und blase vor-...

  • Seite 29: Pflege Deines Oh1

    Um Kratzer zu vermeiden, verwende zum Reinigen keine scharfen Gegenstände. Halte die Kontakte des OH1 sauber, um ihn vor Oxidation und anderen möglichen Schäden durch Schmutz und Salzwasser (z. B. Schweiß oder Meerwasser) zu schützen. Lade den OH1 nicht, wenn die Ladekontakte feucht oder voll Schweiß...

  • Seite 30: Aufbewahrung

    Websites. WICHTIGE HINWEISE Der Polar OH1 ist dafür vorgesehen, deinen Puls zu messen. Andere Anwendungsbereiche sind nicht vorgesehen. Das Trainingsgerät ist nicht zur Messung von Umgebungsdaten vorgesehen, die professionelle oder industrielle Genauigkeit erfordert. Wir empfehlen, das Produkt und das Armband gelegentlich abzuwaschen, um Hautprobleme infolge eines verschmutzten Armbands zu vermeiden.

  • Seite 31: Gehe Beim Training Auf Nummer Sicher

    Trainings unerwartete Schmerzen oder starke Ermüdung verspürst, solltest du das Training beenden oder mit einer geringeren Intensität fortfahren. Hinweis: Auch wenn du einen Herzschrittmacher trägst, kannst du Polar Produkte nutzen. Theo- retisch sollten keine Störungen des Herzschrittmachers durch Polar Produkte auftreten. Es liegen kei- nerlei Berichte über solche Störungen vor.

  • Seite 32: Technische Daten

    Hersteller des implantierten elektronischen Gerätes, um sicherzustellen, dass du das Polar Produkt ohne Bedenken verwenden kannst. Wenn du allergisch auf Substanzen reagierst, die mit der Haut in Berührung kommen, oder wenn du eine allergische Reaktion vermutest, die auf die Verwendung des Produktes zurückzuführen ist, über- prüfe die aufgelisteten Produktmaterialien im Kapitel „Technische Daten“.

  • Seite 33: Polar Flowsync Software

    Polar Produkte sind nach ihrer Wasserbeständigkeit in vier Kategorien eingeteilt. Siehe auf der Rück- seite deines Polar Produktes nach, zu welcher Kategorie es gehört, und vergleiche es mit der fol- genden Tabelle. Bitte beachte, dass Produkte anderer Hersteller nicht notwendigerweise unter diese Definitionen fallen.

  • Seite 34: Weltweite Garantie Des Herstellers

    ISO 22810. WELTWEITE GARANTIE DES HERSTELLERS Polar Electro Oy gewährt eine weltweite Garantie für Polar Produkte. Für Produkte, die in den USA oder Kanada verkauft wurden, wird die Garantie von Polar Electro, Inc. gewährt. Die Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. garantiert gegenüber dem Erstverbraucher/Erstkäufer dafür, dass das Produkt ab dem Kaufdatum zwei (2) Jahre frei von Material- und Ver-...

  • Seite 35: Haftungsausschluss

    Die Namen und Logos in dieser Gebrauchsanleitung sowie auf der Verpackung dieses Produktes sind Marken von Polar Electro Oy. Die mit dem ®-Symbol gekennzeichneten Namen und Logos in dieser Gebrauchsanleitung oder dem Produkt-Set sind eingetragene Marken von Polar Electro Oy.
  • Seite 36 • Polar Electro Inc./Polar Electro Oy lehnt jegliche Haftung für Schäden oder Folgeschäden, Ver- luste, entstandene Kosten oder Ausgaben, die mittelbar oder unmittelbar mit der Benutzung die- ser Gebrauchsanleitung oder der in ihr beschriebenen Produkte in Zusammenhang stehen, ab. 3.0 DE 11/2022...

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