Herunterladen Inhalt Inhalt
Teilen
Diese Seite drucken
  1. Anleitungen
  2. Marken
  3. Hammer Anleitungen
  4. Laufbänder
  5. Q.VADIS 3.0
  6. Anleitung

Hammer Q.VADIS 3.0 Anleitung

Vorschau ausblenden Andere Handbücher für Q.VADIS 3.0:
Inhaltsverzeichnis

Werbung

Quicklinks

Diese Anleitung herunterladen
Uživatelský návod

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Verwandte Anleitungen für Hammer Q.VADIS 3.0

Inhaltszusammenfassung für Hammer Q.VADIS 3.0

  • Seite 1 Uživatelský návod...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsverzeichnis Obsah Sicherheitshinweise 1. Bezpečnostní instrukce 2. Obecně Allgemeines 2.1 Balení Verpackung 2.2. Odpady Entsorgung 3. Montáž Montage 3.1 Součástky 3.2 Montážní kroky Checkliste 3.3 Sestavení trenažéru Montageschritte 3.3.1 Umístění trenažéru Aufstellen des Laufbandes 3.3.2 Zdroj 3.3.1 Ausrichten des Laufbandes 3.3.3 Skládání...

  • Seite 3: Sicherheitshinweise

    1. Sicherheitshinweise 1. Bezpečnostní instrukce WICHTIG! DŮLEŽITÉ! · Běžecký pás se vyrábí podle EN ISO20957-1/6 Es handelt sich um ein Laufband der Klasse HB, nach · Maximální uživatelská hmotnost 130 kg. EN ISO20957-1/6. · Stroj se smí používat jen ke stanovenému účelu! Max.

  • Seite 4: Allgemeines

    2. Allgemeines 2. Obecné Oblastí použití tohoto tréninkového stroje je domácnost. Pří- Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der stroj odpovídá požadavkům EN ISO20957-1/6 Třída HB. Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der EN Označení CE odkazuje na směrnici EU 2004/108/EEC; 98/ ISO20957-1/6 Klasse HB.

  • Seite 5: Checkliste

    3. Aufbau 3. Montáž Abychom Vám sestavení přístroje co nejvíce ulehčili, jsou Um den Zusammenbau des Laufbandes für Sie so einfach wie mög- důležité díly již předmontované. Před montáží přístroje bys- lich zu gestalten, haben wir die wichtigsten Teile bereits vormon- te si měli pečlivě...
  • Seite 6 3.2 Montageschritte /Montážní kroky Schritt / Krok 1 Schritt / Krok 2...
  • Seite 7 Schritt / Krok 3 Schritt /Krok4...
  • Seite 8 Schritt / Krok 5 Schritt / Krok 6...
  • Seite 9 Schritt / Krok 7 Schritt / Krok 8...

  • Seite 10: Aufstellen Des Laufbandes

    Schritt / Krok 9 3.3 Aufstellen des Laufbandes 3.3 Sestavení trenažéru Benutzen Sie das Laufband nie im Freien. l Trenažér není určen k venkovnímu použití. Stellen Sie das Laufband nie nahe an offenes Wasser oder in Räume, l Neumisťujte trenažér blízko zdroje vody nebo v in welchen die Luftfeuchtigkeit sehr hoch ist.

  • Seite 11: Ausrichten Des Laufbandes

    3.3.1 Ausrichtung des Laufbandes 3.3.1 Umístění trenažéru Bitte beachten Sie, dass der Boden, auf welchem es aufgestellt Trenažér musí být umístěn je na rovném povrchu. werden soll, eben ist. Sollte das Laufband nicht sicher stehen, positionieren Sie es bitte an einem anderen Ort. 3.3.2 Zdroj napájení...

  • Seite 12: Entfalten Des Laufbandes

    3.3.4 Entfalten des Laufband. 3.3.4 Rozkládání trenažéru Pro rozložení trenažéru stiskněte uzamykací systém nohou a pomalu pokládejte desku zpět na podlahu. Zjis- Um das Laufband wieder aufzuklappen klappen Sie das Fußpedal těte se, že vám kompresní systém pomáhá, ale nikdy unter der Lauffläche heraus.

