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Verwandte Anleitungen für Skandika Nytta
Inhaltszusammenfassung für Skandika Nytta
- Seite 1 Nytta Art.Nr. SF-3010...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Die Videos zum Auf- und Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen gerät Abbau sowie FAQ und die Artikelnummer | Name SF-3010 | Nytta Anleitungen zum Down- Klasse loaden findest Du auf Standard EN ISO 20957 Warnhinweis: Bitte lesen Sie vor Gebrauch die... -
Seite 3: Wichtige Sicherheitshinweise
SICHERHEITSHINWEISE WARNUNG Um die Verletzungsgefahr zu reduzieren, muss diese Anleitung vor dem Gebrauch vollständig gelesen und verstanden werden! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Übereinstimmung mit den Anweisungen in dieser Anleitung vorgesehen. Lesen Sie die Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät einsetzen und bewahren Sie die Gebrauchsanleitung für die weitere Nutzung auf. -
Seite 4: Checkliste
Water pump CHECKLISTE 2PCS M6 x 16 Abb. Bezeichnung Menge Gerätebasis Rollsitz Siphonpumpe Tablet-Halterung Stopper & Schraube 2 Sets Werkzeugset 1 Set... -
Seite 5: Aufbauanleitung
AUFBAUANLEITUNG AUFBAU Entnehmen Sie das Gerät dem Karton und legen Sie alle Teile übersichtlich ausgebreitet auf den Boden. 2. Klappen Sie das Gerät auseinander, indem Sie mit einer Hand das Rohr (N) ergreifen und mit der anderen Hand die Führungsschiene (M). Achten Sie darauf, sich die Hände nicht einzuklemmen! 3. -
Seite 6: Wassertank Befüllen / Entleeren
WASSERTANK BEFÜLLEN / ENTLEEREN WASSERTANK BEFÜLLEN / ENTLEEREN Entfernen Sie den Verschlussstopfen (G) der Tankoberseite. 2. Abb. A zeigt, wie der Tank mit Wasser befüllt wird. Benutzen Sie die mitgelieferte Siphonpumpe (C), sowie einen Eimer mit Wasser, um den Tank zu befüllen. Die Pumpe wird dabei in den Eimer mit Wasser platziert und der flexible Schlauch muss in den Wassertank führen. -
Seite 7: Transport, Lagerung
TRANSPORT & LAGERUNG / ZUSAMMENKLAPPEN 1 4 .5 L M A X F IL L 1 3 .5 L W A T E R L E V E L 1 2 .0 L R E S I S T A N C E 1 0 .5 L 9 .0 L R E S IS . -
Seite 8: Computerbedienung
COMPUTERBEDIENUNG COMPUTERBEDIENUNG BATTERIEN: Der Computer benötigt 2 AA-Batterien (mitgeliefert). Bei Batteriewechsel gehen alle Einstellungen verloren. Wenn es ein Anzeigeproblem gibt, wechseln Sie zuerst die Batterien. Wechseln Sie immer alle beide Batterien gleichzeitig aus und mischen Sie keine verschiedenen Batterietypen. Nutzen Sie nur neue Batterien und nicht eine alte und neue zusammen. Entsorgen Sie Batterien immer gemäß den geltenden, gesetzlichen Bestimmungen. - Seite 9 Um diese Funktion nutzen zu können, müssen Sie einen zusätzlichen Brustgurt tragen. Der Computer ist ausge- stattet mit einem eingebauten Empfänger für die drahtlose PulsfrequenzÜbertragung mittels eines optionalen SKANDIKA Brustgurtes (Frequenz: 5,3 kHz). Empfohlene Reichweite: 100 - 150 cm. Beachten Sie die Anleitung des Brustgurtes.
