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5. Messen Sie nach Wünsch Ihre Pulsfrequenz.
Falls sich dünne
Plastikfolien auf
den Metallkontak-
ten des Handgriff-
pulsmessers
befinden, entfer-
nen Sie diese.
Zum Messen Ihrer
Herzfrequenz
geben Sie die
Handflächen auf
die Metallkontakte des Handgriff-Pulsmessers.
Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu bewegen oder
zu stark auf die Kontakte zu drücken.
Wenn Ihr Puls entdeckt wird, dann erscheinen erst
ein, zwei oder drei Querstriche und dann die
Herzfrequenz. Herzfrequenz im unteren Sichtfeld.
Für genaueste Herzfrequenzablesung, lassen Sie
Ihre Hände mindestens 15 Sekunden lang auf den
Kontakten ruhen. Anmerkung: Wenn Sie den
Handgriff-Pulssensor fortlaufend festhalten, zeigt
die Anzeige Ihre Herzfrequenz für bis zu 30
Sekunden.
Wenn Ihre Herzfrequenz nicht abgebildet wird,
achten Sie darauf, dass Ihre Hände in der
angegebenen Position auf den Sensoren liegen.
Kontakte
Bewegen Sie Ihre Hände möglichst wenig und
greifen Sie die Kontakte nicht zu fest. Zur opti-
malen Instandhaltung sollten Sie die
Metallkontakte mit einem weichen Tuch abwis-
chen; verwenden Sie niemals Alkohol,
Scheuermittel oder Chemikalien.
6. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird
sich der Computer automatisch abstellen.
Wenn man die Pedale einige Sekunden lang nicht
bewegt, dann erklingt ein Ton, der Computer
pausiert und die Zeit blinkt am Display.
Wenn die Pedale einige Minuten nicht bedient
werden, geht der Computer aus und die Anzeigen
werden zurückgesetzt.
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