Meine Schlafdaten Ändern - Withings Scanwatch Einbau- Und Betriebsanleitung

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• Regelmäßigkeit (Regelmäßigkeit Ihrer Schlafens- und Aufstehzeiten)
• Unterbrechungen (Weckzeit)
Die Schlafdauer und -tiefe sind die wichtigsten Faktoren bei der Berechnung des Schlafscores.
Ausschlaggebend für den Schlafscore sind Regelmäßigkeit und Schlafhygiene. Durch die Verbesserung
dieser Hygienemaßnahmen wird der Schlaf insgesamt verbessert.
Meine Schlafdaten ändern
Sie können Ihre von Ihrer ScanWatch aufgezeichneten Schlafdaten über die Health Mate-App ändern.
Führen Sie dazu die folgenden Schritte aus:
1. Öffnen Sie die Health Mate-App.
2. Wählen Sie ein Schlafelement aus.
3. Berühren Sie die drei Punkte in der oberen rechten Ecke des Bildschirms.
4. Wählen Sie „Meine Nacht bearbeiten".
5. Berühren Sie Einschlafen um und/oder Aufwachen um , um Ihre Schlafdaten zu aktualisieren.
schlafen.
6. Tippen Sie zur Bestätigung auf Speichern .
ScanWatch
v1.0 August 2020
FR-44