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Seite 10: Verbindung Zur Kinomap-App
Tippen Sie nun auf OK und kehren Sie zum Hauptmenü zurück. Sie können nun einen Kurs auswählen (je nach Art Ihres KinoMap-Kontos). Drücken Sie auf Start und beginnen Sie mit dem Training! Nytta 4. Skandika auswählen 5. Das Gerät auswählen... -
Seite 11: Benutzung Eines Brustgurtes
BENUTZUNG EINES BRUSTGURTES Benutzung eines Brustgurtes Der Computer ist ausgestattet mit einem eingebauten Empfänger für die drahtlose Pulsfrequenz- SKANDIKA Übertragung mittels eines optionalen Brustgurtes (Frequenz: 5,3 kHz, nicht im Lieferumfang enthal- ten). Empfohlene Reichweite: 100 - 150 cm. Möchten Sie Ihre Pulsfrequenz durch den Brustgurt übermitteln lassen, gehen Sie wie folgt vor: Stellen Sie sicher, dass die korrekte Batterie (Knopfzelle Typ CR-2032, 3V) im Brustgurt (Transmitter) einge- legt ist. -
Seite 12: Teileliste
TEILELISTE Teil Teil Bezeichnung Spezifikation Menge Bezeichnung Spezifikation Menge Schienenverbindungsplatte 260x100x27 Stopfen ø31.3*10.4 Sitzbefestigungsplatte 220x100x27 Gurtbandbefestigung links (Sitz) 54*39*35 Linke hintere Schiene 949x100x27 Gurtbandbefestigung rechts (Sitz) 54*39*35 Rechte hintere Schiene 949x100x27 Lenkerbefestigung 108*60*50 Rechte vordere Schiene 984x100x27 Puffer-Anschlag 25*15*10 Linke vordere Schiene 984x100x27 Kleine Rolle ø28*11.5... -
Seite 13: Explosionszeichnung
TEILE-LISTE / EXPLOSIONSZEICHNUNG Teil Nr. Bezeichnung Spezifikation Menge Computer A D8x0.8 Computer B TZ-8139 Schraube ST4.2x19xø11 Senderkabel 5.3K... -
Seite 14: Aufwärmen Und Abwärmen
AUFWÄRMEN UND ABWÄRMEN / ÜBUNGSANLEITUNG AUFWÄRMEN und ABWÄRMEN Ein erfolgreiches Trainingsprogramm besteht aus einer Aufwärmphase, einer Trainingsphase und dem Abkühlen (Abwärmen). Die Trainingshäufigkeit sollte für Anfänger bei 2- bis 3-mal die Woche angesetzt werden, immer mit mindestens einem Tag Pause zwischen den Trainingseinheiten. Nach einigen Monaten kann die Häufigkeit auf 4- bis 5-mal wöchentlich gesteigert werden. - Seite 15 ÜBUNGSANLEITUNG Rudergrundzüge Setzen Sie sich auf den Sitz und legen Sie Ihre Füße auf die Fußstützen und fixieren Sie diese mit dem Klett- verschluss. Umgreifen Sie die Griffe. 2. Nehmen Sie die Startposition ein, lehnen Sie sich mit ausgestreckten Armen nach vorne und winkeln Sie dabei die Beine an (siehe Fig.
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Seite 16: Reinigung Und Pflege / 16 Garantiebedingungen
Batterie anstatt der Entsorgung einer Wiederverwendung zuzuführen, beispielsweise durch die Rekonditionierung oder die Instandsetzung der Batterie. Im Zuge ständiger Produktverbesse- Für Ersatzteile kontaktieren Sie bitte folgende E-Mail-Adresse: service@skandika.de rungen behalten Der Service erfolgt durch: MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen, wir uns technische... - Seite 17 Warm-up and cool-down Exercise instructions Cleaning & care skandika.com/ Guarantee conditions service Importeur MAX Trader GmbH Please visit the Skandika Ruder- Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen gerät Service portal on our Artikelnummer | Name SF-3010 | Nytta website for setup & help...
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Seite 18: Safety Precautions
SAFETY PRECAUTIONS WARNING To reduce risk of injury, read and understand this instruction manual before using the device! This machine is intended for home use only in accordance with the instructions provided in this manual. Read the instruction manual carefully before using this device and keep the instruction manual for future use. SAFETY PRECAUTIONS Only use the unit in enclosed spaces! 14. -
Seite 19: Checklist
machine Water pump CHECKLIST 2PCS M6 x 16 Fig. Description Q`ty Base unit Seat unit Siphon pump Tablet holder Stopper & screw 2 sets Tool set 1 set... -
Seite 20: Set-Up Instructions
SET-UP INSTRUCTIONS SET UP Remove the appliance from the box and lay all the parts out clearly on the floor. 2. Unfold the unit by grasping the tube (N) with one hand and the guide rail (M) with the other. Be careful not to pinch your hands! 3. -
Seite 21: How To Fill/Empty The Tank
HOW TO FILL / EMPTY THE TANK HOW TO FILL / EMPTY THE TANK Remove the plug (G) from upper tank. 2. Fig. A shows how to fill the tank with water. Use the supplied siphon pump (C) and a bucket of water to fill the tank. -
Seite 22: Transportation & Storage / Folding
TRANSPORTATION & STORAGE / FOLDING 1 4 .5 L M A X F IL L 1 3 .5 L W A T E R L E V E L 1 2 .0 L 1 0 .5 L R E S I S T A N C E 9 .0 L R E S IS . -
Seite 23: Computer Instructions
COMPUTER INSTRUCTIONS COMPUTER INSTRUCTIONS BATTERIES: The computer requires 2 AA batteries (supplied). If the batteries are changed, all settings will be lost. If there is a display problem, change the batteries first. Always change both batteries at the same time and do not mix diffe- rent types of batteries. - Seite 24 To use this function, you must wear an additional chest belt. The computer is equipped with a built-in receiver for wireless pulse frequency transmission using an optional SKANDIKA chest belt (frequency: 5.3 kHz). Recom- mended range: 100 - 150 cm. Follow the instructions for the chest belt.
