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Trainingsmodus
Ausdauer-, Intervall- und Herzfrequenz-
Trainings werden jedes Mal ersetzt, wenn
Sie ein Training desselben Typs erstellen.
Umfangreichere Trainingsprogramme müssen
in Garmin Training Center erstellt werden.
HinwEiS: Tippen Sie beim Absolvieren
eines Trainings auf den Ring, um weitere
Daten anzuzeigen.
Wenn Sie Ihr komplettes Training ausgeführt
haben, wird die Nachricht
abgeschlossen
angezeigt.
Vorzeitiges Beenden eines Trainings
1. Drücken Sie die Taste stop.
2. Halten Sie die Taste
Ausdauertrainings
Die folgenden speziellen Zielvorgaben können
für Ausdauertrainings herangezogen werden:
•
Zeit
•
Entfernung
•
Kalorien
14
Training
reset
gedrückt.
Einrichten eines Ausdauertrainings
1. Berühren Sie den Bereich
Training
und wählen Sie
Ausdauer.
2. Wählen Sie die
Art
aus.
3. Geben Sie einen Wert für die
4. Wählen Sie
Training
5. Drücken Sie die Taste start.
herzfrequenz-Trainings
HinwEiS: Für Herzfrequenz-Trainings
müssen Sie über einen Herzfrequenzsensor
verfügen und diesen aktivieren
Mit dem Forerunner können Sie innerhalb
eines bestimmten Herzfrequenzbereichs
oder innerhalb eines von Ihnen festgelegten
Herzschlag-Wertebereichs (BPM) trainieren.
Die Einstellungen unter
funktionieren wie bei einem normalen
Training.
Forerunner 410 – Benutzerhandbuch
menu
länger,
Trainings
>
>
des Ausdauertrainings
Dauer
ein.
starten.
(Seite
31).
Typ
Dauer
und
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