Zipro Nix Bedienungsanleitung Seite 50

приблизить грудную клетку к коленям. Удерживайтесь в этом положении в течение 15 секунд.
Помните, что нельзя сгибать колени.
2. ЭТАП УПРАЖНЕНИЙ
Это собственно этап тренинга. Упражняйтесь в
своем собственном темпе, чтобы достичь пульса,
соответствующего вашему возрасту, как
показано на графике ниже.
3. ЭТАП РАССЛАБЛЕНИЯ
Этот этап позволяет успокоить кровообращение
и расслабить мышцы. Это повторение
упражнений на разогрев. Необходимо следить за
тем, чтобы не надорвать мышцы.
ИНСТРУКЦИЯ ПО ОБСЛУЖИВАНИЮ КОМПЬЮТЕРА
Удалите защитную пленку с экрана компьютера перед использованием.
КОМПЬЮТЕР (МОДЕЛЬ)
RMFS02
AUTO ON/OFF
Компьютер включится, когда маховик будет приведен в движение
либо после нажатия любой кнопки.
Компьютер автоматически отключится через 4 минуты работы
в режиме ожидания.
ОПИСАНИЕ ОТДЕЛЬНЫХ КНОПОК
• MODE / RESET - позволяет выбрать параметр.
Чтобы обнулить значение, нажмите и удерживайте
в течение 2 секунд.
ФУНКЦИИ (СПЕЦИФИКАЦИЯ)
SCAN Отображает на экране поочередно все измеряемые
параметры тренировки.
TIME Подсчитывает общее время от начала до конца
упражнений.
STRIKES Количество гребков от начала до конца упражнений.
STRIKES TOTAL Общее количество гребков с установки батарей.
STRIKES/MIN Количество гребков, выполненных в минуту.
CALORIES Подсчитывает общее количество сожженных калорий от
начала до конца упражнений.
(Измерение является приблизительным для сравнения
различных режимов тренировок, его нельзя использовать
для лечения).
каждые 6 секунды
00:00-99:59 мин
0-9999
0-9999
0-1200
0,0-999,9 ккал
50
RU