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VERWENDUNG DER GESCHWINDIGKEIT UND
STEIGUNG-PROGRAMME
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
1
Sehen Sie auf Seite 12 unter STROMAN-
SCHLUSS.
Wählen Sie eines der Geschwindkeit &
2
Steigung-Programme.
Drücken Sie
zur Auswahl
eines der
Geschwin-
digkeit und
Steigung-
Programme
wiederholt
die Gesch-
windigkeit und Steigung-Taste [SPEED & IN-
CLINE]. Wenn ein Geschwindkeit & Steigung-
Programm ausgewählt ist, blinken die maximale
Geschwindkeits- und Steigungseinstellung des
Programms für einige Sekunden im Display. Das
Display zeigt ebenso die Programmdauer an. Die
Matrix im unteren Teil des Displays zeigt die ersten
sieben Geschwindigkeitseinstellungen des
Programms an.
Drücken Sie auf die Starttaste [START]- oder +
3
Geschwindigkeitstaste [SPEED], um das
Programm zu starten.
Einen Moment, nachdem der Starttaste gedrückt
ist, wird sich das Laufgerät automatisch an die
erste Geschwindigkeits- und Steigungseinstellung
des Programms anpassen. Halten Sie die
Handgriffe und fangen Sie an zu laufen.
Jedes Programm ist in 30 bzw. 50 Segmente von
je einer Minute unterteilt. Eine Geschwindigkeit-
seinstellung und eine Steigungseinstellung sind
für jedes Segment programmiert. Anmerkung: Die
gleiche Geschwindigkeits- und/oder Steigungsein-
stellung kann für fortlaufende Segmente program-
miert werden.
Die Gesch-
windigkeits-
einstellung
für das erste
Segment
Laufendes Segment
wird in der
blinkenden
laufenden Segmentsäule der Matrix angezeigt.
(Die Steigungseinstellungen werden nicht in der
Matrix angezeigt.) Die Geschwindigkeitseinstel-
lungen für die vier folgende Segmente werden in
den vier Säulen rechts angezeigt.
Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment
des Progammes verbleiben, wird sowohl die lau-
fende Segmentsäule als auch die Säule rechts blin-
ken und eine Anzahl von Tönen werden wahrnehm-
bar. Zusätzlich wenn sich die Geschwindigkeit und/
oder Steigung gerade ändern wird, wird die Gesch-
windigkeit und/oder die Steigungseinstellungen auf-
leuchten, um Sie darauf vorzubereiten.
Wenn das erste Segment beendet ist, werden
sich alle Geschwindigkeitseinstellungen eine
Säule nach links verschieben . Die Geschwindig-
keitseinstellung für das zweite Segment wird dann
in der blinkenden laufenden Segmentsäule ange-
zeigt, und das Laufgerät wird sich automatisch der
Geschwindigkeits- und Steigungseinstellungen
des zweiten Segments anpassen. Anmerkung:
Wenn alle Indikatoren in der laufenden Segment-
säule aufleuchten, werden die Geschwindigkeits-
einstellungen nach unten rücken, so dass nur die
höchsten Indikatoren in der Matrix leuchten.
Das Programm wird solange weiterlaufen, bis die
Geschwindigkeitseinstellung für das letzte Seg-
ment in der laufenden Segmentsäule angelangt ist
und keine Zeit mehr verbleibt. Das Laufband wird
dann langsam zu einem Halt kommen.
Falls die Geschwindigkeits- oder Steigungsein-
stellung für das laufende Segment zu hoch oder
nieder ist, kann die Einstellung verändert werden,
indem Sie auf die Geschwindigkeits- oder Stei-
gungstasten auf dem Computer drücken. Jedes
Mal wenn einer der Geschwindigkeitstasten ge-
drückt wird, wird ein zusätzlicher Indikator auf der
laufenden Segmentsäule auf- oder ableuchten.
