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4. Auf Wunsch die Neigung des Lauftrainers
verändern.
Um die Neigung des Lauftrainers zu ändern,
drücken Sie die Erhöhungstaste oder die Verringe-
rungstaste Incline (Neigung) oder eine der num-
merierten Tasten Quick Incline (Schnell-Neigung).
Jedes Mal, wenn Sie eine der Tasten drücken,
stellt sich der Lauftrainer stufenweise ein, bis die
gewählte Neigungsstufe erreicht ist.
5. Mithilfe der Anzeigen Ihren Fortschritt
verfolgen.
Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder
laufen, kann das Display die folgenden Workout-
Informationen anzeigen:
• die abgelaufene Zeit
• die Distanz, die Sie gehend oder laufend zurück-
gelegt haben
• den Workout-Intensitätsanzeiger
• die ungefähre Anzahl von Kalorien, die Sie ver-
brannt haben
• den Neigungsgrad des Lauftrainers
• die Anzahl von Höhenmetern, die Sie angestie-
gen sind
• die Geschwindigkeit des Laufbands
• Ihre Herzfrequenz (siehe Schritt 6 auf Seite 20)
• die Matrix
Die Matrix bietet einige Display-Registerkarten an.
Drücken Sie die Erhöhungstaste und die Verringe-
rungstaste neben der Taste Enter (eingeben) oder
drücken Sie die Taste Display, bis die gewünschte
Registerkarte angezeigt wird.
Die Registerkarte Incline zeigt ein Profil der
Neigungs ein stellungen des Workouts an. Am
Ende jeder Minute erscheint eine neuer Abschnitt.
Die Registerkarte Speed zeigt ein Profil der
Geschwindigkeitseinstellungen des Workouts an.
Die Registerkarte My Trail (mein Pfad) zeigt eine
400 m lange Laufbahn an. Während Sie trainieren
gibt das blinkende Rechteck Ihren Fortschritt an.
Die Registerkarte My Trail zeigt auch die Anzahl
von Runden an, die Sie zurückgelegt haben.
Die Registerkarte Calorie (Kalorie) zeigt die unge-
fähre Anzahl von Kalorien an, die Sie verbrannt
haben. Die Höhe jedes Abschnitts stellt die Anzahl
von Kalorien dar, die während des Abschnitts
verbrannt werden. Anmerkung: Wenn Sie die
Register karte Calorie wählen, gibt die Kalorienan-
zeige die ungefähre Anzahl von Kalorien an, die
pro Stunde verbrannt werden.
Während Sie trainieren, wird der Workout- Intensitäts-
anzeiger den ungefähren Intensitätsgrad Ihres
Trainings anzeigen.
Drücken Sie die Taste Home (Start), um zum
Standardmenü zurückzukehren (siehe DER
EIN STELLUNGS MODUS auf Seite 24, um das
Standard menü einzustellen). Falls notwendig,
drücken Sie die Taste Home noch einmal.
Wenn ein drahtloses
iFit-Modul verbunden
ist, zeigt das Drahtlos-
Symbol, das sich ganz
oben am Display befin-
det, die Stärke Ihres
drahtlosen Signals an.
Vier Bögen bedeuten volle Signalstärke.
Um die Anzeigen neu einzustellen, drücken Sie die
Taste Stop, ziehen Sie den Schlüssel ab und ste-
cken Sie ihn dann wieder ein.
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