Uso Adequado - Matrix R1x Bedienungsanleitung

USO ADEQUADO

Para determinar a posição adequada do assento, sente-
se sobre ele e posicione a parte da frente do seu pé
no centro do pedal. Seu joelho deve ficar ligeiramente
dobrado quando o pedal estiver na posição mais afastada.
Você deve conseguir pedalar sem travar os joelhos ou
transferir o seu peso de um lado para o outro. Ajuste as
tiras do pedal na tensão desejada.
USO DA FUNÇÃO FREQUÊNCIA
CARDÍACA
A função de frequência cardíaca neste produto não é um dispositivo
médico. Embora as tiras de frequência cardíaca forneçam uma
estimativa relativa da sua frequência real, é preciso realizar testes
mais fidedignos, caso leituras mais precisas sejam necessárias.
Alguns usuários, incluindo aqueles sujeitos a programas de
reabilitação cardíaca, podem se beneficiar do uso de um sistema
de monitoramento da frequência cardíaca alternativo, como uma
cinta peitoral ou tira de pulso. A precisão da leitura da sua frequência
cardíaca pode ser alterada por vários fatores, incluindo seu movimento.
A leitura da frequência cardíaca pretende ser apenas um auxílio no
exercício para determinar as tendências de frequência cardíaca em
geral. Consulte seu médico.
TIRAS DE PULSO
Coloque as palmas das mãos diretamente nos manípulos dos guidões.
As duas mãos devem segurar as barras para que sua frequência
cardíaca seja registrada. Sua frequência será registrada quando o
aparelho contar 5 batimentos consecutivos (15 a 20 segundos). Não
aperte os manípulos dos guidões com muita força. Isso pode elevar sua
pressão sanguínea. Mantenha as palmas soltas, em formato de concha.
Se você segurar os manípulos muito forte de forma consistente, pode
haver um erro na leitura. Certifique-se de limpar os sensores de pulso
para garantir o contato adequado entre o manípulo e as suas mãos.
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RECEPTOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA SEM FIO
Parte traseira da tira peitoral
Aplique umidade aqui
Quando usado em conjunto com um transmissor peitoral sem fio, sua frequência cardíaca
pode ser transmitida via Wi-Fi para o equipamento e exibida no console.
Antes de vestir o transmissor peitoral sem fio, umedeça os dois eletrodos de borracha com
água. Centralize a tira peitoral abaixo do peito ou dos músculos peitorais, diretamente sobre
seu esterno, com o logo virado para fora. OBSERVAÇÃO: A tira peitoral deve estar firme e
devidamente posicionada para receber uma leitura precisa e consistente. Se a tira peitoral
estiver frouxa ou posicionada de forma inadequada, você pode receber uma leitura de
frequência cardíaca errada ou inconsistente.
ADVERTÊNCIA!
Sistemas de monitoramento da frequência cardíaca podem ser imprecisos. Exercícios em excesso podem
resultar em ferimentos graves ou em morte. Se você sentir que pode desmaiar, pare de se exercitar
imediatamente.
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