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Matrix T3xe Bedienungsanleitung
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Matrix T3xe Bedienungsanleitung

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BEDIENUNGSANLEITUNG LAUFBAND

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Verwandte Anleitungen für Matrix T3xe

Inhaltszusammenfassung für Matrix T3xe

  • Seite 1 T3xe T1xe BEDIENUNGSANLEITUNG LAUFBAND...
  • Seite 2 wIchTIGE SIchErhEITShINwEISE LAUFBAND BETrIEB FEhLErBEhEBUNG & wArTUNG AUFBAU DES LAUFBANDS TrAININGSproGrAmmE proDUkT SpEzIFIkATIoNEN...

  • Seite 3: Wichtige Sicherheitshinweise

    wIchTIGE SIchErhEITShINwEISE BEWAHREN SIE DIESE ANWEISUNGEN SORGFÄLTIG AUF Bei der Verwendung eines Elektrogeräts sollten stets einige grundlegende Sicherheitsvorkehrungen eingehalten werden, wie: Lesen Sie vor der Verwendung des Laufbands alle Anweisungen. Es obliegt dem Besitzer sicherzustellen, dass alle Benutzer des Laufbands über die Gefahren und Sicherheitsvorkehrungen informiert sind. Sollten Sie nach dem Lesen dieser Technischen Anleitung Fragen haben, wenden Sie sich unter der Nummer auf der rückseite der BEDIENUNGSANLEITUNG an den Technischen kundendienst.

  • Seite 4: Zur Verringerung Der Stromschlaggefahr

    GEFAHR ZUR VERRINGERUNG DER STROmScHLAGGEFAHR: ziehen Sie den Stecker des Laufbands immer sofort aus der Steckdose: nach dem Training, ehe Sie das Gerät reinigen oder warten und Teile ab- oder anmontieren. WARNUNG ZUR VERRINGERUNG DER GEFAHR VON VERBRENNUNGEN, FEUER, STROmScHLÄGEN ODER VERLETZUNGEN: •...
  • Seite 5 WARNUNG • kinder über 14 Jahren oder menschen mit Behinderungen sollten das Laufband nur unter Aufsicht eines Erwachsenen verwenden. • Das Laufband ausschließlich bestimmungsgemäß entsprechend den Beschreibungen der Technischen Anleitung und der Bedienungsanleitung verwenden. • Verwenden Sie kein anderes als das vom hersteller empfohlene zubehör. •...

  • Seite 6: Separater Stromkreis Und Elektrische Informationen

    220 V GERÄTE Alle matrix T1x T1xe, T3x und T3xe 220 V Laufbänder benötigen einen 216-250 V, 50 hz und einen mit 15 A abgesicherten “separaten Stromkreis”, mit nicht durchgeschleiftem (isoliertem) Neutralleiter/Schutzleiter für die Stromversorgung. Die Steckdose sollte eine NEmA 6-15r sein und dem Stecker entsprechen. Bitte verwenden Sie keinen Adapter mit diesem...

  • Seite 7: Zusätzliche Elektrische Info

    ERDUNGSHINWEIS Das Gerät muss geerdet sein. Bei einer Funktionsstörung oder Ausfall des Geräts bietet die Erdung dem abfließenden Strom den geringsten widerstand und schützt so vor elektrischen Schlägen. Im Lieferumfang des Geräts befindet sich ein Stromka- bel, das über einen Erdungsleiter und einen Erdungsstecker verfügt. Der Stecker muss an eine gemäß den jeweils geltenden gesetzlichen Vorschriften installierte und geerdete Steckdose angeschlossen werden.
  • Seite 8 GEFAHR Eine unsachgemäße Befestigung des Schutzleiters kann ein Stromschlagrisiko darstellen. wenn Sie zweifel an der ordnungsgemäßen Erdung des produkts haben, ziehen Sie einen qualifizierten Elektriker oder Servicetechniker hinzu. Nehmen Sie keine Änderungen an dem mit dem Gerät gelieferten Stecker vor. wenn er nicht in die Steckdose passt, lassen Sie von einem qualifizierten Elektriker eine geeignete Steckdose installieren.

  • Seite 9: Laufband Betrieb

    LAUFBAND BETrIEB...

  • Seite 10: Aufstellung Des Laufbands

    AUFSTELLUNG DES LAUFBANDS Stellen Sie das Laufband auf eine ebene und stabile oberfläche. hinter 12” dem Laufband sollte sich ein Abstand von mindestens 2,00 m, auf jeder Seite von 1,00 m und vor dem Gerät von 30 cm für das Netzkabel befinden.

