HMS Premium R6019i Bedienungsanleitung
Verwandte Anleitungen für HMS Premium R6019i
Inhaltszusammenfassung für HMS Premium R6019i
- Seite 1 ROWER MAGNETYCZNY POZIOMY - RECUMBENT MAGNETIC BIKE - HORIZONTÁLNÍ ROTOPED R6019i INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA...
- Seite 53 Sicherheitsanmerkungen 1. Vor dem ersten Gebrauch sollte die unten stehende Bedienungsanleitung sorgfältig durchgelesen und für die Zukunft aufbewahrt werden. 2. Es sollten alle Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen sowie die einzelnen Montageschritte berücksichtigt werden. Nutzen Sie das Gerät nur gemäß seinem Verwendungszweck. 3.
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Seite 54: Wartung
Nettogewicht: 47kg Schwungradgewicht: 8 kg Abmessungen der Laufbahn: 136 x 64 x 127 cm Höchstgewicht des Nutzers: 150 kg WARTUNG Das Gerät wurde so konzipiert, um minimale Wartung von einem Nutzer zu verlangen. Es sind folgende Maßnahmen dabei zu berücksichtigen: •... - Seite 55 Montagezeichnung Montageanleitung: Schritt 1 A. Befestigen Sie den vorderen und den hinteren Standfuß am Hauptrahmen. Dabei ist es wichtig, dass die Lochbilder der beiden Teile richtig ausgerichtet sind. B. Benutzen Sie dafür die Schrauben M10 und ziehen Sie sie mit dem Innensechskant S6 an.
- Seite 56 Schritt 2 A. Befestigen Sie den Hebel für die Einstellung des Sitzes am Sitzrahmengestell. Dabei ist es wichtig, dass die Lochbilder der beiden Teile richtig ausgerichtet sind. B. Benutzen Sie dafür die Schrauben M6, die Federringe M6 und die flachen Unterlegscheiben M8. Danach ziehen Sie alles mit dem Innensechskant S4 an.
- Seite 57 Schritt 4 A. Befestigen Sie den Handgriff am Sitzrahmengestell und achten Sie dabei auf die Lage der Lochbilder. B. Benutzen Sie dafür die Schrauben M8(3), um beide Elemente anzuziehen, und schrauben Sie das Ganze mit dem Innensechskant S5 fest. Schritt 5 A.
- Seite 58 Schritt 7 E. Verbinden Sie das linke und das rechte Pedal mit dem Kurbelarm. Benutzen Sie den Innensechskant, um das Ganze festzuschrauben. Ziehen Sie das entsprechend der Pfeilrichtung (siehe: Abbildung unten) an. Schritt 8 ACHTUNG: Schieben Sie die Abdeckung des Computerstützrohres nach oben, bevor Sie mit der Montage des Computers beginnen.
- Seite 59 Schritt 9 Setzen Sie den Lenker auf das Computerstützrohr und benutzen Sie die Schrauben M8(2) zum Festschrauben der Elemente und den Innensechskant S5 zum Festschrauben des Ganzen. Schritt 10 ACHTUNG: Stecken Sie die Enden der Kabelstränge vom Computerstützrohr und Hauptrahmen zusammen, was auf der unteren Zeichnung Nr.
- Seite 60 Computer...
- Seite 62 2. Stellen Sie Ihre Daten ein: GESCHLECHT, GRÖßE, HÖHE, GEWICHT, ALTER (Diese Daten werden im Computer gespeichert, auch nach dem Trennen von der Stromversorgung). 3. Sie sehen auf dem Bildschirm das Programm, das von Ihnen jetzt benutzt wird (siehe sig 22). 4.
- Seite 63 Tasten 1. Tasten auf der Computerkonsole 1) ENTER ● Drücken Sie im STOP-Modus (auf der Anzeige: STOP) die Taste „ENTER“, um die Übersicht über die Programme und Einstellungen zu haben, die im entsprechenden Anzeigefenster gezeigt werden. A: Wenn Sie ein Programm ausgewählt haben, drücken Sie die Taste „ENTER“, um das gewünschte Programm zu bestätigen.