  • Seite 13: Startvorbereitung

    4. Startvorbereitung 4.Začínáme 4.1 Stromversorgung 4.1 Zdroj Schalten Sie den Netzschalter, welcher sich neben der Zapněte hlavní vypínač do polohy „I“. Netzkabelbuchse auf der Rückseite der Motorabdeckung befindet auf „I“. 4.2 Not-Aus-Schlüssel 4.2 Bezpečnostní klíč Das Abziehen des Not-Aus-Schlüssels gewährleistet in einem Ujistěte se, že je bezpečnostní...

  • Seite 14: Computer

    5. Computer 5. Počítač Sluchátka USB nabíječka 5.1 Computertasten 5.1 Tlačítka počítače FOLD: SLOŽIT: Drücken Sie im Stop Modus (Laufband steht) die FOLD Taste. Před vertikálním složením stiskněte tlačítko FOLD v Laufband bewegt sich auf die maximale Steigungsposition. In pohotovostním/stop režimu, sklon se zvýší na maximum pro dieser kann das Laufband geklappt werden.

  • Seite 15: Computer Anzeige

    5.2 Computer Anzeige 5.2 Funkce displeje VZDÁLENOST: DISTANCE: Anzeige der hinterlegten Strecke. Durch drücken der PROG Taste Zobrazení uběhnuté vzdálenosti. Pokud stisknete tlačítko PROG, werden in dem Fenster die jeweiligen Programme angezeigt, v tomto okně se zobrazí programy. INCLINE: SKLON: Anzeige der aktuellen Steigung.
  • Seite 16 BLUETOOTH/ App Kinomap BLUETOOTH/Kinomapa aplikace: Stáhněte a nainstalujte „Kinomap“ z obchodu Apple Store nebo obchodu Google Play. Laden Sie die APP „Kinomap herunter und installieren Sie diese auf Aktivujte bluetooth ve svém smartphonu nebo tabletu. Otevřete Ihrem Smartphone oder Tablet. aplikaci.
  • Seite 17 TEST TĚLESNÉHO TUKU: BODY FAT TEST: V pohotovostním režimu stiskněte tlačítko PROG, dokud se ne- dostanete na FAT. Körperfett-Test: Drücken Sie im Standby-Modus die Taste PROG, bis Sie zu FAT gelangen. -- Stisknutím tlačítka Mode zadejte informace. - Drücken Sie die Taste Mode um Informationen einzugeben. Nastavte hodnotu pomocí...

  • Seite 18: Schmierung Des Laufbands

    6. Schmierung des 6. Mazání běžeckého pásu Laufbands Důležitá poznámka: Wichtiger Hinweis: Před prvním použitím svůj běžecký pás namažte. Bitte schmieren Sie das Laufband vor dem ersten Varování: Gebrauch. Před čištěním, opravou nebo mazáním běžecký pás vždy odpojte z elektrické zásuvky. Achtung: Jak mazat: Wenn Sie das Laufband reparieren, reiningen oder schmieren, bitte...

  • Seite 19: Pflege Und Wartung

    7. Pflege und Wartung 7. Péče a údržba 7.1 Pflege Péče Entfernen Sie Schmutz von der Lauffläche mit einem han- l Pro čištění běžeckého pás můžete použít vysavač. delsüblichen Staubsauger, bei starker Verschmutzung kann die Lauffläche auch mit einem feuchten Tuch und Wasser Pokud je pás příliš...

  • Seite 20: Einstellen Der Laufgurtspannung

    Pás se posune Pás se posune doleva doprava 7.3 Einstellung der Laufgurtspannung Im Laufe der Zeit verliert die Lauffläche an Spannung. Dies ist ein Utažení pásu normaler Verschleiß und muss Sie nicht beunruhigen. Dies kann festgestellt werden, wenn Sie beim Aufsetzen eines Fußes während po dlouhé...

