Einleitung; Technische Daten; Allgemeine Sicherheitsvorschriften - inshape 2500 Gebrauchsanweisung

LAUFBAND

Einleitung

Damit Sie an Ihrem neuen Laufband
möglichst lange Freude haben, bitten
wir Sie, die Gebrauchsanweisung und
die beiliegenden Sicherheitshinweise
vor Ingebrauchnahme sorgfältig
durchzulesen. Ferner wird empfohlen,
die Gebrauchsanweisung für den Fall
aufzubewahren, dass Sie sich die Funktionen
des Laufbands später nochmals ins
Gedächtnis rufen möchten.

Technische Daten

Maße:
Motor:
Spannung/Frequenz:
Geschwindigkeit:
Automatische Steigung bis max. 20%
Lauffläche:
LED-Display:
Zeit, Strecke, Kalorienverbrauch, Steigung,
Puls und Körperfett
18 Programme
MP3-Player
Lautsprecher
Kann mithilfe eines hydraulischen Zylinders
zusammengeklappt werden.
Pulsmesser und Tasten zur Geschwindigkeit
und Steigung im Griff
Totmannfunktion
Max. Benutzergewicht:
72
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194 x 85 x 140 cm
3,0 PS DC - 1500 W
230 V ~ 50 Hz
1-22 km/h
50 x 145 cm
Geschwindigkeit,
130 kg
Klassifizierung HC: Dieses Trainingsgerät
ist in der Benutzerklasse H (Home) für den
Gebrauch zuhause und in der Präzisions-/
Genauigkeitsklasse C für geringe Genauigkeit
klassifiziert.

Allgemeine Sicherheitsvorschriften

Fragen Sie stets Ihren Arzt um Rat, bevor Sie
zu trainieren beginnen.
Legen Sie gegebenenfalls zusammen mit
einem Arzt, einem Physiotherapeuten oder
einem Fitnesstrainer ein Trainingsprogramm
für sich an.
Hören Sie beim Training auf Ihren Körper.
Denken Sie daran, sich aufzuwärmen und
belasten Sie sich besonders zu Beginn des
Trainings nicht zu stark. Falsches oder zu
hartes Trainieren kann gesundheitsschädlich
sein.
Denken Sie daran, dass es Zeit braucht,
bis man gut in Form ist, und dass dafür ein
ständiges Training erforderlich ist.
Wärmen Sie sich 2-5 Minuten lang auf, bevor
Sie damit beginnen, das Trainingsgerät
zu benutzen, und machen Sie nach dem
Gebrauch 2-5 Minuten lang Streckübungen.
Vermeiden Sie es, unmittelbar vor oder nach
dem Essen zu trainieren.
Benutzen Sie stets geeignete
Trainingsbekleidung und –schuhe.
Halten Sie mit Händen und Füßen Abstand
zu beweglichen Teilen, an denen Sie sich
einklemmen könnten.