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BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
1. Drücken Sie irgendeine Taste am Computer
oder fangen Sie einfach an, die Pedale zu
bewegen, um den Computer einzuschalten.
Einen Moment nachdem man mit dem Treten
beginnt oder nachdem man eine Taste gedrückt
hat, leuchtet das Display auf.
2. Wählen Sie den manuellen Modus.
Jedesmal, wenn
man den Computer
einschaltet, ist
automatisch der
manuelle Modus
eingestellt. Wenn
man ein Programm
gewählt hat, kann man den manuellen Modus
wieder wählen, indem man mehrmals auf die
Programm-Taste [WORKOUT] drückt, bis das Wort
MANUAL in der linken, unteren Ecke des Displays
erscheint.
3. Fangen Sie zu laufen an und verstellen Sie auf
Wunsch den Widerstand der Pedale.
Während man die Pedale bewegt, kann man den
Widerstand der Pedale durch Drehen an der
Widerstandswahlscheibe verändern. Um den
Widerstand zu erhöhen, drehen Sie die
Wahlscheibe im Uhrzeigersinn; um den
Widerstand zu verringern, drehen Sie die
Wahlscheibe gegen den Uhrzeigersinn.
Anmerkung: Es dauert einen Moment, nachdem
die Taste gedrückt wurde, bis sich die Pedale auf
den gewünschten Widerstandsgrad einstellen.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des
Displays.
Die linke, obere Ecke der Anzeige gibt die ver-
gangene Zeit [TIME] an. Anmerkung: Wenn man
ein Programm gewählt hat, dann gibt die Anzeige
die noch im Programm verbleibende Zeit an
anstatt der schon vergangenen Zeit.
In der linken, unteren Ecke des Displays wird
die Distanz [DISTANCE], die Sie zurückgelegt
haben, aufscheinen.
Anmerkung: Betreibt der Computer ein
Heimfahrrad, dann erscheint die Distanz in Meilen
oder Kilometern. Betreibt der Computer einen
Ellipsentrainer, dann erscheint die Distanz als
Anzahl von Umdrehungen.
Die rechte, obere Ecke der Anzeige gibt die
ungefähre Anzahl verbrannter Kalorien [CALO-
RIES] an. Die rechte, obere Ecke der Anzeige gibt
auch Ihre Herzfrequenz [PULSE] an, wenn Sie
den Handgriff-Puls-sensor verwenden (siehe
Schritt 5 auf Seite 18).
In der rechten, unteren Ecke des Displays wird
Ihr Tempo aufscheinen.
Anmerkung: Betreibt der Computer ein
Heimfahrrad, dann erscheint Ihr Tempo in
Meilen/Stunde oder km/h. Betreibt der Computer
einen Ellipsentrainer, dann erscheint Ihr Tempo in
Umdrehungen/Minute [RPM].
Die Mitte der Anzeige gibt für ein paar Sekunden
die Widerstandseinstellung [RESISTANCE] der
Pedale an, und zwar jedes Mal, wenn sich diese
verändert.
Man kann verschiedene Informationen auch ver-
größert sehen. Drücken Sie die „Display"-Taste
mehrmals, um Zeit und Distanz, Zeit und Kalorien
oder Zeit und Geschwindigkeit zu sehen. Drücken
Sie die „Display"-Taste nochmals, um dann wieder
alle Informationen auf einmal zu sehen.
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