Zipro Nix Bedienungsanleitung Seite 123

HU
•
НАКЛОНИ
Застанете със събрани крака. Направете наклон напред като се стремите да доближите
максимално гръдния кош към коленете. Задръжте за 15 секунди. Не забравяйте да не сгъвате
коленете.
2. ФАЗА НА УПРАЖНЕНИЯТА
Това е същинската тренировка.
Тренирайте със собственото си темпо
така, че да постигнете съответен пулс за
Вашата възраст, както е показано върху
графиката по-долу.
3. ФАЗА НА ОТПУСКАНЕ
Тази фаза позволява да успокоите
кръвообращението и да отпуснете
мускулите. Това е повторение на
упражненията за загряване. Не бива да
забравяте, че трябва да внимавате да не
претоварите мускулите.
ИНСТРУКЦИЯ ЗА ОБСЛУЖВАНЕ НА КОМПЮТЪРА
Преди използване отстранете защитното фолио от екрана на компютъра.
КОМПЮТЪР (МОДЕЛ)
RMFS02
AUTO ON/OFF
Компютърът ще се включи, когато маховикът бъде задвижен или
бъде натиснат съответен бутон. Компютърът ще се изключи
автоматично след 4 минути бездействие.
ОПИСАНИЕ НА ОТДЕЛНИТЕ БУТОНИ
• MODE / RESET – позволява избор на параметъра.
Натискането и задържането за няколко секунди позволява
нулиране на стойността.
ФУНКЦИИ (СПЕЦИФИКАЦИЯ)
SCAN
TIME
STRIKES
STRIKES TOTAL
STRIKES/MIN
CALORIES
123
Върху екрана последователно се показват всички
измервани параметри по време на тренировката.
Общото време на тренировката от началото до края.
Броят на гребанията от началото до завършването на
тренировката.
Общият брой гребания от момента на инсталиране на
батерията.
Броят на гребанията в минута.
Общият брой изгорени калории от началото до
завършването на тренировката.
(Измерването е приблизително с цел сравнение с
различни сесии от тренировките, не може да се
използва за лечебни цели).
на всеки 6
секунди
00:00-99:59 min
0-9999
0-9999
0-1200
0,0-999,9 kcal