HMS LOOP15 Bedienungsanleitung Seite 35

Warnung:
Um mögliche Verletzungen zu verhindern, sollten Sie auf folgende Sicherheitsschritte
achten:
1. Bringen Sie vor der Benutzung des Laufbandes den Clip des Sicherheitsschlüssels an
Ihrer Kleidung oder Ihrem Gürtel an.
2. Machen Sie während der Übungen natürliche Bewegungen mit Ihren Händen,
geradeaus. Schauen Sie nicht auf Ihre Füße.
3. Erhöhen Sie Ihr Tempo stufenweise während Ihres Trainings.
4. Ziehen Sie im Falle einer plötzlichen Unterbrechung den Sicherheitsschlüssel und
stellen Sie sich auf die seitlichen Trittflächen des Laufbandes.
5. Sie können das Laufband nur dann verlassen, wenn es vollständig gestoppt ist.
6. Halten Sie auf beiden Seiten des Laufbandes einen Freiraum von 1 m ein, damit Sie sich
problemlos bei den Griffen des Laufbandes bewegen können.
7. Schließen Sie nichts (d.h. das, was nicht vom Hersteller dieses Geräts vorgesehen wird)
an irgendeinen Teil des Laufbandes an, da dies das Gerät beschädigen könnte.
8. Stellen Sie das Laufband auf einer sauberen, ebenen und trockenen Oberfläche auf.
Stellen Sie das Laufband nicht auf einen Teppich auf, um die Belüftung unter dem
Laufband zu ermöglichen. Benutzen Sie das Laufband auch nicht, wenn Sie es in der
Nähe von Wasser oder im Freien aufgestellt haben.
9. Schalten Sie nie das Laufband ein, wenn Sie auf der Laufbandfläche stehen. Stellen Sie
sich beim Einschalten immer auf seitlichen rutschfesten Trittflächen und dann erst auf
das Laufband, wenn es in Betrieb ist.
10. Trainieren Sie nicht in langer, lockerer Kleidung, um zu vermeiden, dass sie durch den
Laufbandgurt unter der Abdeckung des Geräts gezogen werden. Sie sollten in
Sportschuhen mit Gummisohlen trainieren.
Bevor Sie mit dem Training beginnen, sollten Sie sich mit einem Profi beraten, um den
richtigen Trainingsplan, die Informationen über richtige Trainingsintensität und die optimale
Trainingszeit zu erhalten, die Ihrem Alter und Ihrer Gesundheit entsprechen. Wenn während
des Trainings Druckgefühl im Brustkorbbereich, einen anormalen Herzrhythmus, Schauder
oder andere unerwünschte Symptome auftreten, sollte das Training unverzüglich
unterbrochen werden. Sie sollten sich auch von Ihrem Arzt beraten lassen.
Montage
Heben Sie die Seitenstützen so an, wie das auf der
Abbildung gezeigt wird.
Ziehen Sie die Blockaden an, die sich im hinteren
Teil der Seitenstützen befinden.
Fertig! Das Gerät ist für Ihr Training bereit.