  • Seite 11: Niveauausgleich Des Laufbands

    NIVEAUAUSGLEIcH DES LAUFBANDS Verwendung der Ausgleichsscheibe oder Anbringung des Ausgleichsfußes. HINWEIS: Für den ordnungsgemäßen Betrieb ist es äußerst wichtig, dass die Nivellierer richtig justiert sind. Steht das Gerät nicht waagrecht, kann es zu einer falschen Ausrichtung der Laufmatte und weiteren problemen kommen.

  • Seite 12: Spannen Der Laufmatte

    SpANNEN DER LAUFmATTE Nach der Aufstellung des Laufbands an seinem Einsatzort müssen die Spannung und die zentrierung der Laufmatte überprüft werden. Die Laufmatte muss nach den ersten beiden Einsatzstunden erneut ausgerichtet werden. Aufgrund von Temperatureinwirkungen, Feuchtigkeit und Abnutzung kommt es zu einer unterschiedlich starken Dehnung der Laufmatte. wenn die Laufmatte anfängt bei Nutzung des Geräts zu rutschen, folgen Sie unbedingt den nachfolgenden Anweisungen.
  • Seite 13 SpANNUNG DER REcHTEN ROLLENSEITE SpANNUNG DER LINKEN ROLLENSEITE LAUFmATTE IST ZU WEIT REcHTS LAUFmATTE IST ZU WEIT LINKS...

  • Seite 14: Verletzungsrisiko

    AcHTUNG – VERLETZUNGSRISIKO Bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen, stellen Sie sich nicht auf das Laufband. Stellen Sie sich mit den Füßen auf die Seitenschienen bevor Sie das Laufband starten. Treten Sie erst auf das Laufband, wenn es sich angefangen hat zu bewegen.
  • Seite 15 HERZFREQUENZFUNKTION Ihr Gerät ist mit einem herzfrequenz-Sensoren an den Griffen ausgestattet. Die herzfrequenz-messung ersetzt kein medizinisches Gerät. Die messung kann eine etwaige Abschätzung Ihrer herzfrequenz darstellen, darauf sollten Sie jedoch nicht zurückgreifen, sollten Sie exakte messungen benötigen. personen nach einem reha- Aufenthalt auf Grund von herzproblemen, könnten von alternativen herzfrequenz-Überwachungsmethoden Gebrauch machen (Brust- oder handgelenk-Gurt).

  • Seite 16: Kabelloser Herzfrequenz-Empfänger

    KABELLOSER HERZFREQUENZ-EmpFÄNGER Dieser Empfänger ermöglicht in Verbindung mit einem kabellosen Brustgurt die kabellose Übertragung und Anzeige Ihrer herzfrequenz in der konsole. Bevor Sie den kabellosen Brustgurt anlegen, sollten Sie die zwei Gummielektroden mit wasser anfeuchten. zentrieren Sie den Brustgurt genau unterhalb Ihrer Brustmuskeln, direkt über dem Brustbein, mit dem Logo nach außen. hINwEIS: Der Brustgurt muss fest sitzen und richtig ausgerichtet sein, um genaue und regelmäßige messungen zu ermöglichen.

  • Seite 17: Fehlerbehebung & Wartung

    FEhLErBEhEBUNG & wArTUNG...
  • Seite 18 E Bürsten Sie sämtliche wachsablagerungen von Laufdeck auch umgeklappt und neu montiert oder ausgetauscht werden. und Laufmatte. Diese treten häufig auf, bis das wachs in Bitte wenden Sie sich an den matrix Fitness customer Service die Laufmatte eingearbeitet ist. für weitere Informationen.

  • Seite 19: Flege Und Wartung

    Aus diesem Grund empfiehlt der Technische sie unleserlich sein oder fehlen, wenden Sie sich zwecks kundendienst das folgende präventive wartungsprogramm. Ersatz an matrix Fitness Systems oder einen autorisierten TÄGLIcH Dienstleister. • Trennen Sie das Laufband vom Strom. reinigen Sie GERÄTEWARTUNG präventive wartung ist der Schlüssel...