- Seite 64 2. Programmauswahl und Einstellungen • Manuelles Programm und voreingestellte Programme P1 – P10 M. Drücken Sie „UP”/ „DOWN”, um das entsprechende Programm auszuwählen. (siehe fig 25) N. Drücken Sie „ENTER“, um das gewünschte Programm zu bestätigen. Auf dem Bildschirm erscheint das Anzeigefenster der Zeitangabe.
- Seite 65 U. Drücken Sie „START/ STOP“, um das Training zu beginnen. BEMERKUNG: Der WATT-Wert wurde durch TORQUE und RPM bestimmt. In diesem Programm ist der WATT- Wert konstant. Dies bedeutet, dass wenn Sie sehr schnell in die Pedale treten, wird die Last verringert und umgekehrt –...
- Seite 66 G. Drücken Sie „START/ STOP”, um das Training zu beginnen. BEMERKUNG: Der Wert der Herzfrequenz ist während des Trainings von der Schwierigkeitsstufe und der Geschwindigkeit abhängig. Dieses Programm hat zum Ziel, die Herzfrequenz auf dem voreingestellten Niveau zu halten. Wenn das Programm festgestellt hat, dass die Herzfrequenz höher ist als der voreingestellte Wert, verringert es die Schwierigkeitsstufe automatisch.
- Seite 67 E. Wenn die Angabe des Alters zu blinken beginnt, drücken Sie „UP“, „DOWN“, um das entsprechende Alter zu wählen. Drücken Sie „ENTER”, um die Änderungen zu speichern (siehe fig 37). F. Wenn die Angabe des Geschlechts zu blinken beginnt, drücken Sie „UP“, „DOWN“, um das entsprechende Geschlecht zu wählen.
- Seite 68 3、 Recovery Test Recovery-Test hat zum Ziel, die Herzfrequenz vor und nach dem Training zu vergleichen. Er bestimmt die Herzstärke durch die Messung. Machen Sie einen folgenden Test: 1) Umfassen Sie die Handpulssensoren mit beiden Händen oder benutzen Sie einen kabellosen Brustgurt zur Pulsmessung (wenn er in dem Lieferumfang enthalten ist).
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Seite 69: Anzeige: Fehlermeldungen
CALORIE: Bereich: 0.0～99.9～999. Der voreingestellte Kalorienwert: 10.0～90.0～990. Wenn Sie den Kalorienwert 0 erreichen, wird das Programm beendet. Sie hören dann einen Signalton. PULSE: Bereich: 30～240BPM (Herzschläge pro Minute) LEVEL: Schwierigkeitsstufe, Bereich: 1~24 WATT ANZEIGE: FEHLERMELDUNGEN 1. ERROR1 – Überprüfen Sie, ob der Motor gut funktioniert und der Kabel richtig eingesteckt wurde. 2. - Seite 70 7. Training Befolgen Sie diese Trainingsanweisungen, um Ihre körperliche Ausdauer und Ihre Gesundheit zu verbessern. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum nicht körperlich aktiv waren, sollten Sie einen Arzt vor Beginn der Übung aufsuchen. 8. Trainingsplanung Aufwärmen: Vor jedem Training sollten Sie 5-10 Minuten lang aufwärmen. Sie sollten ein paar Aufwärmübungen machen oder ein paar Minuten lang mit wenig Widerstand in die Pedale treten.
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Seite 74: Garantiebedingungen
GARANTIEKARTE Artikelname: EAN-Code: Verkaufsdatum: GARANTIEBEDINGUNGEN 3. Der Verkäufer gewährt im Namen des Garanten eine Garantie für 24 Monate nach dem Verkaufsdatum auf dem Hoheitsgebiet der Republik Polen: Roller 24 Monate Akku 6 Monate 4. Die Garantie wird von dem Laden oder dem Service nach Vorlage: der leserlich und korrekt ausgefüllten Garantiekarte mit Verkaufsstempel und Unterschrift des Verkäufers eines gültigen Kaufnachweises für das Gerät mit dem Verkaufsdatum / Rechnung/...