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Hammer CLEVERFOLD TM7 Anleitung
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Hammer CLEVERFOLD TM7 Anleitung

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Verwandte Anleitungen für Hammer CLEVERFOLD TM7

Inhaltszusammenfassung für Hammer CLEVERFOLD TM7

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsverzeichnis Index Seite/Page Safety instructions Sicherheitshinweise General Allgemeines Packaging Verpackung Disposal Entsorgung Assembly Montage Check list Checkliste Assembly steps Montageschritte Setting up the item Aufstellen des Laufbandes 3.3.1 Setting up in detail 3.3.1 Ausrichten des Laufbandes 3.3.2 Power supply 3.3.2 Stromzufuhr 3.3.3 Folding up...

  • Seite 3: Sicherheitshinweise

    1. Sicherheitshinweise 1. Safety instructions WICHTIG! IMPORTANT! Es handelt sich um ein Laufband der Klasse HB, nach The treadmill is produced according to EN ISO20957-1/6 EN ISO20957-1/6. EN ISO20957-1/6 Max. Belastbarkeit 130 kg. Max. user weight is 130kg. Das Laufband darf nur für seinen bestimmungsgemäßen The treadmill should be used only for its intended purpose.

  • Seite 4: Allgemeines

    2. Allgemeines 2. General Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der This training equipment is for use at home. The equipment complies Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der EN with the requirements of EN ISO20957-1/6 Class HB. The CE marking ISO20957-1/6 Klasse HB.

  • Seite 5: Checkliste

    3. Aufbau 3. Assembly Um den Zusammenbau des Laufbandes für Sie so einfach wie mög- In order to make assembly of the treadmill as easy as possi- lich zu gestalten, haben wir die wichtigsten Teile bereits vormon- ble for you, we have preassembled the most important parts. tiert.

  • Seite 6: Assembly Steps

    3.2 Montageschritte / Assembly steps Schritt / Step 1/ Schritt/ Step 2 Schritt / Step 2...
  • Seite 7 Schritt / Step 3 Schritt / Step 4...

  • Seite 8: Setting Up The Item

    3.3 Aufstellen des Laufbandes 3.3 Setting up the item Benutzen Sie das Laufband nie im Freien. Don´t use it outside. Stellen Sie das Laufband nie nahe an offenes Wasser oder in Don´t set up the item very close to water sources or in a room Räume, in welchen die Luftfeuchtigkeit sehr hoch ist.

  • Seite 9: Verschieben Des Laufbandes

    3.3.5 Moving of the treadmill 3.3.5 Verschieben des Laufbandes To move the treadmill to another place, follow up the Um das Laufband an einen anderen Ort zu schieben, gehen Sie following instruction, please: wie folgt vor: Switch off the item. Schalten Sie das Laufband am Netzschalter aus.

  • Seite 10: Computer

    5. Computer 5. Computer Headphone 5.1 Computer Anzeige 5.1 Display Function Geschwindigkeit: Speed: Zeigt die Geschwindigkeit von 1,0-18 km/h. Show speed from 1,0-18 km/h. Zeit: Time: Die Trainingszeit wird angezeigt. Show running time. Strecke: Distance: Anzeige der hinterlegten Strecke Show distance. Kalorien: Calories: Verbrauchte Kalorien werden angezeigt.

  • Seite 11: Computer Keys

    5.2 Computer keys 5.2 Computer Tasten Start: Start: Press this button to start the machine, the machine Durch drücken der Taste startet das Laufband mit der will run at the lowest speed. geringsten Geschwindigkeit. STOP: Stop: Durch drücken der STOP Taste wird die Geschwindigkeit Press this button to stop the machine.
  • Seite 12 HRC: HRC/Herzfrequenz: Press the Program button up to the Drücken Sie die Programm Taste bis zu den Heart rate programs HP1 / HP2HP3. Herzfrequenzprogrammen HP1/HP2HP3. The stored standard age is 30. The respective target heart rate of 30 Das hinterlegte Standartalter ist 30. Dementsprechend wird die is calculated accordingly.

  • Seite 13: Lubricating The Treadmill

    6. Schmierung des 6. Lubricating the Laufbands treadmill Wichtiger Hinweis: Important note: Please lubricate your treadmill before the first use. Bitte schmieren Sie das Laufband vor dem ersten Gebrauch. Warning: Achtung: Always unplug the treadmill from the electrical outlet before clea- Wenn Sie das Laufband reparieren, reiningen oder schmieren, bitte ning, repairing or lubricating the unit.

