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Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro
Displayfarbe: Standardmäßig verwendet das Display die komplette, verfügbare
•
Farbpalette. Wenn Sie die Option Reduzierte Farbe aktivieren, verwendet das Display
weniger Farben, wodurch sich die erforderliche Batterieleistung reduziert.
Display-Timeout: Das Display bleibt während Ihres Trainings generell eingeschaltet. Wenn
•
Sie das Display-Timeout aktivieren, schaltet es sich nach 10 Sekunden ab, um
Batterieleistung einzusparen. Zum Wiedereinschalten des Displays drücken Sie eine
beliebige Taste.
Aktivieren der Energiesparoptionen:
1. Öffnen Sie, bevor Sie mit der Aufzeichnung des Trainings beginnen, die Optionen des
Sportmodus durch Wischen nach oben, oder drücken Sie die untere Taste.
2. Scrollen Sie nach unten zu Energiesparen und tippen Sie auf die Einstellung oder drücken
Sie die Mitteltaste.
3. Stellen Sie die Energiesparoptionen nach Wunsch ein und wischen Sie anschließend nach
rechts, oder halten Sie die Mitteltaste gedrückt, um die Energiesparoptionen zu verlassen.
4. Scrollen Sie zurück nach oben zur Startansicht und starten Sie Ihr Training wie gewohnt.
HINWEIS: Sie erhalten auch bei eingeschaltetem Display-Timeout weiterhin mobile
Benachrichtigungen sowie akustische und Vibrationsalarme. Andere visuelle Hilfsmittel wie z.
B. das Pop-up Autopause werden jedoch nicht gezeigt.
3.28. Erholungszeit
Die Erholungszeit gibt als Schätzwert in Stunden an, wie lange Ihr Körper nach einer
Trainingseinheit braucht, um sich vollständig zu regenerieren. Dieser Zeitraum basiert auf der
Dauer und Intensität der Trainingseinheit sowie der allgemeinen Erschöpfung.
Die Erholungszeit akkumuliert sich aus allen Trainingsarten. In anderen Worten ausgedrückt:
Sie sammeln Erholungszeit bei langen, nicht intensiven Trainingseinheiten sowie auch bei
hoher Intensität an.
Die Zeit kumuliert über die Trainingseinheiten, d. h. wenn Sie vor dem Ablauf der Zeit erneut
trainieren wird die neu angesammelte Zeit zur verbleibenden Zeit Ihrer vorherigen
Trainingseinheiten hinzugefügt.
Wischen Sie zum Ansehen Ihrer Erholungszeit so lange, bis das Display Erholung angezeigt
wird.
Da die Erholungszeit nur ein Schätzwert ist, werden die Gesamtstunden kontinuierlich nach
unten gezählt, ohne Ihr Fitness-Niveau oder andere individuelle Faktoren einzubeziehen.
Wenn Sie sehr fit sind, erholen Sie sich eventuell schneller als der angezeigte Schätzwert. Auf
der anderen Seite erholen Sie sich eventuell langsamer als der angezeigte Schätzwert,
beispielsweise wenn Sie eine Grippe haben.
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