  • Seite 21: Aufbau Des Laufbands

    ANBRINGUNGSORT DER DIE NAchFoLGENDEN FELDEr EIN: PLACEMENT SERIENNUmmER SErIENNUmmEr DES rAhmENS: SErIENNUmmEr DEr koNSoLE: moDELLBEzEIchNUNG: mATrIX » Geben Sie die SErIENNUmmEr und moDELLBEzEIchNUNG an, wenn Sie sich an den kundendienst wenden. * Die Seriennummer der konsole ist im manager-modus einsehbar.

  • Seite 22: Benötigte Befestigungselemente

    BENÖTIGTE BEFESTIGUNGSELEmENTE Rahmenset Bezeichnung Abbildung Spezifikation Menge Farbe M8x1.25Px25L (Verchromt) Blau INNENSECHSKANTSCHRAUBE Ø8.2xØ19x2.0t (Verchromt) UNTERLEGSCHEIBE Blau M8x1.25Px20L (Verchromt) INNENSECHSKANTSCHRAUBE Schwarz M8x1.25Px20L (Verchromt) RUNDKOPFSCHRAUBE Weiß Ø8.2xØ19x2.0t (Verchromt) UNTERLEGSCHEIBE Weiß M8x1.25Px16L (schwarz verzinkt) RUNDKOPFSCHRAUBE Gelb 8mm x 168L SCHRAUBENSCHLÜSSEL (T-Form)

  • Seite 23: Benötigtes Werkzeug

    Entnehmen Sie sämtliche Teile aus der Verpackung und prüfen Sie diese auf Vollständigkeit. 8 mm Inbusschlüssel Setzen Sie sich mit dem matrix customer Service in Verbindung, wenn Sie merken, dass Teile fehlen. 5 mm Inbusschlüssel Vergewissern Sie sich, dass während des gesamten Aufbaus das Gerät nicht an den Stromkreis angeschlos-...
  • Seite 24 AUFBAU ScHRITT 1 zerschneiden Sie die gelben packgurte, heben Sie das Laufdeck an und entfernen Sie sämtliche Gegenstände unter dem Laufdeck. Nehmen Sie die HAUpTRAHmENABDEcKUNG ab und legen Sie sie beiseite. Die HAUpTRAHmENABDEcKUNG muss abgenommen werden um zugang zum motor zu erhalten und alle kabelverbindungen zu sehen sind.
  • Seite 25 AUFBAU ScHRITT 2 Öffnen Sie die BLAUE ScHRAUBENTüTE BLAUE ScHRAUBENTüTE INhALT : Befestigen Sie den linken und rechten UNTERLEGSCHEIBE INNENSECHSKANT- konsolenmast am Laufband mit hilfe von Nr. Qty: 8 SCHRAUBE Qty: 8 11-INNENSEcHSKANTScHRAUBE und Nr. 12-UNTERLEGScHEIBE. hINwEIS: Die konsolenmastabdeckungen für die linke Seite des Laufbands sind mit einem L und für die rechte Seite des Laufbands mit einem r gekennzeichnet.
  • Seite 26 AUFBAU ScHRITT 3 Öffnen Sie die GELBE UND WEISSE WEISSE ScHRAUBENTüTE INhALT: GELBE ScHRAUBENTüTE ScHRAUBENTüTE. INHALT : montieren Sie die herzfrequenzstange RUNDKOPFSCHRAUBE UNTERLEGSCHEIBE RUNDKOPFSCHRAUBE Qty: 6 Qty: 6 Qty: 2 an der linken und rechten Seite der handgriffe mit hilfe von Nr. 18-RUNDKOpF- ScHRAUBE.
  • Seite 27 SchwArzE ScHRAUBENTüTE INhALT : ScHRAUBENTüTE. Befestigen Sie die konsole am Lenker Innensechskantschraube Qty: 4 mit hilfe von Nr. 14-INNENSEcHSKANT- ScHRAUBE. Führen Sie die konsolenkabel T1xE/T3xE ABGEBILDET am konsolenmast hinunter und verbinden Sie die hF-kabel. Verbinden Sie alle nötigen kabel im motorfach.
  • Seite 28 AUFBAU ScHRITT 5 Setzen Sie die motorabdeckung auf T1xE/T3xE ABGEBILDET und schließen Sie das Laufband an das Stromnetz und schalten Sie das Laufband an. Der Einschalt-knopf befindet sich neben dem Stromkabelausgang. Vor INBETrIEBNAhmE: Führen Sie ein Setup durch und kalibrieren Sie das Laufband, indem Sie die Funktion “Autokalibrierung”...
  • Seite 30 T1xE T3xE...
  • Seite 31 LAUFBAND BETrIEB...
  • Seite 32 Seriennummer T1xE UND T3xE KONSOLEN : In diesem modus können Sie die Standardeinstellungen der Geräte ändern. Sie gelangen in den manager-modus indem Sie EINGABE (ENTER), 1, 0, 0, 1, Eingabe (Enter), in den Engineering-modus, indem Sie EINGABE (ENTER), 2, 0, 0, 1, Eingabe (Enter) drücken.