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Seite 25: Connecting To Kinomap App
Now tap on OK and return to main menu. You can now choose a course for your exercise (depending on your type of KinoMap account maybe only some free courses). Press Start and begin to exercise! Nytta 4. Select Skandika 5. Tap on the device... -
Seite 26: Using A Chest Belt
Using a chest-belt The computer is equipped with a built-in receiver for the wireless receipt of the pulse freqeuncy with a compa- tible SKANDIKA chest-belt (frequency: 5.3 kHz, not included in the scope of delivery). Recommended range: 100 - 150 cm. -
Seite 27: Parts List
PARTS LIST Part Part Description Specification Q´ty Description Specification Q´ty Rail connecting plate 260x100x27 Plug ø31.3*10.4 Seat fixing plate 220x100x27 Strap attachment left (seat) 54*39*35 Left rear Rail 949x100x27 Strap attachment right (seat) 54*39*35 Right rear Rail 949x100x27 Handle bar fixing 108*60*50 Right front Rail 984x100x27... -
Seite 28: Explosion Drawing
PARTS LIST / EXPLOSION DRAWING Part no. Description Specification Q´ty Computer A D8x0.8 Computer B TZ-8139 Screw ST4.2x19xø11 Transmitter belt 5.3K... -
Seite 29: Warm-Up And Cool-Down
WARM-UP AND COOL-DOWN / EXERCISE INSTRUCTIONS WARM-UP and COOL-DOWN A successful exercise program consists of a warm-up, aerobic exercise and a cool-down. Exercise for at least two or preferably three times a week, resting for a day between workouts. After several months, you may increase the frequency to four or five times per week. - Seite 30 EXERCISE INSTRUCTIONS Rowing essential moves 1. Seat on the seat and place your feet on the pedals. Use the Velcro to secure your feet and grasp the rowing handles. 2. For the starting position, lean forward with arms outstretched and bend your knees as shown in figure 1. 3.
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Seite 31: Cleaning & Care
Please consider ways to reuse a battery instead of disposing of it, for example by reconditioning or repairing the battery. In accordance with our policy of continual product impro- For spare parts please contact: service@skandika.de vement, we reserve the right Service centre: MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen, to make technical and visual Germany changes without notice. - Seite 32 Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen gerät démontage ainsi que la Artikelnummer | Name SF-3010 | Nytta FAQ et les instructions de Klasse téléchargement sur notre Standard EN ISO 20957 Warnhinweis: Bitte lesen Sie vor Gebrauch die page de service Skandika.
