HOMCOM A00-007 Bedienungsanleitung
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A00-007_A00-008
EN_ IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY.
ES_ IMPORTANTE, LEA DETENIDAMENTE Y GUARDE PARA FUTURAS REFERENCIAS.
PT_ IMPORTANTE, GUARDE PARA FUTURA REFERÊNCIA, LEIA ATENTAMENTE.
DE_ WICHTIG! SORGFÄLTIG LESEN UND FÜR SPÄTER NACHSCHLAGEN AUFBEWAHREN.
IT_IMPORTANTE, LEGGERE E CONSERVARE QUESTO MANUALE D'ISTRUZIONE PER UN USO
FUTURO.
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Inhaltszusammenfassung für HOMCOM A00-007
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Seite 8: Allgemeine Informationen
Allgemeine Informationen Qualitätsstandard Dieses Trainingsprodukt wurde entwickelt und hergestellt, um den neuesten britischen und europäischen Sicherheitsstandards (BS EN 957) zu entsprechen. Sicherheitshinweise Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein Training absolvieren, das Ihre Herz-Kreislauf-Aktivität steigert. Häufiges anstrengen- des Training sollte von Ihrem Arzt genehmigt werden. Der ordnungsgemäße Gebrauch dieses Produkts ist unerlässlich. Bitte lesen Sie dieses Handbuch sorgfältig durch, bevor Sie mit der Montage dieses Produkts beginnen oder mit dem Training beginnen. -
Seite 9: Trainieren In Ihrer Zielzone
Trainingsinformationen Aerobic-Trainingseinheit Diejenigen, die neu im Training sind, sollten nicht mehr als jeden zweiten Tag trainieren. Wenn Ihr Fitnesslevel steigt, können Sie dies alle 3 Tage auf 2 erhöhen. Wenn Sie mit Ihrer Routine vertraut sind, können Sie bis zu 6 Tage pro Woche trainieren. Nehmen Sie sich immer mindestens einen freien Tag pro Woche.