  • Seite 33: Konsolenbeschreibung

    KONSOLENBEScHREIBUNG: Das matrix-Gerät wurde vor dem Verpacken überprüft. Es wird in zwei Teilen ausgeliefert: Basis und konsole. packen Sie die Teile vorsichtig aus und entsorgen Sie die Verpackung.
  • Seite 35 T1x KONSOLENBEScHREIBUNG hinweis: Die konsolenoberfläche ist mit einer durchsichtigen dünnen kunststofffolie geschützt, diese sollte vor der Verwendung entfernt werden. A) TRAININGSTASTEN (WORKOUTS): Einfache programmansicht und Auswahltasten. Drücken Sie die Fitnesstest-Taste, um die verfügbaren Tests durchzugehen. B) LOS (GO): Ein-Tasten-Start und Schnellstart. c) EINGABE (ENTER): zur Bestätigung jeder programmeinstellung.
  • Seite 37 T3x KONSOLENBEScHREIBUNG hinweis: Die konsolenoberfläche ist mit einer durchsichtigen dünnen kunststofffolie geschützt, diese sollte vor der Verwendung entfernt werden. A) TRAININGSTASTEN (WORKOUTS): Einfache programmansicht und Auswahltasten. Drücken Sie die Fitnesstest-Taste, um die verfügbaren Tests durchzugehen. B) LOS (GO): Ein-Tasten-Start und Schnellstart. c) EINGABE (ENTER): zur Bestätigung jeder programmeinstellung.

  • Seite 39: T1Xe / T3Xe Konsolenbeschreibung

    T1xE / T3xE KONSOLENBEScHREIBUNG Tie T1xe / T3xe haben einen integrierten Touchscreen Bildschirm. Alle Informationen die für das Training benötigt werden, werden auf dem Bildschirm dargestellt. Erkunden Sie die Funktionen. Die Informationen, wie ein programm für verschiedene Trainingsmöglichkeiten eingestellt wird, wird auf jedem T3xe Bildschirm erklärt.
  • Seite 40 TRAININGSpROGRAmm BEScHREIBUNG pROGRAmmE AUF LEVELBASIS Ihr matrix-Laufband bietet eine reihe von levelbasierten ScHNELLSTART BETRIEB Trainingsprogrammen, um Benutzer sämtlicher Fitnessniveaus herauszufordern. Nachfolgend werden Drücken Sie die LOS-Taste (GO) und das Gerät schaltet die Trainingsprogramme und die programmierung automatisch in den manuellen Betriebsmodus. Alle des Laufbands für jedes gewählte programm kurz...
  • Seite 41 FETTVERBRENNUNGS-pROGRAmm 5K RUN WORKOUT OpERATION Das 5k rennen ist ein levelbasiertes Trainingsprogramm Fettverbrennung ist eine levelbasiertes Trainingsprogramm, mit einer fixen Entfernung von 5 kilometern. Die Steigung das dazu entwickelt wurde, die Benutzer durch wird automatisch während des programms reguliert. Die verschiedene widerstandswechsel bei der Fettverbrennung Geschwindigkeit können Sie selbst anpassen.

