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HRC/Herzfrequenz:
Drücken Sie die SET-Taste fünfmal, wenn sich das Laufband im
Standby-Modus befindet und alle Zahlen im LED-Fenster Null
anzeigen. Der Zielpuls wird im Fenster angezeigt. Drücken Sie
„SPEED"+/-, um diese Zahl zu ändern. Um diese Funktion zu
verwenden, greifen Sie die Handpulssensoren oder nehmen Sie eine
Brust gurt.
WARNUNG: Systeme der Herzfrequenzüberwachung können
ungenau sein. Übermäßiges trainieren kann zu ernsthaftem
gesundheitlichem Schaden oder Tod führen. Wenn Sie sich einer
Ohnmacht nahe fühlen, ist das Training sofort zu unterbrechen!
PROGRAMME:
Sie können durch drücken der PRO Taste aus 30 verschiedenen
Programmen wählen.
Drücken Sie die START Taste um das Training zu beginnen.
Jedes Programm ist in 10 Abschnitten unterteilt. Jeder Abschnitt ist
200 m. Nach Ende der 10 Abschnitte wiederholt sich das Programm.
HRC:
Press SET key five times when the treadmill is in standby mode and
all the numbers in LED window display zero, the target pulse will be
shown in the window, press +/- to amend this number To use this
function grip handpulse or take a chest belt.
WARNING: Heart rate monitoring systems may be inaccurate.
Excessive exercise can lead to serious health damage or death. If you
feel close to fainting, the training should be stopped immediately!
Programs:
Press PRO and you can choose from 30 different programs.
Press the START button to start training.
Each program is divided into 10 sections. Each section is 200 m. After
the end of the 10 sections, the program is repeated.
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