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Das Laufband steht aufrecht, bis das Laufrad in Richtung der F-Position hochspringt.
IV.TRAININGSRICHTLINIEN
VORSICHT: Bevor Sie mit diesem oder anderen Trainingsprogrammen beginnen, konsult-
ieren Sie Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für Personen, die älter als 35 Jahre sind,
oder für Personen mit Gesundheitsproblemen.
Wenn Ihr Gerät mit einem Pulssensor ausgestattet ist, müssen Sie bedenken, dass es
sich hierbei nicht um ein medizinisches Gerät handelt. Verschiedene Faktoren können die
Genauigkeit der Herzfrequenzinterpretationen beeinflussen. Der Pulssensor ist nur eine
Hilfe für das Training, um die allgemeinen Tendenzen der Herzfrequenz zu ermitteln.
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