VirtuFit Easy Fit Crosstrainer Bedienungsanleitung
Verwandte Anleitungen für VirtuFit Easy Fit Crosstrainer
Inhaltszusammenfassung für VirtuFit Easy Fit Crosstrainer
- Seite 2 USER MANUAL TOOLKIT ) M10*57 ) 16*89*1/2”*S8 ) 10* 20*2 ) 16*89*1/2”*S8 ) M10*S17 ) M8*16*S14 ) M8*60*S6 ) 8.5* 32* 2 ) M8*20*S6 ) 19* 26* 0.3 ( 13 ) 8.5* 20*1.5 ) 1/2”*20-R ) M8*S13 ) 1/2”*20-L ) D8 ) D13 ) M10*45 ) D16* 26*0.3...
- Seite 3 USER MANUAL STEP 01...
- Seite 4 USER MANUAL STEP 02 STEP 06...
- Seite 5 USER MANUAL STEP 03 NOTE! Install bolt 8 (L) only on the left and bolt 14 (R) only on the right. LET OP! Monteer bout 8 (L) alleen aan de linkerkant en bout 14 (R) alleen aan de rechterkant. HINWEIS! Schraube 8 L nur links und Schraube 14 R nur rechts einbauen.
- Seite 6 USER MANUAL STEP 04 STEP 06...
- Seite 7 USER MANUAL STEP 05 STEP 06...
- Seite 8 USER MANUAL STEP 06 STEP 07...
- Seite 9 USER MANUAL USER MANUAL STEP 08...
- Seite 10 USER MANUAL USER MANUAL STEP 09...
- Seite 11 USER MANUAL USER MANUAL FIG. A...
- Seite 12 USER MANUAL USER MANUAL FIG. B-1 (P1) DOWN ENTER DOWN ENTER ENTER ENTER FIG. B-2 (P2-11) DOWN ENTER DOWN ENTER ENTER ENTER...
- Seite 13 USER MANUAL USER MANUAL FIG. B-3A (P12) DOWN ENTER DOWN ENTER ENTER ENTER ENTER FIG. B-3B - METRIC SYSTEM (P12) DOWN ENTER DOWN ENTER ENTER ENTER...
- Seite 14 USER MANUAL USER MANUAL FIG. B-4 (P13) SPEED PULSE SPEED PULSE DOWN WA TT WA TT ENTER SPEED PULSE SPEED PULSE DOWN WA TT WA TT ENTER SPEED PULSE SPEED PULSE ENTER WA TT WA TT FIG. B-5 (P14-17) DOWN ENTER DOWN ENTER...
- Seite 16 USER MANUAL USER MANUAL FIG. C...
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Seite 28: Sicherheitshinweise
Geräts behindern kann. Stellen Sie das Gerät nicht im Freien Problemen. Bitte lesen Sie alle Anweisungen, bevor Sie das oder in der Nähe von Wasser auf. Gerät benutzen. VirtuFit übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen oder Sachschäden, die durch die Verwendung dieses •... -
Seite 29: Training Mit Herzfrequenz
Gerät wieder benutzt wird. Das Gerät sollte nur in Innenräumen verwendet und gelagert werden. Wenn das Dieses VirtuFit Fitnessgerät ist mit Handsensoren zur Messung der Herzfrequenz ausgestattet. Die Handsensoren sind am Handgriff Gerät über einen längeren Zeitraum hinweg Witterungseinflüssen sowie Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen ausgesetzt befestigt und funktionieren nur, wenn beide Sensoren über einen... -
Seite 30: Reinigung
DISPLAY-ALT Drücken Sie die Taste "DISPLAY-ALT", um einen regelmäßige Wartung verlängert die Lebensdauer Ihres Geräts und ausgewählten Wert zu fixieren. beugt Verletzungen vor! Für weitere Informationen besuchen Sie bitte https://www.virtufit.nl/service/faq/ Funktionen FEHLERSUCHE TIME Die seit Beginn der Übung gemessene Zeit wird angezeigt. - Seite 31 DEUTSCH gewählte Wert blinkt. Punkt zu gelangen. • Drücken Sie "UP" oder "DOWN", um einen Wert nach oben oder • Drücken Sie "START", um das Programm zu starten, und halten unten zu verändern. Drücken Sie "ENTER", um zum nächsten Sie die Handsensoren gedrückt. Auf dem Display wird nach 8 Punkt zu gelangen.
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Seite 32: Trainingsrichtlinien
DEUTSCH "UP" oder "DOWN" manuell eingestellt werden. entsprechende Wert heruntergezählt. Wenn dieser Wert auf 0 • Wenn eine der Einstellungen vorgenommen wird, wird der steht, ertönt ein Ton. entsprechende Wert heruntergezählt. Wenn dieser Wert auf 0 • Drücken Sie "STOP", um das Programm zu beenden. steht, ertönt ein Ton. - Seite 33 DEUTSCH Aufwärm- und Abkühltraining sehr wichtig. Dadurch wird das Verletzungsrisiko verringert. Dehnungsübungen sollten 15-30 Sekunden lang gehalten werden. Hier sind einige Beispiele für Dehnungsübungen: • Toe touch (Fig. C-1) • Inner thight stretch (Fig. C-2) • Hamstring stretch (Fig. C-3) •...
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