  • Seite 21: Trainingsanleitung

    8. Trainingsanleitung 8. Tréninkový manuál Das Training mit dem Laufband ist ein ideales Bewegungstraining zur Trénink na tomto trenažéru je ideálním pohybem pro Stärkung wichtiger Muskelgruppen und des Herz-/Kreislauf-Systems. posílení důležitých svalových skupin a oběhového systému. Allgemeine Hinweise zum Training Všeobecné...
  • Seite 22 POZNÁMKA: Anmerkung: Protože každý jednotlivec má různou nejvyšší hodnotu tepo- Da es „hoch- und niedrigpulsige“ Menschen gibt, können die indi- vé frekvence, je nutné mít na vědomí, že daná hodnota je viduellen optimalen Pulszonen (Aerobe Zone, Anaerobe Zone) im individuální tepová frekvence (aerobní trénink, anaerobní Einzelfall von denen der Allgemeinheit (Zielpulsdiagramm) abwei- trénink).
  • Seite 23 Jestliže se Vaše tréninková kondice dostatečně zvýší, Wenn sich die Kondition verbessert hat, ist eine größere Trainings- je stále intensität notwendig damit die Pulsfrequenz die „Trainingszone“ potřebné cvičit s vyšší intenzitou z důvodu dosažení erreicht, d.h. Organismus leistungsfähiger. optimální „tréninkové zóny,“ které samo o sobě znamená Berechnung des Trainings- / Belastungspulses: zvládnutí...
  • Seite 24 Tabulka cílových hodnot srdečního puls / Target Pulse Diagram (Srdeční puls/Věk / (Heart Rate / Age) = 220- věk Max. Tepová frekvence *90% Max. Tepová frekvence *85% Doporučená horní hranice Max. srdeční frekvence *70% Doporučená spodní Alter/ Věk hranice...

  • Seite 25: Rozložený Nákres

    9. Explosionszeichnung Rozložený nákres...
  • Seite 27 10. Teileliste / Kusovník Bezeichnung Abmessung/Rozměry Menge/Množství Popis 5160 - Hlavní rám -A01 Hauptrahmen Levý svislý otočný držák -A02 Drehgelenk links Pravý svislý otočný držák -A03 Drehgelenk rechts Držák konzoly -A04 Grundrahmen Držák levého madla -A05 Halterung Handgriff links Pravý držák zábradlí -A06 Halterung Handgriff rechts Skládací...
  • Seite 28 Rukáv nánožníku -C34 Hülse Standfuß Eva podložka -C35 Kunstoffmatte Dorazová podložka -C36 Dämpfer Dorazová podložka -C37 Schnellwahltaste Steigung Okamžitá rychlostní základna -C38 Schnellwahltaste Geschwindigkeit -C39 Taste Knoflík Knoflík -C40 Taste+ -C41 Taste- Knoflík- Silikonový olej -C42 Silikonspray Překrytí otočného tlačítka -C43 Abdeckung Drehknopf Překrytí...
  • Seite 29 Verschleißteile, die einer natürlichen Abnutzung unterliegen und opotřebovávají a je vhodné je kontrolovat, případně kontaktujte zákaznický servis ggf. nach intensivem oder längerem Gebrauch ausgetauscht werden müssen. In diesem Falle wenden Sie sich bitte an den Hammer– Kundenservice. Hier können die Teile gegen Berechnung angefor- dert werden.
  • Seite 30 11. Záruka / Warranty Dovozce: FITNESS STORE s.r.o. Marešova 643/6 198 00 Praha 9 Tel.: +420 581 601 521 E-mail: fitnestore@fitnestore.cz Výrobce: Hammer Sport AG, Von Liebig Str. 21, 89231 Neu-Ulm www.hammerer.de...

Diese Anleitung auch für:

5160

Inhaltsverzeichnis