Verfolgen Sie Meinen Schlaf; Rufen Sie Meine Schlafdaten Ab; Meine Schlafdaten Abrufen; Was Ist Der Schlaf-Score - Withings ScanWatch Einbau- Und Betriebsanleitung

Machine Translated by Google

Verfolgen Sie meinen Schlaf

Mit Ihrer ScanWatch können Sie Ihren Schlaf verfolgen, ohne dass Sie etwas unternehmen
müssen. Sie müssen es nur tragen, wenn Sie ins Bett gehen. Den Rest erledigt sie alleine.
Wenn Sie Ihren Schlaf nicht verfolgen möchten, tragen Sie Ihre ScanWatch einfach nicht, wenn
Sie schlafen.

Rufen Sie meine Schlafdaten ab

Sie können Ihre von Ihrer ScanWatch erfassten Schlafdaten über den Startbildschirm
oder das Dashboard der Health Mate-App abrufen.
Grau: Wachzeit - Mittelblau : Leichtschlafdauer - Dunkelblau: Tiefschlafdauer
Die Health Mate-App speichert Ihren gesamten Verlauf, damit Sie Ihren Schlaffortschritt im
Laufe der Zeit einfach verfolgen können.
Wichtiger Hinweis: Wir haben die Nickerchenerkennung standardmäßig deaktiviert,
um uns auf die Verfolgung Ihrer Nächte zu konzentrieren. Da die Schlaffunktion mindestens
drei Stunden Schlaf benötigt, damit die Datenerfassung funktioniert, können Schlafperioden
von weniger als drei Stunden derzeit nicht erfasst werden.

Was ist der Schlaf-Score?

Der Schlaf-Score ist eine einfache und intuitive Möglichkeit, die Qualität Ihres Schlafs zu
ermitteln. Es misst jede Nacht den Schlaf und liefert eine Punktzahl von 100 Punkten basierend
auf 4 Hauptfaktoren:
• Dauer (Gesamtschlafzeit)
• Tiefe (Teil der Nacht, der in Erholungsphasen verbracht wird, im langsamen Schlaf)
ScanWatch
v1.0 August 2020
FR-43