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Seite 33: Informations De Sécurité
INFORMATIONS DE SÉCURITÉ AVERTISSEMENT Pour réduire les risques de blessures, veuillez lire attentivement ce mode d’emploi avant d‘utiliser l’appareil ! Cet appareil est uniquement destiné à une utilisation domestique conformément aux instructions contenues dans ce mode d’emploi. Lisez attentivement le mode d’emploi avant d’utiliser l’appareil et conservez bien ce mode d’emploi. -
Seite 34: Liste De Vérification
Water pump LISTE DE VÉRIFICATION 2PCS M6 x 16 fig. Description Qté Base de l'appareil Siège à roulettes Pompe à siphon Support de tablette Bouchon & vis 2 Sets Set d'outils 1 Set... -
Seite 35: Instructions De Montage
INSTRUCTIONS DE MONTAGE MONTAGE Retirez l‘appareil du carton et posez toutes les pièces clairement étalées sur le sol. 2. Dépliez l‘appareil en saisissant le tube (N) d‘une main et le rail de guidage (M) de l‘autre. Veillez à ne pas vous coincer les mains ! 3. -
Seite 36: Comment Remplir Et Vider Le Réservoir
COMMENT REMPLIR ET VIDER LE RÉSERVOIR COMMENT REMPLIR ET VIDER LE RÉSERVOIR Retirez la prise (G) du réservoir supérieur. 2. L‘illustration A montre comment remplir le réservoir d‘eau. Utilisez la pompe à siphon fournie (C), ainsi qu‘un seau d‘eau, pour remplir le réservoir. La pompe doit être placée dans le seau d‘eau et le tuyau flexible doit aller dans le réservoir d‘eau. -
Seite 37: Transport Et Stockage / Plier
TRANSPORT ET STOCKAGE / PLIER 1 4 .5 L M A X F IL L 1 3 .5 L W A T E R L E V E L 1 2 .0 L R E S I S T A N C E 1 0 .5 L 9 .0 L R E S IS . -
Seite 38: Mode D'emploi De L'ordinateur
MODE D‘EMPLOI DE L‘ORDINATEUR UTILISATION DE L‘ORDINATEUR PILES: L‘ordinateur nécessite 2 piles AA (fournies). En cas de remplacement des piles, tous les réglages sont perdus. S‘il y a un problème d‘affichage, changez d‘abord les piles. Remplacez toujours les deux piles en même temps et ne mélangez pas différents types de piles. N‘utilisez que des piles neuves et ne mélangez pas une pile usagée et une pile neuve. - Seite 39 Pour utiliser cette fonction, vous devez porter une sangle de poitrine supplémentaire. L‘ordinateur est équipé d‘un récepteur intégré pour la transmission sans fil de la fréquence des impulsions à l‘aide SKANDIKA d‘une sangle thoracique (fréquence : 5,3 kHz) en option. Plage recommandée : 100 - 150 cm. Suivez les instructions relatives à...
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Seite 40: Connexion À L'application Kinomap
Puis appuyez sur OK et retournez au menu principal. Vous pouvez main- tenant sélectionner une distance pour votre entraînement (en fonction du type de compte, le cas échéant, uniquement certains itinéraires gratuits). Appuyez sur « START » (Démarrer) ! Nytta 4. Sélectionnez 5. Sélectionnez l‘appareil Skandika... -
Seite 41: Utilisation D'une Sangle De Poitrine
Utilisation d‘une sangle de poitrine L’ordinateur est équipé d’un récepteur intégré pour la transmission de la fréquence cardiaque sans fil par une SKANDIKA sangle de poitrine compatible (fréquence: 5,3 kHz, non compris dans la livraison). Plage recomman- dée: 100 - 150 cm. -
Seite 42: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° de N° de Description Spécifications Qté Description Spécifications Qté pièce pièce Plaque de liaison des rails 260x100x27 Bouchon ø31.3*10.4 Plaque de fixation du siège 220x100x27 Fixation de la sangle à gauche (siège) 54*39*35 Rail arrière gauche 949x100x27 Fixation de la sangle à... - Seite 43 LISTE DES PIÈCES / VUE ÉCLATÉE N° de Description Spécifications Qté pièce Ordinateur A D8x0.8 Ordinateur B TZ-8139 ST4.2x19xø11 Câble de l'émetteur 5.3K...
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Seite 44: Échauffement Et Récupération Instructions D'entraînement
ÉCHAUFFEMENT ET RÉCUPÉRATION / INSTRUCTIONS D‘ENTRAÎNEMENT ÉCHAUFFEMENT et RÉCUPÉRATION Un programme d‘exercices réussi consiste en un échauffement, un exercice aérobique et une récupération Entraînez-vous de préférence au moins deux ou trois fois par semaine, avec une pause d’un jour entre les séances d‘entraînement. -
Seite 45: Instructions D'entraînement
INSTRUCTIONS D‘ENTRAÎNEMENT Les bases de l’aviron Asseyez-vous sur le siège et mettez vos pieds sur les pédales. Fixez-les avec la bande Velcro. Saisissez les poignées. 2. Prenez la position de départ assise, les bras tendus en avant et pliez vos jambes (voir fig. 1). 3. -
Seite 46: Conditions De Garantie
Dans le cadre du travail continu d’amélioration des Pour d’accessoires ou de pièces de rechange, veuillez contacter : produits, nous nous réser- service@skandika.de vons le droit de procéder à Centre de service clients : MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Str. 19, 45307 Essen, des modifications tech- Allemagne niques et de design. - Seite 48 Vertrieb & Service durch / Sales & Service by Ventes et services par MAX Trader GmbH Wilhelm-Beckmann-Straße 19 45307 Essen Germany SF-3010 Nytta DE_GB_FR Ver. 1.0...