Panasonic ew3036 Bedienungsanleitung Seite 61

*EW3036EU_113 05.2.17 8:01 PM ページ 120
Bas›nç kollu¤unu takma
Kan bas›nc›, sol bile¤inizden ölçülür. Kolunuzu k›v›rman›z veya herhangi bir
giysiyi ç›karman›z gerekmez.
Cihaz›,
bile¤inizin iç
k›sm›n›n
ortas›na
yaklafl›k 2cm
yerlefltiriniz.
Bile¤in alt k›sm›n›n yaklafl›k 2 cm alt›nda olmas›
gerekir; bile¤iniz rahat veya iç k›sm› yukar›ya
bak›yor olmal›d›r.
Bile¤in ortas›
(1)
(2)
1. Cihaz› düzgün bir flekilde
bile¤inize takmak için 2 cm'lik
ölçeri kullan›n›z.
• 2 cm'lik ölçeri dikey olarak aral›kl›
çizgi boyunca katlay›n›z.
• Cihaz›n pozisyonuna al›flt›¤›n›zda
ölçeri ç›kartabilirsiniz.
2. Cihaz› bile¤inizin iç k›sm›na
yerlefltiriniz.
• Cihaz› do¤rudan cildinize temas
edecek flekilde yerlefltiriniz.
• Cihaz, bilek çevreleri 12,5~22,0 cm
aras›nda olan kifliler taraf›ndan
kullan›labilir.
3. Kollu¤u diyagramda gösterildi¤i
flekilde baflparma¤›n›zla tutunuz
ve ard›ndan kancay› ve kay›fl
kilidini geri katlay›p sabitleyiniz.
(1) Kollu¤u baflparma¤›n›zla afla¤›da tutunuz.
(2) Kanca ile kay›fl kilidini kullanarak s›k›ca
sar›n›z ve ba¤lay›n›z.
Gevflek olarak uygulanan bir bas›nç
kollu¤u, yüksek kan ölçümlerine neden
olacakt›r. Cihazı bile¤inizden çıkartmak
için kayıflı bükmeden çekin.
Kanca ve ilmik tutturucuyu çevirerek
ç›kartmay›n.
Kollukla ayn› hizada yukar› do¤ru
s›y›rd›¤›n›zdan emin olun.
120 120
Do¤ru ölçümler elde etme
Kan ölçümünüzü daima ayn› pozisyonda oturarak ve ayn›
bile¤i kullanarak ölçünüz.
Kan bas›nc›n›z›n en az günde iki defa ölçülmesi tavsiye olunur.
En iyisi sabah kahvalt›dan önce ve akflam iflten sonrad›r.
Rahatlay›n›z ve yaklafl›k 5 dakika boyunca sandalyede rahat bir
flekilde oturup, ondan sonra ölçüm yap›n›z.
• Ölçümün yaklafl›k 1 saat öncesine kadar a¤›r ifl veya spor
yapmaktan kaç›n›n›z.
• Ölçümün yaklafl›k 1 saat öncesine kadar yemek yemeyiniz ve
herhangi bir içecek (kahve, alkol gibi) veya sigara içmeyiniz.
Kan bas›nc›n› ölçmeden önce daima dört-befl dakika dinleniniz.
Ölçümleri otururken alma
1. Dirse¤inizi masaya yerlefltiriniz.
2. Cihaz› kalbinizle ayn› hizaya
gelecek flekilde hizalay›n›z.
3. Elinizi, avuç içi yukar›ya gelecek
flekilde aç›n›z ve gevfletiniz.
TU
Kan bas›nc›n›z› otururken
ald›¤›n›zda, cihaz›n bulundu¤u
elinizi, yukar›da gösterildi¤i gibi,
hafifçe s›k›lan di¤er elinizin
üstüne yerlefltiriniz.
Ölçüm s›ras›nda kollu¤a
dokunmamaya dikkat ediniz.
121