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Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro
3. Tippen Sie auf Ihre Auswahl oder drücken Sie auf die Mitteltaste.
4. Zum Verlassen der Ansicht HF-Zonen wischen Sie nach rechts oder halten Sie die
Mitteltaste gedrückt.
HINWEIS: Zum Zurücksetzen der HF-Zonen auf den Standardwert wählen Sie
Zurücksetzen in der Ansicht HF-Zonen aus.
Aktivitätsbezogene HF-Zonen festlegen.
Legen Sie Ihre aktivitätsbezogenen HF-Zonen in den Einstellungen unter Training
» Intensitätszonen » fest. Erweiterte Zonen
1. Tippen Sie auf die Aktivität (Laufen oder Radfahren), die Sie bearbeiten möchten, oder
drücken Sie auf die Mitteltaste, wenn die Aktivität hervorgehoben ist
2. Drücken Sie zum Anzeigen der HF-Zonen auf die Mitteltaste.
3. Scrollen Sie nach oben oder unten und tippen Sie, oder halten Sie die Mitteltaste
gedrückt, wenn die von Ihnen gewünschte HF-Zone hervorgehoben ist.
4. Wählen Sie Ihre neue max. HF durch Wischen nach oben oder nach unten, oder durch
Drücken auf die rechte obere oder untere Taste.
3. Tippen Sie auf Ihre Auswahl oder drücken Sie auf die Mitteltaste.
4. Zum Verlassen der Ansicht HF-Zonen wischen Sie nach rechts oder halten Sie die
Mitteltaste gedrückt.
Verwenden von HF-Zonen beim Training
Wenn Sie ein Training aufzeichnen (siehe 3.27. Aufzeichnen eines Trainings), wird ein
Maßstab für HF-Zonen angezeigt, der in fünf Abschnitte unterteilt ist. Er wird bei allen
Sportmodi, die HF unterstützen, an der Außenkante im Display des jeweiligen Sportmodus
angezeigt. Durch Hervorheben des jeweiligen Abschnitts zeigt der Maßstab an, in welcher
HF-Zone Sie gerade trainieren. Ein kleiner Pfeil im Maßstab zeigt Ihre aktuelle Position
innerhalb des Zonenbereichs an.
Zudem gibt es im Standarddisplay der Sportmodi eine spezielle Ansicht für HF-Zonen. Im
Mittelfeld der Zonenanzeige wird Ihre aktuelle HF-Zone angezeigt, wie lang Sie sich in dieser
Zone befinden, und wie viele Schläge je Minute Sie von der jeweils nächsten oberen und
unteren Zone entfernt sind. Auch die Hintergrundfarbe des Balkens zeigt die HF-Zone an, in
der Sie trainieren.
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