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En cualquier caso, esta es la cantidad de energía que requiere el cuerpo y que debe serle suministrada nueva-
mente en forma de alimentos. Si usted suministra menos energía al cuerpo durante períodos mayores, el result-
ado podría ser perjudicial para la salud.
AMR
El metabolismo activo (AMR=Active Metabolic Rate) es la cantidad de energía que requiere el cuerpo diariamente en
estado activo. El consumo de energía de una persona aumenta al acrecentarse la actividad física; el consumo está
determinado en la báscula de diagnóstico mediante el grado de actividad (1– 5 ) especificado.
Para mantener el peso actual es necesario suministrar al cuerpo nuevamente la cantidad correspondiente de energía
consumida en forma de comida y bebida. Si durante un espacio mayor de tiempo se suministrara menos energía que
la consumida, el cuerpo compensará la diferencia recurriendo principalmente a los depósitos de masa adiposa exis-
tentes; el peso se reduce. En cambio, si durante un espacio mayor de tiempo se suministrara al cuerpo más energía
que la correspondiente al metabolismo activo (AMR) calculado, el cuerpo no podrá quemar el excedente de energía
depositándolo en forma de masa a diposa; el peso aumenta.
Relación temporal de los resultados
A viso: Tenga en cuenta que sólo posee importancia la tendencia a largo plazo. Las diferencias de peso en
el espacio de pocos días suelen ser consecuencia de la pérdida de líquidos.
La interpretación de los resultados depende de los cambios del peso total y el porcentaje de músculo, grasa y
agua corporales así como de la duración con la que se producen estas modificaciones. Es nece-sario distinguir
los cambios rápidos que tienen lugar en cuestión de días de los que se producen a medio plazo (semanas) y
largo plazo (meses).
Como regla básica puede considerarse que los cambios de peso a corto plazo representan de forma casi exclu-
siva alteraciones en el contenido de agua, mientras que los cambios a medio y largo plazo pueden afectar a la
proporción de grasa y músculo.
• Si su peso disminuye a corto plazo, pero su proporción de grasa aumenta o permanece igual, sólo ha perdido
agua; p.ej. después de un entrenamiento, la sauna o debido a una dieta limitada a la pérdida rápida de peso.
• Si su peso aumenta a medio plazo, la proporción de grasa corporal disminuye o permanece igual puede que
haya creado una valiosa masa muscular.
• Si pierde peso y proporción de grasa corporal al mismo tiempo, su dieta funciona: está perdiendo masa adiposa.
• Lo ideal es que complete su dieta con ejercicio físico, gimnasio o entrenamiento muscular. De este modo puede
aumentar su proporción muscular a medio plazo.
• No se puede sumar la grasa, el agua corporal y la proporción de músculo (el tejido muscular también contiene
agua corporal como componente).
4. Limpieza y cuidado del aparato
El aparato debe limpiarse de vez en cuando.
Utilice un paño húmedo para la limpieza y, en caso necesario, aplique un poco de lavavajillas.
ATENCIÓN:
• No use nunca detergentes o disolventes agresivos!
• No sumerja nunca el aparato en agua!
• No lave el aparato en el lavavajillas!
5. Eliminación
A fin de preservar el medio ambiente, cuando el aparato cumpla su vida útil no lo tire con la basura doméstica. Se
puede desechar en los puntos de recogida adecuados disponibles en su zona. Deseche el aparato según
la Directiva europea sobre residuos de aparatos eléctricos y electrónicos (RAEE). Para más información,
póngase en contacto con la autoridad municipal competente en materia de eliminación de residuos.
Elimine el embalaje respetando el medio ambiente.
Las pilas usadas, completamente descargadas, deben eliminarse a través de contenedores de recogida señala-
dos de forma especial, los puntos de recogida de residuos especiales o a través de los distribuidores de equipos
electrónicos. Los usuarios están obligados por ley a eliminar las pilas correctamente. Estos símbolos se encuen-
tran en pilas que contienen sustancias tóxicas:
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PAP
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