(Wenn irgendeine der Säulen auf der rechten
Seite der laufenden Segmentsäule die gleiche
Zahl der aufleuchtenden Indikatoren anzeiget wie
in der laufenden Segmentsäule, so kann ein zu-
sätzlicher Indikator in dieser Säule ebenfalls auf-
oder ableuchten.) Anmerkung: Wenn das
nächste Segment des Programms beginnt,
wird sich das Laufgerät automatisch der
Geschwindigkeit- und Steigungseinstellung
des nächsten Segments anpassen.
Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten, drü-
cken Sie auf die Stopptaste [STOP]. Im Display be-
ginnt die Zeit zu blinken. Um mit dem Programm
wieder anzufangen, drücken Sie die Starttaste oder
die + Geschwindigkeitstaste. Das Laufband wird
sich mit einer Geschwindigkeit von 1 Meile pro
Stunde in Gang setzen. Wenn das nächste
Segment des Programms beginnt, wird sich das
Laufgerät automatisch der Geschwindigkeit- und
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ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS ZUR VERWEN-
DUNG VON IFIT.COM-PROGRAMMEN
Um iFIT-CDs oder MP3 zu benutzen, muss das
Laufgerät an Ihren CD-Player oder Computer mit CD-
Player, Ihr tragbares Stereo oder Ihre Heimstereoanl-
age angeschlossen sein. Sie Seite 19–20 für
Anschlussinstruktionen. Um iFIT.com-Programmen
direkt von unserer Website zu benutzen, muss das
Laufgerät an Ihren Heimcomputer angeschlossen sein.
Sie Seite 20 für Anschlussinstruktionen. Um iFIT-
Videokassetten zu benutzen, muss das Laufgerät an
Ihres Videogerät angeschlossen sein. Sie Seite 21 für
Anschlussinstruktionen.
ANSCHLUSS DES TRAGBAREN CD- ODER MP3
PLAYERS
A. Stecken Sie ein Ende des im Lieferumfang enthalte-
nen 3,5 mm zu 3,5 mm Stereoaudiokabel in die
Buchse am Computer. Stecken Sie das andere
Ende des Kabel in eine Buchse an Ihrem MP3- oder
CD-Player. Stecken Sie Ihre Kopfhörer in die
Kopfhörerbuchse am Computer.
A
PHONES LINE OUT
LINE OUT
PHONES
Audio-
Kabel
Kopfhörer
ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS
Anmerkung: Falls Ihr Stereo eine RCA-Typ Out-
Audio- [AUDIO OUT] Buchse hat, befolgen Sie die
unten stehende Instruktion A. Falls Ihr Stereo eine
3,5mm Out-Linie- [LINE OUT] Buchse hat, befolgen
Sie Instruktion B. Falls Ihr Stereo nur eine
Kopfhörer- [PHONES] Buchse hat, befolgen Sie
Instruktion C.
A. Stecken Sie ein Ende eines langen 3,5 mm zu
RCA-Stereoaudiokabels (in Elektrofachgeschäften
erhältlich) in die Buchse am Computer. Stecken Sie
das andere Ende des Kabels in die Out-Audio-
Buchse Ihrer Stereoanlage.
A/B
AUDIO OUT
LINE OUT
RIGHT
LEFT
AUDIO OUT
LINE OUT
RIGHT
Audiokabel
LEFT
B. Siehe obige Zeichnung. Stecken Sie ein Ende eines
A
langen 3,5 mm zu RCA-Stereoaudiokabels (in
Elektrofachgeschäften erhältlich) in die Buchse am
Computer. Stecken Sie das andere Ende des Kabels in
die Out-Linie-Buchse Ihrer Stereoanlage. Anmerkung:
Während das Kabel in die Out-Linie-Buchse einge-
A
steckt ist, schließen Sie nicht die Kopfhörer an die
Kopfhörerbuchse am Computer an.
C. Stecken Sie ein Ende eines langen 3,5 mm zu 3,5
mm Stereoaudiokabels (in Elektrofachgeschäften
erhältlich) in die Buchse am Computer. Stecken Sie
das andere Ende des Kabels in die Kopfhörer-
buchse Ihrer Stereoanlage. Stecken Sie Ihre
Kopfhörer in die Kopfhörerbuchse am Computer.
PHONES
C
PHONES
Audio-
Kabel
C
Kopfhörer
C
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