  • Seite 42: Trainingsbeschreibung

    TRAININGSBEScHREIBUNG HERZFREQUENZGESTEUERTES TRAINING Ihr matrix-Laufband verfügt über einen herzfrequenzgesteuerten Trainingsmodus. Im herzfrequenzgesteuerten Trainingsmodus kann der Benutzer seinen gewünschten herzfrequenzbereich und die zulässige maximalsteigung eingeben und das Laufband steuert die Steigung entsprechend der herzfrequenz des Benutzers automatisch. Der herzfrequenzbereich wird mit der folgenden Gleichung berechnet: (220-ALTEr)*% = zielherzfrequenzbereich Der Benutzer muss einen telemetrischen herzfrequenzmesser tragen oder während der gesamten Trainingseinheit...
  • Seite 43 FITNESS TEST Ihr matrix-Laufband bietet eine reihe von Fitnesstests - den Gerkin Feuerwehr-Test, den wFI-Feuerwehr-Test, den Test der US-Army, der -Navy, der -marines und der -Air Force, sowie den physical Efficiency Battery (pEB) Test. Der Gerkin-Test wurde von Dr. richard Gerkin von der Feuerwehr von phoenix (Arizona) entwickelt. Es handelt sich um einen submaximalen Laufband-Test, der von zahlreichen Feuerwehren in den Vereinigten Staaten zur Bewertung der körperlichen...
  • Seite 44 TRAININGSBEScHREIBUNG UmREcHNUNGSTABELLE FüR SUBmAxImALEN LAUFBAND-TEST: FITNESS TEST männer VO2 max (ml/kg/min) 20-29 30-39 40-49 50-59 Um bei einem 1x und 3x in dieses Trainingsprogramm zu gelangen, >58.8 >58.9 >55.4 >52.5 AUSGE- folgen Sie den nachstehenden Anweisungen. Um bei einem 1xe und zEIchNET 54.0 52.5...
  • Seite 45 Der wFI-Test (wellness Fitness Initiative) ist ein abgewandelter Gerkin-Test, der von Feuerwehrleuten zur Überprüfung der aeroben Fitness im rahmen der Einstellungstests und des jährlichen Fitnesstests eingesetzt wird. ziel ist es, die marke von 12,5 minuten zur erreichen oder zu überschreiten. Der Test besteht aus einer reihe von einminütigen Intervallen, bei denen abwechselnd Geschwindigkeit und Steigung gesteigert werden.
  • Seite 46 TRAININGSBEScHREIBUNG FITNESS TEST Die militär Test programme und die physical Efficiency Battery (pEB) beruhen auf einem Training mit voeingestellter Entfernung. Diese Entfernungen basieren auf den verschiedenen Bereichen des militärs mit dem ziel, jede Entfernung so schnell wie möglich zurückzulegen. Nach Bestehen dieses Tests wird ein zeitbasierter Stand angezeigt, der der jeweiligen militär-Abzweigung zugehört. Um bei einem 1x und 3x in dieses Trainingsprogramm zu gelangen, folgen Sie den nachstehenden Anweisungen.
  • Seite 47 pEB - Dieser Fitness Test basiert auf den Laufstrecken des körperlichen Fitness Tests der United States Federal Law Enforcement. Die punktezahl (0-95) wird errechnet aus der zeit die man für einen 1.5 meilen Lauf benötigt sowie aus dem Alter und dem Geschlecht. Der Benutzer kann die Geschwindigkeit und Steigung beliebig einstellen.

  • Seite 49: Produktspezifikationen

    proDUkTSpEzIFIkATIoNEN...
  • Seite 50 0.8 - 19.3 km/h 0.8 - 20 km/h kontakt & Telemetrische herzfrequenzsensoren ANTRIEBSSYSTEm motor mATrIX 4.2 pS Ac DyNAmIc rESpoNE DrIVE SySTEm™ mATrIX 4.2 pS Ac DyNAmIc rESpoNE DrIVE SySTEm™ motorkontrollsystem GEwErBLIchEr LAUFBAND Ac ANTrIEB GEwErBLIchEr LAUFBAND Ac ANTrIEB KONSOLE Bildschirmdiagonale/Display 15.6”...
  • Seite 51 0.8 - 19.3 km/h 0.8 - 20 km/h kontakt & Telemetrische herzfrequenzsensoren ANTrIEBSSySTEm motor matrix 3.0 pS Ac Dynamic response Drive System matrix 3.0 pS Ac Dynamic response Drive System motorkontrollsystem Gewerblicher Laufband Ac Antrieb Gewerblicher Laufband Ac Antrieb koNSoLE Bildschirmdiagonale/Display 15.6”...
  • Seite 52 Johnson Health Tech. GmbH Nikolaus-Otto-Straße 1 D-22946 Trittau +49-(0)800-66 47 289 www.matrixfitness.eu Johnson Health Tech. (Schweiz) GmbH Althardstr. 185 cH-8105 Regensdorf matrix T1x/T1xe, T3x/T3xe Treadmills rev 1.6 | © 2013 matrix Fitness Technische Änderungen & Irrtümer vorbehalten.

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