Fitbit Inspire 3 Bedienungsanleitung Seite 3

Anzeigen eingehender Benachrichtigungen ........................................................................ 29
Benachrichtigungen verwalten ................................................................................................. 29
Benachrichtigungen deaktivieren ............................................................................................ 30
Annehmen oder Ablehnen von Anrufen ................................................................................. 31
Auf Nachrichten antworten (Android-Telefone) ................................................................. 31
Zeitmessung .............................................................................................................................. 32
Wecker einstellen ........................................................................................................................... 32
Einen Alarm ausschalten oder den Schlummermodus aktivieren (Snooze) ....... 32
Verwenden von Timer oder Stoppuhr .................................................................................... 33
Aktivität und Wohlbefinden ................................................................................................. 34
Statistiken im Überblick ............................................................................................................... 34
Tägliches Aktivitätsziel verfolgen ............................................................................................ 34
Ein Ziel auswählen ..................................................................................................................... 35
Aufzeichnen deiner stündlichen Aktivitäten ........................................................................ 35
Deinen Schlaf aufzeichnen .......................................................................................................... 36
Schlafziel festlegen ................................................................................................................... 36
Erhalte Einblicke in dein langfristiges Schlafverhalten ............................................... 36
Erfahre mehr über deine Schlafgewohnheiten ............................................................... 36
Stress bewältigen ........................................................................................................................... 37
Geführtes Atemtraining ........................................................................................................... 37
Überprüfe deine Stressbewältigungspunktzahl ............................................................. 38
Erweiterte Gesundheitsmetriken .............................................................................................. 38
Training und Herzgesundheit .............................................................................................. 39
Training automatisch aufzeichnen ........................................................................................... 39
Training mit der Trainings-App nachverfolgen und analysieren .................................. 39
Voraussetzungen für GPS ....................................................................................................... 40
Anpassen der persönlichen Trainingseinstellungen ...................................................... 41
Trainings-Zusammenfassung anzeigen ............................................................................. 43
Herzfrequenz prüfen ..................................................................................................................... 43
Vorgegebene Herzfrequenzbereiche ................................................................................. 43
Benutzerdefinierte Herzfrequenzbereiche ....................................................................... 45
Aktivzonenminuten verdienen .............................................................................................. 45
Empfang von Herzfrequenz-Benachrichtigungen ........................................................ 46
Überprüfe deinen Tagesform-Index ........................................................................................ 47
Ansehen des Cardio-Fitness-Scores ....................................................................................... 48
Aktivität teilen ................................................................................................................................. 48
Aktualisieren, Neustarten und Löschen ............................................................................ 49
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