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NEDERLANDS USER MANUAL STEP 01 STEP 02 Part N.O...
Problemen. Bitte lesen Sie alle Anweisungen, bevor Sie das das Gerät nicht auf einen dicken Teppich, da dies die Belüftung Gerät benutzen. VirtuFit übernimmt keine Verantwortung für des Geräts behindern kann. Stellen Sie das Gerät nicht im Freien Verletzungen oder Sachschäden, die durch die Verwendung dieses oder in der Nähe von Wasser auf.
DEUTSCH ENTFALTEN (2) (Bolzen, Schrauben, usw.) sind bereits am Gerät angebracht. Sechskant-Schrauben: Achten Sie darauf, dass der Sechskantschlüssel Schrauben Sie den Sicherungsstift (66) heraus. Entfernen Sie den in die Schraube gedrückt wird, bevor Sie Kraft anwenden. Dadurch Sicherungsstift und klappen Sie gleichzeitig die Schiene zum Boden wird verhindert, dass sich der Kopf der Innensechskantschraube dreht.
Der Heimtrainer quietscht: Prüfen Sie, ob alle Schrauben und Muttern und verhindert Unfälle! Für weitere Informationen besuchen Sie bitte fest angezogen sind. Sprühen Sie etwas Silikonspray auf die Schiene, https://www.virtufit.nl/service/faq/ wo die Räder des Sitzes laufen und Prüfe auch die räder unter dem sitz. ACHTUNG!
DEUTSCH TRAININGSRICHTLINIEN (FIG. B, 1-5) Ein erfolgreiches Trainingsprogramm umfasst ein Aufwärmprogramm, das eigentliche Training und ein Abkühlungsprogramm. Führen Sie das komplette Trainingsprogramm mindestens zweimal, besser jedoch dreimal pro Woche durch und halten Sie einen Ruhetag zwischen den Trainingseinheiten ein. Nach einigen Monaten kann die Intensität des Trainings erhöht werden, zum Beispiel auf vier- oder fünfmal pro Woche.