  • Seite 14: Pflege Und Wartung

    7. Pflege und Wartung 7. Care and Maintenance 7.1 Pflege 7.1 Care Entfernen Sie Schmutz von der Lauffläche mit einem han- For cleaning the running belt use a vacuum cleaner. If the delsüblichen Staubsauger, bei starker Verschmutzung kann belt is really dirty, please use a wet cloth. Do not use any die Lauffläche auch mit einem feuchten Tuch und Wasser cleanser.

  • Seite 15: Tighten The Belt

    7.3 Tighten the belt 7.3 Einstellung der Laufgurtspannung after longer exercise, the tension of the belt will decrease. It can be Im Laufe der Zeit verliert die Lauffläche an Spannung. Dies ist ein checked if you put one foot on the belt and belt will stop. To solve normaler Verschleiß...

  • Seite 16: Trainingsanleitung

    8. Trainingsanleitung 8. Training manual Das Training mit dem Laufband ist ein ideales Bewegungstraining Training with the treadmill is an ideal movement training for strengthening important muscle groups and the cardio-circulatory zur Stärkung wichtiger Muskelgruppen und des Herz-/Kreislauf- Systems. system. Allgemeine Hinweise zum Training General notes for Training Trainieren Sie niemals direkt nach einer Mahlzeit.

  • Seite 17: Training Control

    Anmerkung: Note: Da es „hoch- und niedrigpulsige“ Menschen gibt, können die indi- Because there are persons who have „high“ and „low“ pulses, the viduellen optimalen Pulszonen (Aerobe Zone, Anaerobe Zone) im individual optimum pulse zones (aerobic zone, anaerobic zone) may Einzelfall von denen der Allgemeinheit (Zielpulsdiagramm) abwei- differ from those of the general public (target pulse diagram).

  • Seite 18: Training Duration

    Wenn sich die Kondition verbessert hat, ist eine größere Trainings- When condition has improved, higher intensity of training is required intensität notwendig damit die Pulsfrequenz die „Trainingszone“ for the pulse rate to reach the „training zone“; that means, the orga- erreicht, d.h.
  • Seite 19 Zielpuls-Diagramm / Target Pulse Diagram (Herzfrequenz/Alter) / (Heart Rate / Age) = 220- Age Max. heartrate *90% Max. heartrate *85% Suggested upper limit Max. heartrate *70% Suggested lower limit Alter/ Age...

  • Seite 20: Explosiondrawing

    9. Explosionszeichnung/ Explosiondrawing...

  • Seite 21: Parts List

    10. Teileliste / Parts list Position Bezeichnung Description Abmessung/Dimension Menge/Quantity 4340 - Hauptrahmen Main frame Grundrahmen Base frame Stütze, links Left upright tube Stütze, rechts Right upright tube Motor Motor Halterung für Computer Computer tube Handgriff links Left handlebar Handgriff rechts Right handlebar Rolle vorn Front roller...
  • Seite 22 Gebrauch ausgetauscht werden or long-term use. In this case, please contact Hammer-Customer müssen. In diesem Falle wenden Sie sich bitte an den Hammer– Service. You can request the parts and be charged for them. Kundenservice. Hier können die Teile gegen Berechnung angefor-...

  • Seite 23: Warranty (Germany Only)

    Gewährleistungsverpflichtungen des Verkäufers unberührt. Verschleißteile, welche in der Teileliste als diese ausgewiesen werden, unterliegen nicht den Garantiebedingungen. Der Garantieanspruch erlischt bei nicht bestimmungsgemäßem Gerbrauch, insbesondere in Fitness-Studios, Rehaeinrichtungen und Hotels. Importeur Hammer Sport AG Von Liebig Str. 21 89231 Neu-Ulm...
  • Seite 24 Artikel-Nummer, Seriennummer, Explosionszeichnung und Teileliste bereit Tel.: 0731-97488- 62 oder -68 Fax: 0731-97488-64 Montag bis Freitag von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr E-Mail: service@hammer.de Art.-Nr.:4340 CleverFold TM7 Hammer Sport AG Abt. Kundendienst Serien Nr.: Von-Liebig-Str. 21 89231 Neu-Ulm Ort: ........Datum: .....

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4340

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